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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
中新网乌鲁木齐6月8日电 (姚美先 冀江彤)2025中国环塔国际拉力赛(下称环塔拉力赛)近日在新疆喀什地区麦盖提县N39终点圆满收官。这项被誉为“中国最美越野拉力赛”“中国最长距离越野拉力赛”的国际赛事，吸引全球赛车爱好者关注。一路赛程，展现出丝绸之路上的壮美自然景观和多元人文风情，同样也是国际青年探访中国西北的一扇窗口。
马达加斯加留学生李嘉在参观后表示，国家政策支持与群众努力相结合，让荒漠变成果园，这是可持续发展最生动的例子。
体育+旅游：国际青年的“新疆故事”
罗马尼亚留学生崔西娅表示，罗马尼亚有句谚语“人使地方变得神圣”，在柯柯牙得到了完美诠释。
此次环塔拉力赛研学活动，让国际青年们全方位感受新疆的自然、人文与发展活力，感受丝路明珠的无限魅力。(完)
体验新疆多元文化：从沙漠到古城的历史之旅
罗马尼亚留学生崔西娅则对昆仑山板兰格景区的壮美风光赞叹不已：“雄伟的雪山与广袤草场相映成趣，晚上的篝火晚会更让我体验到新疆人民的热情，似乎回到了家乡一样。”
赛事期间，留学生们以“参访者”“参与者”身份融入其中，他们试坐赛车，感受中国新能源车的发展速度，在多个景区体验新疆多元文化。
环塔拉力赛事举办期间，新疆多地上演民族歌舞表演。杨子涵 摄
柯柯牙绿化工程：从荒漠到绿洲的生态故事
沿途的人文景观同样让留学生们震撼。越南留学生黎氏清竹对和田之行记忆犹新：“从柯坪到和田的600多公里沙漠公路壮丽无比，而在约特干故城，历史与现代交融的文化表演、传统服饰、音乐剧，让我们感受到新疆深厚的文化底蕴。”
跟着赛事游新疆
北京语言大学的留学生们跟随赛事路线，深入体验新疆的自然与人文魅力。老挝留学生王禹感慨：“环塔拉力赛不仅是一场体育盛会，更是一次深度文化之旅。在观赛的同时，我们能领略沙漠、山脉的壮美，体验民族特色，品尝地道美食，还能结识来自世界各地的朋友，感受新疆的开放与活力。”
2025环塔拉力赛于5月20日在阿克苏市发车，6月1日在麦盖提县收车，全程近5200公里，特殊赛段约2200公里，途经塔克拉玛干沙漠、戈壁、峡谷等多样地形，吸引来自多个国家的55支车队、105辆汽车、23辆摩托、233名选手参赛。赛事不仅是竞技舞台，更是新疆文旅的“移动名片”，带动了沿途文旅产业发展。
来自北京语言大学的俄罗斯、马达加斯加、越南、老挝、罗马尼亚的留学生们，跟随赛事开展研学，他们在新疆南部阿克苏、阿拉尔、和田、喀什行程中，看见了壮阔的沙漠景观和人们努力为改善生态环境所付出的艰辛努力。一片片荒漠成为绿洲，让国际青年们叹为观止。
北京语言大学的留学生们在环塔拉力赛事期间体验中国新能源车。贾志鹏 摄
马达加斯加留学生李嘉以“记者”身份参与赛事报道，在专业指导下提升了汉语表达能力，也感受到中国体育赛事的专业与包容。俄罗斯留学生马腾玥则被新疆美食征服：“烤肉和拌面让我回味无穷，希望未来能成为中俄文化交流的桥梁，让更多人了解新疆的独特魅力。”
在研学过程中，阿克苏市柯柯牙的治沙成果给留学生们留下深刻印象。柯柯牙曾是荒漠化最为严重的地区之一，经过几十年来当地政府和民众的不懈努力，引水源、种树木，将荒凉的土地变成绿洲，不仅产出丰富果实，还带动果业发展。如今，柯柯牙不仅是生态治理的典范，更成为人与自然和谐共生的象征。
（陆小青）
【球队数据】
2024-2025赛季意甲女排联赛常规赛即时排名
北京时间10月7日凌晨，2024-2025赛季意甲女排联赛首轮争夺全部结束。科内利亚诺、斯坎迪奇、贝加莫、米兰、罗马、佛罗伦萨和基耶里7队赢得赛季开门红。除佛罗伦萨和基耶里是鏖战五局分别以3-2险胜瓦莱福利亚和诺瓦拉进账2分外，另外5队均全取3分。暂列积分榜前3位的是首轮完胜闯关的科内利亚诺、斯坎迪奇和贝加莫。
佛罗伦萨3-2胜瓦莱福利亚（27-25、21-25、19-25、27-25、15-12）
科内利亚诺3-0胜布斯托阿西齐奥（25-15、25-22、25-14）
2024-2025赛季意甲女排联赛首轮赛果如下：
罗马3-1胜塔尔马松斯（26-28、30-28、25-20、25-19）
佩鲁贾0-3负贝加莫（22-25、23-25、19-25）
皮内罗洛1-3负米兰（40-38、20-25、21-25、20-25）
基耶里3-2胜诺瓦拉（25-22、16-25、25-22、15-25、15-11）
斯坎迪奇3-0胜库内奥（25-18、25-18、26-24）
（高加索）
【历史交锋】
2026年9月26日，乒乓球法甲联赛传来消息，国乒26岁直板名将徐海东经过教练组批准，确认正式签约加盟北卢瓦尔俱乐部，届时徐海东有望在欧冠赛场出战，与加盟德甲杜塞尔多夫俱乐部的樊振东交手，在海外赛场上演国乒队员的德比，对此很多球迷表示支持，也庆幸教练组能放人。
徐海东2000年出生，现男单世界排名第267位，他是国乒目前为数不多的直板横打高手，曾经也是重点培养的年轻选手，有过世青赛独揽多项冠军的高光时刻，但要说追赶小勒布伦肯定是没有希望，实际上国乒目前也没有达到一线梯队的直板运动员，教练组对这方面不算是特别的重视。
如今法甲联赛邀请到徐海东加盟，代表北卢瓦尔俱乐部参加德甲、欧冠比赛，其实周启豪、温瑞博、陈垣宇也在法甲俱乐部内挂名，但是教练组经常给他们报名国际赛事，实际上没有时间参加所谓的法甲联赛，徐海东情况不一样，他在国内打不上球，去法甲锻炼锻炼，增加收入是好事。
值得一提的是，徐海东前往法国打球，并不意味着他就成为了法国队的运动员，跟樊振东去德甲是一个道理，况且对于徐海东来说，留在队里也没什么出场的机会，这对他而言是最好的选择。
前段时间徐海东在乒超联赛上表现活跃，给很多球迷留下深刻印象，但国乒男队正在新老交替阶段，像徐海东这个年龄不算小将，打法也没有太多成长空间，因此这一年就没怎么给他报名参加比赛，当然这也有个人的因素存在，毕竟过去徐海东没少打比赛，无奈成绩平平把握不住机会。
现在的法甲水平不低，大家最熟悉的就是费利克斯.勒布伦、艾利克斯.勒布伦兄弟两人，除此之外徐海东还可以通过俱乐部参加欧冠联赛，有机会跟杜塞尔多夫的樊振东交手（德甲联赛），所以说这是一个好事，以前唯一的制约就是怕教练组不放人，如今批准他去法甲俱乐部就有比赛可打。
实际上自从乒超联赛不让外援加盟以来，国乒这样的做法引发不少球迷反对，如今对德甲、法甲这些比赛实际上也不是随便去，最起码也要经过教练组批准，在队里的人就不能自己直接决定。
【球员介绍】
对于路姜这个名字，北京国安的球迷不会陌生。
2015年路姜在中甲的北京八喜队退役，之后就淡出了球迷视线。在微博上，他偶尔露面，曾发过一些生活视频，比如和徐亮等人聚餐，笑称“现在泡吧没人管了吧”，拿当年自己在国奥泡吧受罚的事情调侃。
尽管如此，路姜并不打算放弃，虽然在健身房里一些基本动作对他来说都很吃力，但他也要咬牙坚持。
作为前职业球员，路姜也在关注着中国足球的发展，世界杯虽然没有国足，但他倒是对前景挺乐观。
从路姜的描述，大致能知道他的病情，颈动脉堵死，引发脑缺血和脑梗死，一般来说，这个病即使抢救回生命，也可能引发偏瘫、失语、认知障碍等后继症状。
路姜说，这些年，自己一直在努力康复，维持日常生活的自理能力。“现在日常生活还可以，基本上每天都去康复中心，如果不在康复中心，就自己在家练。现在中西医基本上（对这个病）办法不多，主要是靠自己练。”
“退役后一年多我就病了，当时生病很严重，是得我这个病的人里最严重的。”
“当时我记得已经上手术台了，后来家里人通过询问什么的，说手术就不做了，然后就把我从手术室推出来了。我同病房的病友，比我还年轻，结果就没下来手术台。”
如今在社媒和球迷重新建立联系，路姜说，愿意把自己的经历分享出来，既是受到球迷们的鼓励，也想激励有相同经历的病友。
“那场病之后，我连走路都不太稳，这个动作（背身下拉）我练了几千次还是不行，有时候真的想放弃，但我不能停。”
路姜说，自己的人生一分为二，前半段总体还挺顺，什刹海体校——国安青年队——国奥——国安成年队——国家队，一直走得很稳。但没想到，那次突如其来的人生大坎儿，几乎把路姜打倒，让他现在“连走路都费劲”。
“一个能跑能跳的人，突然间连走路都费劲，落差非常大。”
“很多人觉得，我最难那几年是身体（问题），其实不是，最难熬的是突然有一天，你发现自己离以前越来越远，以前每天都在球场，后来连去哪都不知道，人最怕的不是跌倒，是突然觉得自己没用了，尤其是男人，以前习惯了赢，突然什么都没了，那个落差，比疼更难受。”
在国安夺冠过程中，路姜面对大连打进制胜球，那一幕对老球迷来说恍如昨天。和皇马的友谊赛，他还攻破过卡西利亚斯的大门。
“你看看这两天的U17多好啊，进决赛了。咱们现在肯定是往上，找到好的办法就可以。包括U17、男女足，这些孩子经过几年的锻炼，就算踢不了中超中甲，还有苏超、湘超什么的，只要找对发展办法，这么开展足球，肯定没问题。”
直到这个月，路姜现身社媒平台，讲述自己退役这些年的经历，人们才知道，他是在鬼门关上走了一遭的人，差点连命都丢了，直到今天，还在和疾病带来的后遗症斗争。
“不规则的走路，能走两步，站都站不稳。我有一条腿是没有任何力量的。”
可以说，路姜那一代的老国安，承载着京城球迷美好的回忆，以至于常有球迷如今在聊天时还会想起他来：路姜干嘛去了？
“世界杯咱们早晚会进的，咱们也进过世界杯，不是没进过。”
“没人看的比赛，我也要拼，没有比赛我也要像在比赛，不是不疼，是不能停，有人问我，你还在坚持什么，赛场会结束，但人生不会，我还在踢，只是换了一种方式。”
“很多球迷给我留言，对我是一种鼓励，我印象最深是，一个老球迷说了一句话：你能把球踢好的，你就一定能站起来。我觉得对我来说这是最大的鼓励，也希望能激励更多的年轻人，或者和我一样在康复的这部分人。”
2017年，路姜突发颈动脉堵塞导致昏迷，一度威胁生命。
“就是血管堵了，颈动脉这块堵了，我还是堵死了，昏迷时间比较长。可能退役这段时间饮食不规律，又加上生气，脑子想不开。”
他出生在1981年，曾是沈祥福“超白金一代”中青队的一员。2009年北京国安拿到队史至今唯一的中超冠军时，路姜也在队内。
从生病之后，路姜的人生角色有了巨大的转变与反差。以前在球场上生龙活虎的冲刺、拼抢，如今走路摇摇晃晃，看起来随时可能摔倒。
现在的路姜，虽然很难再踢一场激烈的足球比赛了，但却仍愿意时不时回到球场，在场边坐坐，颤抖着双腿，自己踢上两脚球。对他来说，人生的下半场，虽然不在场内进行，但也是一场要咬牙坚持的比赛。
从路姜自己更新的社媒视频看，他依然在努力挣脱疾病后遗症的影响。作为前职业球员，他的腿部肌肉呈现萎缩状态，细得不成比例。
“后来我发现，人不可能一直顺，总有往下掉的时候，但在低谷的时候，也别把自己弄丢了，现在我不想证明什么，我就想以后回头看，至少那几年我没躺下，慢一点没事，别停就行。”（二头）
【比赛分析】
中新网乌鲁木齐6月8日电 (姚美先 冀江彤)2025中国环塔国际拉力赛(下称环塔拉力赛)近日在新疆喀什地区麦盖提县N39终点圆满收官。这项被誉为“中国最美越野拉力赛”“中国最长距离越野拉力赛”的国际赛事，吸引全球赛车爱好者关注。一路赛程，展现出丝绸之路上的壮美自然景观和多元人文风情，同样也是国际青年探访中国西北的一扇窗口。
马达加斯加留学生李嘉在参观后表示，国家政策支持与群众努力相结合，让荒漠变成果园，这是可持续发展最生动的例子。
体育+旅游：国际青年的“新疆故事”
罗马尼亚留学生崔西娅表示，罗马尼亚有句谚语“人使地方变得神圣”，在柯柯牙得到了完美诠释。
此次环塔拉力赛研学活动，让国际青年们全方位感受新疆的自然、人文与发展活力，感受丝路明珠的无限魅力。(完)
体验新疆多元文化：从沙漠到古城的历史之旅
罗马尼亚留学生崔西娅则对昆仑山板兰格景区的壮美风光赞叹不已：“雄伟的雪山与广袤草场相映成趣，晚上的篝火晚会更让我体验到新疆人民的热情，似乎回到了家乡一样。”
赛事期间，留学生们以“参访者”“参与者”身份融入其中，他们试坐赛车，感受中国新能源车的发展速度，在多个景区体验新疆多元文化。
环塔拉力赛事举办期间，新疆多地上演民族歌舞表演。杨子涵 摄
柯柯牙绿化工程：从荒漠到绿洲的生态故事
沿途的人文景观同样让留学生们震撼。越南留学生黎氏清竹对和田之行记忆犹新：“从柯坪到和田的600多公里沙漠公路壮丽无比，而在约特干故城，历史与现代交融的文化表演、传统服饰、音乐剧，让我们感受到新疆深厚的文化底蕴。”
跟着赛事游新疆
北京语言大学的留学生们跟随赛事路线，深入体验新疆的自然与人文魅力。老挝留学生王禹感慨：“环塔拉力赛不仅是一场体育盛会，更是一次深度文化之旅。在观赛的同时，我们能领略沙漠、山脉的壮美，体验民族特色，品尝地道美食，还能结识来自世界各地的朋友，感受新疆的开放与活力。”
2025环塔拉力赛于5月20日在阿克苏市发车，6月1日在麦盖提县收车，全程近5200公里，特殊赛段约2200公里，途经塔克拉玛干沙漠、戈壁、峡谷等多样地形，吸引来自多个国家的55支车队、105辆汽车、23辆摩托、233名选手参赛。赛事不仅是竞技舞台，更是新疆文旅的“移动名片”，带动了沿途文旅产业发展。
来自北京语言大学的俄罗斯、马达加斯加、越南、老挝、罗马尼亚的留学生们，跟随赛事开展研学，他们在新疆南部阿克苏、阿拉尔、和田、喀什行程中，看见了壮阔的沙漠景观和人们努力为改善生态环境所付出的艰辛努力。一片片荒漠成为绿洲，让国际青年们叹为观止。
北京语言大学的留学生们在环塔拉力赛事期间体验中国新能源车。贾志鹏 摄
马达加斯加留学生李嘉以“记者”身份参与赛事报道，在专业指导下提升了汉语表达能力，也感受到中国体育赛事的专业与包容。俄罗斯留学生马腾玥则被新疆美食征服：“烤肉和拌面让我回味无穷，希望未来能成为中俄文化交流的桥梁，让更多人了解新疆的独特魅力。”
在研学过程中，阿克苏市柯柯牙的治沙成果给留学生们留下深刻印象。柯柯牙曾是荒漠化最为严重的地区之一，经过几十年来当地政府和民众的不懈努力，引水源、种树木，将荒凉的土地变成绿洲，不仅产出丰富果实，还带动果业发展。如今，柯柯牙不仅是生态治理的典范，更成为人与自然和谐共生的象征。
（陆小青）
【球队数据】
2024-2025赛季意甲女排联赛常规赛即时排名
北京时间10月7日凌晨，2024-2025赛季意甲女排联赛首轮争夺全部结束。科内利亚诺、斯坎迪奇、贝加莫、米兰、罗马、佛罗伦萨和基耶里7队赢得赛季开门红。除佛罗伦萨和基耶里是鏖战五局分别以3-2险胜瓦莱福利亚和诺瓦拉进账2分外，另外5队均全取3分。暂列积分榜前3位的是首轮完胜闯关的科内利亚诺、斯坎迪奇和贝加莫。
佛罗伦萨3-2胜瓦莱福利亚（27-25、21-25、19-25、27-25、15-12）
科内利亚诺3-0胜布斯托阿西齐奥（25-15、25-22、25-14）
2024-2025赛季意甲女排联赛首轮赛果如下：
罗马3-1胜塔尔马松斯（26-28、30-28、25-20、25-19）
佩鲁贾0-3负贝加莫（22-25、23-25、19-25）
皮内罗洛1-3负米兰（40-38、20-25、21-25、20-25）
基耶里3-2胜诺瓦拉（25-22、16-25、25-22、15-25、15-11）
斯坎迪奇3-0胜库内奥（25-18、25-18、26-24）
（高加索）
【历史交锋】
2026年9月26日，乒乓球法甲联赛传来消息，国乒26岁直板名将徐海东经过教练组批准，确认正式签约加盟北卢瓦尔俱乐部，届时徐海东有望在欧冠赛场出战，与加盟德甲杜塞尔多夫俱乐部的樊振东交手，在海外赛场上演国乒队员的德比，对此很多球迷表示支持，也庆幸教练组能放人。
徐海东2000年出生，现男单世界排名第267位，他是国乒目前为数不多的直板横打高手，曾经也是重点培养的年轻选手，有过世青赛独揽多项冠军的高光时刻，但要说追赶小勒布伦肯定是没有希望，实际上国乒目前也没有达到一线梯队的直板运动员，教练组对这方面不算是特别的重视。
如今法甲联赛邀请到徐海东加盟，代表北卢瓦尔俱乐部参加德甲、欧冠比赛，其实周启豪、温瑞博、陈垣宇也在法甲俱乐部内挂名，但是教练组经常给他们报名国际赛事，实际上没有时间参加所谓的法甲联赛，徐海东情况不一样，他在国内打不上球，去法甲锻炼锻炼，增加收入是好事。
值得一提的是，徐海东前往法国打球，并不意味着他就成为了法国队的运动员，跟樊振东去德甲是一个道理，况且对于徐海东来说，留在队里也没什么出场的机会，这对他而言是最好的选择。
前段时间徐海东在乒超联赛上表现活跃，给很多球迷留下深刻印象，但国乒男队正在新老交替阶段，像徐海东这个年龄不算小将，打法也没有太多成长空间，因此这一年就没怎么给他报名参加比赛，当然这也有个人的因素存在，毕竟过去徐海东没少打比赛，无奈成绩平平把握不住机会。
现在的法甲水平不低，大家最熟悉的就是费利克斯.勒布伦、艾利克斯.勒布伦兄弟两人，除此之外徐海东还可以通过俱乐部参加欧冠联赛，有机会跟杜塞尔多夫的樊振东交手（德甲联赛），所以说这是一个好事，以前唯一的制约就是怕教练组不放人，如今批准他去法甲俱乐部就有比赛可打。
实际上自从乒超联赛不让外援加盟以来，国乒这样的做法引发不少球迷反对，如今对德甲、法甲这些比赛实际上也不是随便去，最起码也要经过教练组批准，在队里的人就不能自己直接决定。
【球员介绍】
对于路姜这个名字，北京国安的球迷不会陌生。
2015年路姜在中甲的北京八喜队退役，之后就淡出了球迷视线。在微博上，他偶尔露面，曾发过一些生活视频，比如和徐亮等人聚餐，笑称“现在泡吧没人管了吧”，拿当年自己在国奥泡吧受罚的事情调侃。
尽管如此，路姜并不打算放弃，虽然在健身房里一些基本动作对他来说都很吃力，但他也要咬牙坚持。
作为前职业球员，路姜也在关注着中国足球的发展，世界杯虽然没有国足，但他倒是对前景挺乐观。
从路姜的描述，大致能知道他的病情，颈动脉堵死，引发脑缺血和脑梗死，一般来说，这个病即使抢救回生命，也可能引发偏瘫、失语、认知障碍等后继症状。
路姜说，这些年，自己一直在努力康复，维持日常生活的自理能力。“现在日常生活还可以，基本上每天都去康复中心，如果不在康复中心，就自己在家练。现在中西医基本上（对这个病）办法不多，主要是靠自己练。”
“退役后一年多我就病了，当时生病很严重，是得我这个病的人里最严重的。”
“当时我记得已经上手术台了，后来家里人通过询问什么的，说手术就不做了，然后就把我从手术室推出来了。我同病房的病友，比我还年轻，结果就没下来手术台。”
如今在社媒和球迷重新建立联系，路姜说，愿意把自己的经历分享出来，既是受到球迷们的鼓励，也想激励有相同经历的病友。
“那场病之后，我连走路都不太稳，这个动作（背身下拉）我练了几千次还是不行，有时候真的想放弃，但我不能停。”
路姜说，自己的人生一分为二，前半段总体还挺顺，什刹海体校——国安青年队——国奥——国安成年队——国家队，一直走得很稳。但没想到，那次突如其来的人生大坎儿，几乎把路姜打倒，让他现在“连走路都费劲”。
“一个能跑能跳的人，突然间连走路都费劲，落差非常大。”
“很多人觉得，我最难那几年是身体（问题），其实不是，最难熬的是突然有一天，你发现自己离以前越来越远，以前每天都在球场，后来连去哪都不知道，人最怕的不是跌倒，是突然觉得自己没用了，尤其是男人，以前习惯了赢，突然什么都没了，那个落差，比疼更难受。”
在国安夺冠过程中，路姜面对大连打进制胜球，那一幕对老球迷来说恍如昨天。和皇马的友谊赛，他还攻破过卡西利亚斯的大门。
“你看看这两天的U17多好啊，进决赛了。咱们现在肯定是往上，找到好的办法就可以。包括U17、男女足，这些孩子经过几年的锻炼，就算踢不了中超中甲，还有苏超、湘超什么的，只要找对发展办法，这么开展足球，肯定没问题。”
直到这个月，路姜现身社媒平台，讲述自己退役这些年的经历，人们才知道，他是在鬼门关上走了一遭的人，差点连命都丢了，直到今天，还在和疾病带来的后遗症斗争。
“不规则的走路，能走两步，站都站不稳。我有一条腿是没有任何力量的。”
可以说，路姜那一代的老国安，承载着京城球迷美好的回忆，以至于常有球迷如今在聊天时还会想起他来：路姜干嘛去了？
“世界杯咱们早晚会进的，咱们也进过世界杯，不是没进过。”
“没人看的比赛，我也要拼，没有比赛我也要像在比赛，不是不疼，是不能停，有人问我，你还在坚持什么，赛场会结束，但人生不会，我还在踢，只是换了一种方式。”
“很多球迷给我留言，对我是一种鼓励，我印象最深是，一个老球迷说了一句话：你能把球踢好的，你就一定能站起来。我觉得对我来说这是最大的鼓励，也希望能激励更多的年轻人，或者和我一样在康复的这部分人。”
2017年，路姜突发颈动脉堵塞导致昏迷，一度威胁生命。
“就是血管堵了，颈动脉这块堵了，我还是堵死了，昏迷时间比较长。可能退役这段时间饮食不规律，又加上生气，脑子想不开。”
他出生在1981年，曾是沈祥福“超白金一代”中青队的一员。2009年北京国安拿到队史至今唯一的中超冠军时，路姜也在队内。
从生病之后，路姜的人生角色有了巨大的转变与反差。以前在球场上生龙活虎的冲刺、拼抢，如今走路摇摇晃晃，看起来随时可能摔倒。
现在的路姜，虽然很难再踢一场激烈的足球比赛了，但却仍愿意时不时回到球场，在场边坐坐，颤抖着双腿，自己踢上两脚球。对他来说，人生的下半场，虽然不在场内进行，但也是一场要咬牙坚持的比赛。
从路姜自己更新的社媒视频看，他依然在努力挣脱疾病后遗症的影响。作为前职业球员，他的腿部肌肉呈现萎缩状态，细得不成比例。
“后来我发现，人不可能一直顺，总有往下掉的时候，但在低谷的时候，也别把自己弄丢了，现在我不想证明什么，我就想以后回头看，至少那几年我没躺下，慢一点没事，别停就行。”（二头）
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