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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月15日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第10轮结束两场比赛的争夺。
青岛94-83上海
青岛队：杨瀚森15分10篮板8助攻2抢断5封盖，鲍威尔11分8篮板3助攻，巴特利17分6篮板，赵嘉义12分7篮板，王睿泽22分5篮板。
第三节，上海队很快就反超比分并长时间保持领先，青岛在节末轰出一波15-4反超7分。第四节，青岛队稳扎稳打没有给对手反扑的机会，最终，青岛94-83战胜上海。
辽宁107-75天津
第四节，老将韩德君发威，他在篮下连续3次强攻得手，外援弗格连投带罚连得5分，辽宁将分差彻底拉开，最终，辽宁107-75战胜天津。
面对卫冕冠军，上半场天津队场面不落下风，场面十分焦灼，天津只落后5分。第三节，辽宁队开始发力，开局一波14-0直接将分差扩大到19分之多，天津队进攻端终于开张，但两队交替上分，天津也难以缩小分差，辽宁单节净胜12分。
上海队：李添荣17分4篮板5助攻，闫鹏飞33分10篮板，费雷尔13分7篮板4助攻，郭昊文7分。
第一节，青岛队开场后打的积极主动，杨瀚森连续内线强攻得手，上海队则一路落后，23-16。第二节，青岛一度领先到18分，闫鹏飞劈扣提振士气，上海一波11-2快速缩小分差，青岛45-41上海。
天津队：大卫-詹姆斯25分14篮板4助攻，李荣培26分5篮板，赖俊豪6分9篮板，张云梦6分4助攻。
辽宁队：弗格20分7篮板10助攻3抢断，赵继伟11分5篮板11助攻，李晓旭11分4篮板，丛明晨10分5篮板，韩德君21分12篮板，付豪15分9篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
科特迪瓦与厄瓜多尔的处境相同，力拼德国、拿下库拉索，而谁能在两队的直接交锋中取胜，将大概率拿下小组前二。科特迪瓦曾参加过3届世界杯，但最终都止步小组赛，未来的每一场比赛，都是为撕掉“小组赛即止步”的标签努力。
厄瓜多尔世界排名第23，其在预选赛阶段表现亮眼，18场比赛仅丢5球，一半的场次零封对手，最终积29分，在南美区仅次于阿根廷。球队由切尔西中场凯塞多领衔，因卡皮耶、帕乔等效力欧洲豪门的核心球员撑起攻防框架。但球队也有明显短板，就是运动战火力不足，世预赛仅打入14球，球队过渡依赖定位球，以及瓦伦西亚的单点爆破。
6月21日 04:00 德国 vs 科特迪瓦（多伦多）
库拉索：重在参与 书写小国足球逆袭佳话
世界杯E组出线形势和赛程一览
2026年美加墨世界杯扩军至48队，小组赛取小组前两名+8个成绩最好的第三名晋级32强，出线门槛降低、悬念大幅提升。其中E组由四大洲混编组成，分别是欧洲豪门德国、南美劲旅厄瓜多尔、曾夺得非洲杯冠军的科特迪瓦、还有首次参加世界杯正赛的北美新军库拉索。
E组出线形势一目了然，德国实力强劲大概率锁定小组头名，厄瓜多尔、科特迪瓦争夺第二，首战即上演生死对决。而新军库拉索实力有限，大概率充当陪跑。从机构给出的出线指数来看，德国1.28断档领先，厄瓜多尔1赔5、科特迪瓦1赔8，库拉索数据已然破百。
库拉索世界排名第82，是E组公认实力最弱的。预选赛中，库拉索以3胜3平不败战绩拿下B组头名，一举成为世界杯有史以来面积最小、人口最少的参赛地区。库拉索是荷兰的自治国，球队受荷兰影响极大，队内球员大多出自荷兰青训或在荷兰联赛效力，而队内最知名的球员当属华裔前锋陈达毅，出自费耶诺德青训。
从教练纳格尔斯曼公布的大名单来看，球队以五大联赛为班底，拜仁中场基米希担任队长，上届欧洲杯后退出国家队的诺伊尔回归担纲一门，穆西亚拉、维尔茨、哈弗茨、萨内等核心成员悉数入选。非常可惜的是，拜仁前锋格纳布里因伤无缘大名单，这对于本就缺少稳定射手的德国来说是一大打击，不过这套阵容足以支撑战成小组头名出线。
6月15日 07:00 科特迪瓦 vs 厄瓜多尔（费城）
6月21日 08:00 厄瓜多尔 vs 库拉索（堪萨斯城）
6月15日 01:00 德国 vs 库拉索（休斯敦）
德国：战车冲击第5星 诺伊尔回归担纲一门
从E组的情况来，德国大概率锁定小组第一，厄瓜多尔最直接的竞争者就是科特迪瓦，也是他们的首战对手。如果能拿下开门红，后续赢下库拉索，厄瓜多尔有望在20年后重返世界杯16强。
科特迪瓦：时隔12年完美回归 欲撕止步小组赛标签
6月26日 04:00 库拉索 vs 科特迪瓦（费城）
德国目前排名世界第10，是E组的绝对热门，也是世界杯夺冠的热门球队之一。作为世界杯传统豪门，德国战车曾4度捧起大力神杯，但最近2届均止步小组赛，今年他们将继续向“第5星”发起冲击。
6月26日 04:00 厄瓜多尔 vs 德国（纽约）
在E组当中，库拉索身价、实力均与其它3队相距甚远，大赛经验欠缺，大概率是小组垫底出局，不过重在参与、积累经验，也足以书写小国足球的逆袭佳话。
科特迪瓦世界排名第34，他们缺席了2018及2022两届世界杯，时隔12年重返决赛圈。预选赛阶段，科特迪瓦10场比赛豪取8胜2平，狂轰25球0失球的战绩令人咋舌，“非洲大象”在本土教练埃默斯·法厄的带领下咆哮回归。
厄瓜多尔：首战即关键战 运动战火力不足
（YAJ）
【历史交锋】
上海赛更达俱乐部，可以理解为上海申花前投资人朱骏的“好友队”。5月28日，中冠联赛，上海赛更达橘橙队以1比0战胜武汉聚星闪耀队。这本是一场稀松平常的业余比赛，但作为俱乐部投资人的朱骏替补登场，并在88分钟上演绝杀进球，他也以58岁成为中冠历史上“最老”的进球队员，赛后被评为本场最佳。朱骏的进球，也帮助球队以3连胜的战绩，获得小组第一挺进晋级组。
再看“上超”联赛的参赛名单，今年参赛球队包括上海长宁三菱重工飞狮、上海赛更达、上海同济、上海申水、上海幸运星、上海泽天、上海狄洱缇等，这些业余俱乐部中也有各自不同的生存运营之道。
2024上超联赛，上海城投队以不败战绩荣获冠军，上海三菱重工队获得亚军。
2025年上海市足球协会甲级联赛落幕，上海喜万FC队获得出战“上超”的资格。
上甲联赛落幕。
夺得亚军的上海火焰蓝足球队，其实来自上海消防救援系统，2022年开始参与“上甲联赛”，是总队文体俱乐部自2021年成立以来迈出的“一大步”。球队成员在业余时间参加集训和比赛，在绿茵场展现消防救援队伍的健康形象。上海公安足球队和上海火焰蓝足球队的组队模式非常接近。此外，瑞虹社区、海南商会、三林聚龙、广特FC等，都是申城业余足球名气响亮的草根球队。
据悉，朱骏运营球队一年的花销也要接近数百万，虽然和当初申花的投入不能比，但都是自己掏腰包的真金白银。更让人惊讶的是，58岁的朱骏几乎以职业球员的状态要求自己，他在社交媒体经常发布自己刻苦训练、坚持比赛的照片。去年的足协杯资格赛，朱骏还曾上演梅开二度的好戏。
不再运营申花后，朱骏和足球的缘分没有中断，他在2020年悄然成立名为“上海橘橙”的足球俱乐部，之后以“上海赛更达”的名义参加了中冠联赛，队内拥有一大批前职业球员，前海港球员张一、聂孟等也在替补球员名单中。光看大名单，朱骏所在的这支球队几乎拥有“中冠全明星阵容”。
最近几年，在上海的业余足球圈，作为新军的泽天俱乐部是“王者级”的存在。今年，他们出征中国足协举办的中冠联赛，大区赛排名第二，有机会直接晋级总决赛。俱乐部董事长程奇斌介绍，他们的短期目标是进入中乙联赛，“希望今年就能冲上去，让上海足坛再多一支职业球队。”
说到底，“上超”球队实力都不弱。去年年底，2025赛季足协杯资格赛在珠海落幕，12支队伍晋级2025中国足协杯正赛。其中，三支出战的上海球队——上海赛更达橘橙、上海三菱重工、上海泽天，全部成功从各自的小组中脱颖而出，会师上海海港、上海申花、上海嘉定汇龙共同参加2025赛季足协杯正赛。
到底有没有专属于自己的“上超”？
2025年上超联赛的球队报名费用。
2025年上超联赛参赛球队。
6月14日，号称“天时、地利、人不和”的苏超，将迎来第四轮赛事；已推行十年的2025年广东省足球超级联赛（“粤超”），计划于7月至10月期间举行。作为中国足坛重镇并培养出亚洲足球先生范志毅和世界足球小姐孙雯的上海，到底有没有专属于自己的“上超”？
上海长宁三菱重工队是沪上业余足坛劲旅。
上海赛更达橘橙队。
上海泽天足球队。
泽天俱乐部的投资在上海名列前茅，一年小几百万，每月10号发训练补贴，绝不拖欠。此外，地是其中比较费脑筋的部分。原本想用的体育中心要承办大型赛事，球队开始转向高校的场地。程奇斌是交大毕业生，泽天踢足协杯资格赛时，交大的校友足球群里有上千人看直播。
2019年，上海长宁三菱重工队升级进入上海市超级联赛，2020年，三菱重工空调K狮足球队成立了公益性质的足球俱乐部，起名为上海长宁三菱重工飞狮足球俱乐部，在长宁区民政局正式注册。从2020年至今，球队多次获得上海市超级联赛桂冠，并先后参加中冠联赛。
2024年上超联赛积分榜。
2025年“上超”联赛，将于7月、8月进行。和“苏超”联赛由十三太保——十三座地级市组队参赛截然不同，上海足协倾力打造的“上超”联赛，更强调参赛球队的社会和市场属性，参赛主体基本都是业余足球俱乐部，民间色彩浓郁。
2025年上海市足球协会甲级联赛近日在上海市民体育公园·足球公园落幕，在夺冠焦点战中，上海喜万FC队以4比2的比分战胜上海火焰蓝足球队，最终以1分优势逆转称霸。作为“上甲”新科冠军，上海喜万FC队下赛季将晋升到“上超”联赛征战；作为第二名的上海火焰蓝足球队获得半个“上超”名额，他们将和今年“上超”联赛倒数第二名的球队抢夺最后一张“上超”入场券。
上海市足协相关人士介绍，早在2018年上海就推出了“上超”“上甲”联赛，加上上海市足球协会超级杯、陈毅杯等赛事，经过多年的深耕细作，共同构成申城11人制社会足球四级竞赛网络。加上衔接市、区两级的8人制联赛（上冠）和“延锋杯”职工五人制足球赛，上海社会足球打通了一座城市足球发展“毛细血管”的“最后一毫米”，在赛制和参赛人群上不断丰富，更符合时代特征和市民需求。
【球员介绍】
北京首钢86比83险胜江苏，李楠的开局确实亮眼，但三连胜最有分量的地方，不是比分好看，而是残阵下防守和临场取舍开始有了清晰方向。
周琦没打，巴里·布朗没打，赵睿又因脚踝扭伤休息。李楠手里的牌少了几张，却连续赢下宁波、浙江和江苏，三场都不轻松。
最需要警惕的地方，则是这套残阵赢球带来的错觉。缺人时能靠纪律和执行咬住比赛，人员齐整后能不能把不同特点接到一起，才是更大的考题。
这套要求听起来朴素，却很适合残阵。年轻球员最容易犯的错，是一拿球就急着证明自己，结果一次处理拖慢整队节奏。
李楠让他们先做简单动作，等于把试错范围缩小。孙亚辉能拿到11分，说明他有进攻特点；他能在轮换里留下来，还要看防守和篮板能否持续。
所以，李楠开局最值得肯定的地方，是他先把球队带出了明确的防守要求，敢于在季前赛里让全华班承受压力，也让陈盈骏和年轻后卫承担更多决策。
对江苏的比赛，首钢开局被打出13比0，前三分钟一分未得。庞峥麟和格雷里一内一外冲起来，首钢的退防和出球都显得慢半拍。
沃特斯全场18分，陈盈骏16分5次助攻，三分5投4中，桑普森14分9篮板，雷蒙12分并送出2次抢断，孙亚辉也有11分3次助攻。
首钢赢下来的，还是执行力。
不过，三连胜暂时只能证明李楠能让残阵保持竞争力，不能证明完整阵容已经磨合完成。布朗三场季前赛没有出场，周琦也没有亮相，赵睿只打了一场半左右。
当然，首钢的防守还远没到稳定的程度。下半场，李楠长时间用全华班对江苏双外援，比赛很快又出现反复。
沃特斯三场季前赛投射不错，对浙江三分5投5中得到28分，对江苏三分5投2中拿到18分。这个数据值得肯定，但样本仍然有限，也不能直接推导出他会稳定解决所有进攻问题。
代价也很直接，球队的进攻连续性下降，江苏双外援开始更容易找到突破口。
这类防守变化，普通观众最容易感受到：对手还在跑，球也在传，可每次接球都晚一点，最后只能把进攻拖到边线附近。
陈盈骏也提到，李楠对后卫要求很高，防守端要施压，进攻端要果断处理，还要梳理全队进攻。对江苏第二节的表现，正好能对应这份要求。
可到了第二节，比赛突然换了画风。首钢开始压迫传球路线，江苏接球变难，简单的转移也变得拖沓，单节只拿到6分。
翟晓川对李楠的评价，恰好补上了场上看不见的部分。他说李楠认真、负责，也敢于承担责任，队员对他的工作认可，配合起来比较默契。
这更像是一个知道胜利含金量有限的教练。
孙亚辉获得更多时间，也和这个伤病背景有关。李楠给年轻人的要求很具体：先做好防守和篮板，有机会就发挥，处理难度上升时及时把球交出去。
这组结果足以支持一个判断：李楠的执教影响，已经先落到了球队的防守习惯和关键球执行上。
关键时刻，丘天两罚全中又完成内线强打，陈盈骏命中三分，沃特斯末段罚球拿到5分优势，江苏最后一记三分弹框而出。
这种取舍在季前赛可以接受，到了常规赛就必须更精准。10月18日常规赛开打后，对手不会因为首钢在考察新人，就放慢进攻节奏。
布朗回归后，沃特斯的持球和出手区域会不会变化，目前无法确认。两名外援同时进入轮换，首钢需要重新分配球权和防守任务，三连胜形成的运行方式也可能被打乱。
周琦的身体情况，公开信息目前无法确认更多细节，只能等待后续出场安排。赵睿的脚踝同样需要观察，不能把这次休息直接推导成严重问题。
李楠赛后提到，赛前专门强调了防守，球员完成得不错。话不复杂，可第二节的6分已经给了回应。
首钢则打出27比6，半场47比33领先14分。
那一段看着很别扭。
翟晓川说李楠敢于承担责任，接下来要由常规赛继续验证。10月18日对吉林，最该看的或许不是首钢能不能延续三连胜，而是周琦、布朗回归前后，防守强度和后卫分工能否保持住。
这次选择有考察意义。季前赛本来就要看国内球员能否扛住压力，李楠借着领先阶段把全华班推到高压环境里，等于提前测试替补和年轻球员的承受力。
陈盈骏的三分效率很醒目，可他更重要的作用在于，赵睿缺席后，他承担了推进、组织和关键回合决策。后卫线只剩一个稳定持球点，首钢仍能在末段找到出手人。
更现实的隐患在内线。范子铭收官战3投0中，替补内线的篮板保护偏薄。首钢想把防守强度维持到常规赛，不能只靠外线压迫，还得有人收下防守回合。
如果只看比分，容易把这段理解成首钢差点被翻盘。回到使用场景，判断要收一点：李楠确实牺牲了部分即时稳定，换取了对国内轮换能力的检查。
“敢于承担责任”这句话有分量，但不能单靠采访下结论。放回比赛看，李楠没有把三连胜挂在嘴边，反而主动提到布朗、周琦缺席，以及伤病控制和球队化学反应。
我会停在这一节看，是因为它比三连胜本身更能解释李楠的开局成色。首钢并非靠连续高难度进球填坑，而是先让江苏的进攻失去舒服的第一选择。
江苏抓住外援人数优势缩小分差，末节中段格雷连续得分追平，庞峥麟上篮一度反超。首钢的领先没有自动变成控制力，轮换代价很快暴露出来。
如果领先时仍能守住传球路线，落后时还能找到第二个处理球的人，翟晓川那句评价才会从认可变成长期答案。
【比赛分析】
北京时间11月15日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第10轮结束两场比赛的争夺。
青岛94-83上海
青岛队：杨瀚森15分10篮板8助攻2抢断5封盖，鲍威尔11分8篮板3助攻，巴特利17分6篮板，赵嘉义12分7篮板，王睿泽22分5篮板。
第三节，上海队很快就反超比分并长时间保持领先，青岛在节末轰出一波15-4反超7分。第四节，青岛队稳扎稳打没有给对手反扑的机会，最终，青岛94-83战胜上海。
辽宁107-75天津
第四节，老将韩德君发威，他在篮下连续3次强攻得手，外援弗格连投带罚连得5分，辽宁将分差彻底拉开，最终，辽宁107-75战胜天津。
面对卫冕冠军，上半场天津队场面不落下风，场面十分焦灼，天津只落后5分。第三节，辽宁队开始发力，开局一波14-0直接将分差扩大到19分之多，天津队进攻端终于开张，但两队交替上分，天津也难以缩小分差，辽宁单节净胜12分。
上海队：李添荣17分4篮板5助攻，闫鹏飞33分10篮板，费雷尔13分7篮板4助攻，郭昊文7分。
第一节，青岛队开场后打的积极主动，杨瀚森连续内线强攻得手，上海队则一路落后，23-16。第二节，青岛一度领先到18分，闫鹏飞劈扣提振士气，上海一波11-2快速缩小分差，青岛45-41上海。
天津队：大卫-詹姆斯25分14篮板4助攻，李荣培26分5篮板，赖俊豪6分9篮板，张云梦6分4助攻。
辽宁队：弗格20分7篮板10助攻3抢断，赵继伟11分5篮板11助攻，李晓旭11分4篮板，丛明晨10分5篮板，韩德君21分12篮板，付豪15分9篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
科特迪瓦与厄瓜多尔的处境相同，力拼德国、拿下库拉索，而谁能在两队的直接交锋中取胜，将大概率拿下小组前二。科特迪瓦曾参加过3届世界杯，但最终都止步小组赛，未来的每一场比赛，都是为撕掉“小组赛即止步”的标签努力。
厄瓜多尔世界排名第23，其在预选赛阶段表现亮眼，18场比赛仅丢5球，一半的场次零封对手，最终积29分，在南美区仅次于阿根廷。球队由切尔西中场凯塞多领衔，因卡皮耶、帕乔等效力欧洲豪门的核心球员撑起攻防框架。但球队也有明显短板，就是运动战火力不足，世预赛仅打入14球，球队过渡依赖定位球，以及瓦伦西亚的单点爆破。
6月21日 04:00 德国 vs 科特迪瓦（多伦多）
库拉索：重在参与 书写小国足球逆袭佳话
世界杯E组出线形势和赛程一览
2026年美加墨世界杯扩军至48队，小组赛取小组前两名+8个成绩最好的第三名晋级32强，出线门槛降低、悬念大幅提升。其中E组由四大洲混编组成，分别是欧洲豪门德国、南美劲旅厄瓜多尔、曾夺得非洲杯冠军的科特迪瓦、还有首次参加世界杯正赛的北美新军库拉索。
E组出线形势一目了然，德国实力强劲大概率锁定小组头名，厄瓜多尔、科特迪瓦争夺第二，首战即上演生死对决。而新军库拉索实力有限，大概率充当陪跑。从机构给出的出线指数来看，德国1.28断档领先，厄瓜多尔1赔5、科特迪瓦1赔8，库拉索数据已然破百。
库拉索世界排名第82，是E组公认实力最弱的。预选赛中，库拉索以3胜3平不败战绩拿下B组头名，一举成为世界杯有史以来面积最小、人口最少的参赛地区。库拉索是荷兰的自治国，球队受荷兰影响极大，队内球员大多出自荷兰青训或在荷兰联赛效力，而队内最知名的球员当属华裔前锋陈达毅，出自费耶诺德青训。
从教练纳格尔斯曼公布的大名单来看，球队以五大联赛为班底，拜仁中场基米希担任队长，上届欧洲杯后退出国家队的诺伊尔回归担纲一门，穆西亚拉、维尔茨、哈弗茨、萨内等核心成员悉数入选。非常可惜的是，拜仁前锋格纳布里因伤无缘大名单，这对于本就缺少稳定射手的德国来说是一大打击，不过这套阵容足以支撑战成小组头名出线。
6月15日 07:00 科特迪瓦 vs 厄瓜多尔（费城）
6月21日 08:00 厄瓜多尔 vs 库拉索（堪萨斯城）
6月15日 01:00 德国 vs 库拉索（休斯敦）
德国：战车冲击第5星 诺伊尔回归担纲一门
从E组的情况来，德国大概率锁定小组第一，厄瓜多尔最直接的竞争者就是科特迪瓦，也是他们的首战对手。如果能拿下开门红，后续赢下库拉索，厄瓜多尔有望在20年后重返世界杯16强。
科特迪瓦：时隔12年完美回归 欲撕止步小组赛标签
6月26日 04:00 库拉索 vs 科特迪瓦（费城）
德国目前排名世界第10，是E组的绝对热门，也是世界杯夺冠的热门球队之一。作为世界杯传统豪门，德国战车曾4度捧起大力神杯，但最近2届均止步小组赛，今年他们将继续向“第5星”发起冲击。
6月26日 04:00 厄瓜多尔 vs 德国（纽约）
在E组当中，库拉索身价、实力均与其它3队相距甚远，大赛经验欠缺，大概率是小组垫底出局，不过重在参与、积累经验，也足以书写小国足球的逆袭佳话。
科特迪瓦世界排名第34，他们缺席了2018及2022两届世界杯，时隔12年重返决赛圈。预选赛阶段，科特迪瓦10场比赛豪取8胜2平，狂轰25球0失球的战绩令人咋舌，“非洲大象”在本土教练埃默斯·法厄的带领下咆哮回归。
厄瓜多尔：首战即关键战 运动战火力不足
（YAJ）
【历史交锋】
上海赛更达俱乐部，可以理解为上海申花前投资人朱骏的“好友队”。5月28日，中冠联赛，上海赛更达橘橙队以1比0战胜武汉聚星闪耀队。这本是一场稀松平常的业余比赛，但作为俱乐部投资人的朱骏替补登场，并在88分钟上演绝杀进球，他也以58岁成为中冠历史上“最老”的进球队员，赛后被评为本场最佳。朱骏的进球，也帮助球队以3连胜的战绩，获得小组第一挺进晋级组。
再看“上超”联赛的参赛名单，今年参赛球队包括上海长宁三菱重工飞狮、上海赛更达、上海同济、上海申水、上海幸运星、上海泽天、上海狄洱缇等，这些业余俱乐部中也有各自不同的生存运营之道。
2024上超联赛，上海城投队以不败战绩荣获冠军，上海三菱重工队获得亚军。
2025年上海市足球协会甲级联赛落幕，上海喜万FC队获得出战“上超”的资格。
上甲联赛落幕。
夺得亚军的上海火焰蓝足球队，其实来自上海消防救援系统，2022年开始参与“上甲联赛”，是总队文体俱乐部自2021年成立以来迈出的“一大步”。球队成员在业余时间参加集训和比赛，在绿茵场展现消防救援队伍的健康形象。上海公安足球队和上海火焰蓝足球队的组队模式非常接近。此外，瑞虹社区、海南商会、三林聚龙、广特FC等，都是申城业余足球名气响亮的草根球队。
据悉，朱骏运营球队一年的花销也要接近数百万，虽然和当初申花的投入不能比，但都是自己掏腰包的真金白银。更让人惊讶的是，58岁的朱骏几乎以职业球员的状态要求自己，他在社交媒体经常发布自己刻苦训练、坚持比赛的照片。去年的足协杯资格赛，朱骏还曾上演梅开二度的好戏。
不再运营申花后，朱骏和足球的缘分没有中断，他在2020年悄然成立名为“上海橘橙”的足球俱乐部，之后以“上海赛更达”的名义参加了中冠联赛，队内拥有一大批前职业球员，前海港球员张一、聂孟等也在替补球员名单中。光看大名单，朱骏所在的这支球队几乎拥有“中冠全明星阵容”。
最近几年，在上海的业余足球圈，作为新军的泽天俱乐部是“王者级”的存在。今年，他们出征中国足协举办的中冠联赛，大区赛排名第二，有机会直接晋级总决赛。俱乐部董事长程奇斌介绍，他们的短期目标是进入中乙联赛，“希望今年就能冲上去，让上海足坛再多一支职业球队。”
说到底，“上超”球队实力都不弱。去年年底，2025赛季足协杯资格赛在珠海落幕，12支队伍晋级2025中国足协杯正赛。其中，三支出战的上海球队——上海赛更达橘橙、上海三菱重工、上海泽天，全部成功从各自的小组中脱颖而出，会师上海海港、上海申花、上海嘉定汇龙共同参加2025赛季足协杯正赛。
到底有没有专属于自己的“上超”？
2025年上超联赛的球队报名费用。
2025年上超联赛参赛球队。
6月14日，号称“天时、地利、人不和”的苏超，将迎来第四轮赛事；已推行十年的2025年广东省足球超级联赛（“粤超”），计划于7月至10月期间举行。作为中国足坛重镇并培养出亚洲足球先生范志毅和世界足球小姐孙雯的上海，到底有没有专属于自己的“上超”？
上海长宁三菱重工队是沪上业余足坛劲旅。
上海赛更达橘橙队。
上海泽天足球队。
泽天俱乐部的投资在上海名列前茅，一年小几百万，每月10号发训练补贴，绝不拖欠。此外，地是其中比较费脑筋的部分。原本想用的体育中心要承办大型赛事，球队开始转向高校的场地。程奇斌是交大毕业生，泽天踢足协杯资格赛时，交大的校友足球群里有上千人看直播。
2019年，上海长宁三菱重工队升级进入上海市超级联赛，2020年，三菱重工空调K狮足球队成立了公益性质的足球俱乐部，起名为上海长宁三菱重工飞狮足球俱乐部，在长宁区民政局正式注册。从2020年至今，球队多次获得上海市超级联赛桂冠，并先后参加中冠联赛。
2024年上超联赛积分榜。
2025年“上超”联赛，将于7月、8月进行。和“苏超”联赛由十三太保——十三座地级市组队参赛截然不同，上海足协倾力打造的“上超”联赛，更强调参赛球队的社会和市场属性，参赛主体基本都是业余足球俱乐部，民间色彩浓郁。
2025年上海市足球协会甲级联赛近日在上海市民体育公园·足球公园落幕，在夺冠焦点战中，上海喜万FC队以4比2的比分战胜上海火焰蓝足球队，最终以1分优势逆转称霸。作为“上甲”新科冠军，上海喜万FC队下赛季将晋升到“上超”联赛征战；作为第二名的上海火焰蓝足球队获得半个“上超”名额，他们将和今年“上超”联赛倒数第二名的球队抢夺最后一张“上超”入场券。
上海市足协相关人士介绍，早在2018年上海就推出了“上超”“上甲”联赛，加上上海市足球协会超级杯、陈毅杯等赛事，经过多年的深耕细作，共同构成申城11人制社会足球四级竞赛网络。加上衔接市、区两级的8人制联赛（上冠）和“延锋杯”职工五人制足球赛，上海社会足球打通了一座城市足球发展“毛细血管”的“最后一毫米”，在赛制和参赛人群上不断丰富，更符合时代特征和市民需求。
【球员介绍】
北京首钢86比83险胜江苏，李楠的开局确实亮眼，但三连胜最有分量的地方，不是比分好看，而是残阵下防守和临场取舍开始有了清晰方向。
周琦没打，巴里·布朗没打，赵睿又因脚踝扭伤休息。李楠手里的牌少了几张，却连续赢下宁波、浙江和江苏，三场都不轻松。
最需要警惕的地方，则是这套残阵赢球带来的错觉。缺人时能靠纪律和执行咬住比赛，人员齐整后能不能把不同特点接到一起，才是更大的考题。
这套要求听起来朴素，却很适合残阵。年轻球员最容易犯的错，是一拿球就急着证明自己，结果一次处理拖慢整队节奏。
李楠让他们先做简单动作，等于把试错范围缩小。孙亚辉能拿到11分，说明他有进攻特点；他能在轮换里留下来，还要看防守和篮板能否持续。
所以，李楠开局最值得肯定的地方，是他先把球队带出了明确的防守要求，敢于在季前赛里让全华班承受压力，也让陈盈骏和年轻后卫承担更多决策。
对江苏的比赛，首钢开局被打出13比0，前三分钟一分未得。庞峥麟和格雷里一内一外冲起来，首钢的退防和出球都显得慢半拍。
沃特斯全场18分，陈盈骏16分5次助攻，三分5投4中，桑普森14分9篮板，雷蒙12分并送出2次抢断，孙亚辉也有11分3次助攻。
首钢赢下来的，还是执行力。
不过，三连胜暂时只能证明李楠能让残阵保持竞争力，不能证明完整阵容已经磨合完成。布朗三场季前赛没有出场，周琦也没有亮相，赵睿只打了一场半左右。
当然，首钢的防守还远没到稳定的程度。下半场，李楠长时间用全华班对江苏双外援，比赛很快又出现反复。
沃特斯三场季前赛投射不错，对浙江三分5投5中得到28分，对江苏三分5投2中拿到18分。这个数据值得肯定，但样本仍然有限，也不能直接推导出他会稳定解决所有进攻问题。
代价也很直接，球队的进攻连续性下降，江苏双外援开始更容易找到突破口。
这类防守变化，普通观众最容易感受到：对手还在跑，球也在传，可每次接球都晚一点，最后只能把进攻拖到边线附近。
陈盈骏也提到，李楠对后卫要求很高，防守端要施压，进攻端要果断处理，还要梳理全队进攻。对江苏第二节的表现，正好能对应这份要求。
可到了第二节，比赛突然换了画风。首钢开始压迫传球路线，江苏接球变难，简单的转移也变得拖沓，单节只拿到6分。
翟晓川对李楠的评价，恰好补上了场上看不见的部分。他说李楠认真、负责，也敢于承担责任，队员对他的工作认可，配合起来比较默契。
这更像是一个知道胜利含金量有限的教练。
孙亚辉获得更多时间，也和这个伤病背景有关。李楠给年轻人的要求很具体：先做好防守和篮板，有机会就发挥，处理难度上升时及时把球交出去。
这组结果足以支持一个判断：李楠的执教影响，已经先落到了球队的防守习惯和关键球执行上。
关键时刻，丘天两罚全中又完成内线强打，陈盈骏命中三分，沃特斯末段罚球拿到5分优势，江苏最后一记三分弹框而出。
这种取舍在季前赛可以接受，到了常规赛就必须更精准。10月18日常规赛开打后，对手不会因为首钢在考察新人，就放慢进攻节奏。
布朗回归后，沃特斯的持球和出手区域会不会变化，目前无法确认。两名外援同时进入轮换，首钢需要重新分配球权和防守任务，三连胜形成的运行方式也可能被打乱。
周琦的身体情况，公开信息目前无法确认更多细节，只能等待后续出场安排。赵睿的脚踝同样需要观察，不能把这次休息直接推导成严重问题。
李楠赛后提到，赛前专门强调了防守，球员完成得不错。话不复杂，可第二节的6分已经给了回应。
首钢则打出27比6，半场47比33领先14分。
那一段看着很别扭。
翟晓川说李楠敢于承担责任，接下来要由常规赛继续验证。10月18日对吉林，最该看的或许不是首钢能不能延续三连胜，而是周琦、布朗回归前后，防守强度和后卫分工能否保持住。
这次选择有考察意义。季前赛本来就要看国内球员能否扛住压力，李楠借着领先阶段把全华班推到高压环境里，等于提前测试替补和年轻球员的承受力。
陈盈骏的三分效率很醒目，可他更重要的作用在于，赵睿缺席后，他承担了推进、组织和关键回合决策。后卫线只剩一个稳定持球点，首钢仍能在末段找到出手人。
更现实的隐患在内线。范子铭收官战3投0中，替补内线的篮板保护偏薄。首钢想把防守强度维持到常规赛，不能只靠外线压迫，还得有人收下防守回合。
如果只看比分，容易把这段理解成首钢差点被翻盘。回到使用场景，判断要收一点：李楠确实牺牲了部分即时稳定，换取了对国内轮换能力的检查。
“敢于承担责任”这句话有分量，但不能单靠采访下结论。放回比赛看，李楠没有把三连胜挂在嘴边，反而主动提到布朗、周琦缺席，以及伤病控制和球队化学反应。
我会停在这一节看，是因为它比三连胜本身更能解释李楠的开局成色。首钢并非靠连续高难度进球填坑，而是先让江苏的进攻失去舒服的第一选择。
江苏抓住外援人数优势缩小分差，末节中段格雷连续得分追平，庞峥麟上篮一度反超。首钢的领先没有自动变成控制力，轮换代价很快暴露出来。
如果领先时仍能守住传球路线，落后时还能找到第二个处理球的人，翟晓川那句评价才会从认可变成长期答案。
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