【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播圣克拉拉U19VS图伦斯U19的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
赛点直播网【圣克拉拉U19VS图伦斯U19直播】本场葡青联U19赛事高清直播进行中。圣克拉拉U19对阵图伦斯U19，赛点直播网为您带来圣克拉拉U19VS图伦斯U19直播、圣克拉拉U19VS图伦斯U19在线观看、圣克拉拉U19VS图伦斯U19无插件直播。专注NBA直播、足球直播、CBA等免费高清服务，24小时不间断在线，信号源技术先进，保障英超、世界杯、NBA等赛事流畅播放，让球迷零成本畅享顶级体育盛宴。
【比赛分析】
女排痛失冠军，奥运直通名额擦肩而过。本该复盘比赛，热搜却被早已离队的朱婷霸占，这局面真的让人哭笑不得。
从当初一句我愿意，到后来那句没考虑过，这中间，是错过就不再打开的注册窗口，是没有迎来过正式的征召，还有那件陪伴她十几年的2号球衣，悄无声息交给了别人。
那为什么一直看不到她归队？真的是她不想回来吗？ 事实并不是网上传的那样。 要参加国家队的赛事，是有硬性要求的，必须在规定时间完成年度注册。
很多人忽略了，2024年底，她红着眼说过，为国效力，始终是自己心底的梦想。
那段低谷，她甚至动过退役的念头，把自己彻底封闭，郎平也调侃过，有时候给她发消息，半个月收不到回复，就知道这孩子又把自己隔绝起来，慢慢消化情绪。
还有很多人揪着去年那四个字不放，被问到要不要回归国家队，朱婷只轻飘飘回了一句：没考虑过，就因为这句话，很多球迷觉得她态度冷淡。
31岁朱婷的竞技状态依旧在线，刚打完的意甲赛季，扣球成功率、进攻效率，全部排在联赛主攻第一位，帮助队伍拿下意甲八连冠，算下来，她职业生涯的冠军已经有26个。
之前看过朱婷和郎平的一段采访，聊起十年之后，看完心里五味杂陈，朱婷说，十年以后自己还想打球，希望郎平还能在场边看着她。
郎平太清楚朱婷这些年扛下的一切，东京奥运会之后，队伍成绩不好，大部分的非议、指责，全都堆到朱婷一个人身上，她自己坦言，那是人生最难熬的阶段。
前国青教练也聊过这件事，如果国家队需要，是该拿出一个请的态度。
郎平的想法却截然相反，她盼着十年后的朱婷，可以离开赛场，不用再打球，好好去过自己的生活。
好在她没有选择退役，实力依旧摆在那里，2027年还会有注册窗口，姚迪也去到意大利，两个人又能在俱乐部并肩打球，想想还挺期待。
可这个注册窗口期，刚好撞上意甲最紧张的冲冠阶段。等她打完一整个赛季，忙完所有赛程，窗口期早就关上了。
亚锦赛输球，不去苛责场上的年轻队员，她们已经拼到极限，至于朱婷，不必不停催促，也不用无端指责，就安安静静等着，等一个时机。
【球队数据】
4. 吉达国民近5年面对迪拜祈祷客场胜率达到100%。
2. 吉达国民已经连续两届夺得亚冠精英联赛桂冠，并在2026年决赛加时战胜町田泽维亚完成卫冕。连续在高水平洲际赛事中取得成功，使球队积累了丰富的大赛经验，在高压环境应对、比赛后段控制以及关键球处理方面具备一定优势。不过，冠军履历并不能直接转化为本场胜势，球队经历换帅和部分核心球员离队后，现有阵容与卫冕班底之间仍需要磨合。
1. 吉达国民托尼近10场比赛贡献11球，占球队总进球数的52%。
1. 迪拜祈祷近5年面对吉达国民主场输球率达到100%。
吉达国民（客队）
有利情报
3. 吉达国民近5场正赛连续进球，且场均进球达2.2球。
迪拜瓦斯尔（主队）
7. 吉达国民身价≥迪拜祈祷身价的3倍，吉达国民阵容实力对迪拜祈祷有一定优势。
2. 迪拜祈祷近5场正赛连续进球，且场均进球达2.4球。
3. 迪拜祈祷在阿联酋联赛杯中以2比1战胜豪尔法坎，近期竞技状态持续升温。球队最近3场比赛先后以2比1战胜豪尔法坎、4比0战胜卡尔巴，并以3比2力克艾因，连续取得胜利。期间迪拜祈祷合计打进9球，进攻端展现出较强的持续输出和终结能力，面对不同对手都能制造足够威胁。连续取胜有助于提升球队士气。
1. 吉达国民本场有3名重要防守球员处于伤缺或出战成疑状态。主力门将爱德华·门迪本赛季联赛已经出场6次、累计540分钟，若继续缺席，球队门线稳定性和后场指挥能力都可能受到影响。中卫罗杰·伊巴涅斯同样出战7场、累计630分钟，是防线中的重要支柱，他若无法登场，将削弱球队的空中对抗、防守覆盖和后场出球。左后卫扎卡里亚·豪萨维也存在伤情疑问，可能影响吉达国民左路防守和轮换深度。
6. 吉达国民上一轮联赛客场4比0大胜哈萨征服，终于结束国际比赛日前连续两场正式比赛未尝胜绩的走势，球队整体状态有所回升。此役吉达国民在进攻端展现出较强效率，同时成功完成零封，攻防两端都释放出积极信号。大比分胜利有助于球队恢复信心，也为接下来的亚冠精英联赛积累了更好的比赛状态。
不利情报
2. 迪拜祈祷与吉达国民此前仅有1次交锋。2024年9月30日亚冠精英联赛中，迪拜祈祷坐镇主场以0比2不敌吉达国民，在进攻效率、比赛控制和关键球处理方面都处于下风。虽然历史样本仅有一场，参考价值有限，但这次失利仍会给迪拜祈祷带来一定心理压力。本场再次主场相遇，迪拜祈祷需要提升抗压能力。
不利情报
5. 吉达国民近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
2. 吉达国民此前有5名球员入选沙特海湾杯名单，连续经历洲际赛事和国家队比赛后，恢复时间相对有限。10月9日沙特职业联赛第8轮，吉达国民客场4比0战胜哈萨征服，齐亚德·阿尔朱哈尼首发并踢满90分钟，第89分钟打入球队第四球；费拉斯·布赖坎第62分钟替补出场，参加约28分钟；萨利赫·阿布·沙马特第78分钟登场，并在补时阶段制造进攻机会。雷扬·哈米德进入替补名单但没有出场。体能消耗巨大。另外还有锋线核心特林康、后防核心队长德米拉尔以及后腰埃阿多都在国际比赛日有一定负荷。
有利情报
1. 迪拜祈祷3场比赛连胜，状态极佳。
3. 过去两届亚冠精英联赛中，今夏离开球队的阿尔及利亚边锋马赫雷斯率领吉达国民连续夺冠。2024/25赛季，他出场13次，打进9球并送出8次助攻，直接参与17粒进球；2025/26赛季出场11次，贡献4球2助攻。两届赛事合计24次出场、13粒进球和10次助攻，场均直接参与进球接近1次。马赫雷斯不仅能够在右路推进、内切射门，还承担了大量最后一传任务。
【历史交锋】
欧冠小组赛第二轮，近期状态出色接连取得大胜的巴萨，遭遇最近在联赛中3连平的拜仁，依然未能取胜。
最近5次交手，拜仁获得5连胜，包括2020年8月那场8比2，以及上赛季两次3比0。最近8次对阵巴萨，拜仁获得7场胜利。
（伊万）
拜仁似乎已经成为了巴萨的克星，他们在主场继续对巴萨保持不败，7个主场5胜2平。事实上上一次在客场战平拜仁，也要追溯到2008-09赛季了。
虽然哈维赛前表示，和9个月前相比，巴萨各方面都获得了提高，现在是获胜的好时机，但最终他们还是未能在客场取得胜利。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
女排痛失冠军，奥运直通名额擦肩而过。本该复盘比赛，热搜却被早已离队的朱婷霸占，这局面真的让人哭笑不得。
从当初一句我愿意，到后来那句没考虑过，这中间，是错过就不再打开的注册窗口，是没有迎来过正式的征召，还有那件陪伴她十几年的2号球衣，悄无声息交给了别人。
那为什么一直看不到她归队？真的是她不想回来吗？ 事实并不是网上传的那样。 要参加国家队的赛事，是有硬性要求的，必须在规定时间完成年度注册。
很多人忽略了，2024年底，她红着眼说过，为国效力，始终是自己心底的梦想。
那段低谷，她甚至动过退役的念头，把自己彻底封闭，郎平也调侃过，有时候给她发消息，半个月收不到回复，就知道这孩子又把自己隔绝起来，慢慢消化情绪。
还有很多人揪着去年那四个字不放，被问到要不要回归国家队，朱婷只轻飘飘回了一句：没考虑过，就因为这句话，很多球迷觉得她态度冷淡。
31岁朱婷的竞技状态依旧在线，刚打完的意甲赛季，扣球成功率、进攻效率，全部排在联赛主攻第一位，帮助队伍拿下意甲八连冠，算下来，她职业生涯的冠军已经有26个。
之前看过朱婷和郎平的一段采访，聊起十年之后，看完心里五味杂陈，朱婷说，十年以后自己还想打球，希望郎平还能在场边看着她。
郎平太清楚朱婷这些年扛下的一切，东京奥运会之后，队伍成绩不好，大部分的非议、指责，全都堆到朱婷一个人身上，她自己坦言，那是人生最难熬的阶段。
前国青教练也聊过这件事，如果国家队需要，是该拿出一个请的态度。
郎平的想法却截然相反，她盼着十年后的朱婷，可以离开赛场，不用再打球，好好去过自己的生活。
好在她没有选择退役，实力依旧摆在那里，2027年还会有注册窗口，姚迪也去到意大利，两个人又能在俱乐部并肩打球，想想还挺期待。
可这个注册窗口期，刚好撞上意甲最紧张的冲冠阶段。等她打完一整个赛季，忙完所有赛程，窗口期早就关上了。
亚锦赛输球，不去苛责场上的年轻队员，她们已经拼到极限，至于朱婷，不必不停催促，也不用无端指责，就安安静静等着，等一个时机。
【球队数据】
4. 吉达国民近5年面对迪拜祈祷客场胜率达到100%。
2. 吉达国民已经连续两届夺得亚冠精英联赛桂冠，并在2026年决赛加时战胜町田泽维亚完成卫冕。连续在高水平洲际赛事中取得成功，使球队积累了丰富的大赛经验，在高压环境应对、比赛后段控制以及关键球处理方面具备一定优势。不过，冠军履历并不能直接转化为本场胜势，球队经历换帅和部分核心球员离队后，现有阵容与卫冕班底之间仍需要磨合。
1. 吉达国民托尼近10场比赛贡献11球，占球队总进球数的52%。
1. 迪拜祈祷近5年面对吉达国民主场输球率达到100%。
吉达国民（客队）
有利情报
3. 吉达国民近5场正赛连续进球，且场均进球达2.2球。
迪拜瓦斯尔（主队）
7. 吉达国民身价≥迪拜祈祷身价的3倍，吉达国民阵容实力对迪拜祈祷有一定优势。
2. 迪拜祈祷近5场正赛连续进球，且场均进球达2.4球。
3. 迪拜祈祷在阿联酋联赛杯中以2比1战胜豪尔法坎，近期竞技状态持续升温。球队最近3场比赛先后以2比1战胜豪尔法坎、4比0战胜卡尔巴，并以3比2力克艾因，连续取得胜利。期间迪拜祈祷合计打进9球，进攻端展现出较强的持续输出和终结能力，面对不同对手都能制造足够威胁。连续取胜有助于提升球队士气。
1. 吉达国民本场有3名重要防守球员处于伤缺或出战成疑状态。主力门将爱德华·门迪本赛季联赛已经出场6次、累计540分钟，若继续缺席，球队门线稳定性和后场指挥能力都可能受到影响。中卫罗杰·伊巴涅斯同样出战7场、累计630分钟，是防线中的重要支柱，他若无法登场，将削弱球队的空中对抗、防守覆盖和后场出球。左后卫扎卡里亚·豪萨维也存在伤情疑问，可能影响吉达国民左路防守和轮换深度。
6. 吉达国民上一轮联赛客场4比0大胜哈萨征服，终于结束国际比赛日前连续两场正式比赛未尝胜绩的走势，球队整体状态有所回升。此役吉达国民在进攻端展现出较强效率，同时成功完成零封，攻防两端都释放出积极信号。大比分胜利有助于球队恢复信心，也为接下来的亚冠精英联赛积累了更好的比赛状态。
不利情报
2. 迪拜祈祷与吉达国民此前仅有1次交锋。2024年9月30日亚冠精英联赛中，迪拜祈祷坐镇主场以0比2不敌吉达国民，在进攻效率、比赛控制和关键球处理方面都处于下风。虽然历史样本仅有一场，参考价值有限，但这次失利仍会给迪拜祈祷带来一定心理压力。本场再次主场相遇，迪拜祈祷需要提升抗压能力。
不利情报
5. 吉达国民近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
2. 吉达国民此前有5名球员入选沙特海湾杯名单，连续经历洲际赛事和国家队比赛后，恢复时间相对有限。10月9日沙特职业联赛第8轮，吉达国民客场4比0战胜哈萨征服，齐亚德·阿尔朱哈尼首发并踢满90分钟，第89分钟打入球队第四球；费拉斯·布赖坎第62分钟替补出场，参加约28分钟；萨利赫·阿布·沙马特第78分钟登场，并在补时阶段制造进攻机会。雷扬·哈米德进入替补名单但没有出场。体能消耗巨大。另外还有锋线核心特林康、后防核心队长德米拉尔以及后腰埃阿多都在国际比赛日有一定负荷。
有利情报
1. 迪拜祈祷3场比赛连胜，状态极佳。
3. 过去两届亚冠精英联赛中，今夏离开球队的阿尔及利亚边锋马赫雷斯率领吉达国民连续夺冠。2024/25赛季，他出场13次，打进9球并送出8次助攻，直接参与17粒进球；2025/26赛季出场11次，贡献4球2助攻。两届赛事合计24次出场、13粒进球和10次助攻，场均直接参与进球接近1次。马赫雷斯不仅能够在右路推进、内切射门，还承担了大量最后一传任务。
【历史交锋】
欧冠小组赛第二轮，近期状态出色接连取得大胜的巴萨，遭遇最近在联赛中3连平的拜仁，依然未能取胜。
最近5次交手，拜仁获得5连胜，包括2020年8月那场8比2，以及上赛季两次3比0。最近8次对阵巴萨，拜仁获得7场胜利。
（伊万）
拜仁似乎已经成为了巴萨的克星，他们在主场继续对巴萨保持不败，7个主场5胜2平。事实上上一次在客场战平拜仁，也要追溯到2008-09赛季了。
虽然哈维赛前表示，和9个月前相比，巴萨各方面都获得了提高，现在是获胜的好时机，但最终他们还是未能在客场取得胜利。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 圣克拉拉U19VS图伦斯U19精彩图集
