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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
阿森纳客场1-0布莱顿
北京时间3月6日凌晨，英超第29轮战罢，本轮比赛阿森纳客场1-0战胜布莱顿，曼城2-2意外遭诺丁汉森林逼平，枪手领先优势扩大。相关机构即时调整了夺冠指数，阿森纳由此前的1赔1.5降至1赔1.2，曼城由1赔2.62涨至1赔4.5，曼联升至1赔126，继续排在第三。
切尔西 501→1001
曼城上轮比赛2-2遭诺丁汉森林逼平，联赛4连胜走势终结，追分势头戛然而止。本轮赛前，曼城少赛1场落后阿森纳5分，若少赛场次获胜实际差距只有2分，由于两队在4月还有直接交锋，属于各执主动权，蓝月亮有直接反超的可能，但现在只能寄希望于枪手犯错。夺冠指数由之前的1赔2.62涨至1赔4.5，丢掉2分的代价巨大。
上轮比赛中，阿森纳凭借萨卡的进球客场1-0战胜布莱顿，有惊无险拿到3分，联赛收获3连胜，而由于曼城意外平局，枪手的领先优势得以扩大。截止第29轮，多赛1场的阿森纳以67分继续领跑，领先身后的曼城7分。未来赛程中，阿森纳与曼城在4月下旬还有一场直接交锋。本次夺冠指数调整，阿森纳下调至1赔1.2，倾向已十分明显。
维拉 151→1001
阿森纳 1.5→1.2
附最新英超夺冠指数top8：
曼联客场1-2不敌纽卡，目前少赛1场落后榜首的阿森纳16分，联赛仅剩最后9轮，夺冠仅存理论可能。而目前英超3-6名仅有3分差距，红魔仍需全力抢分巩固欧战席位。夺冠指数方面，曼联由此前1赔67猛涨至1赔126，英超争冠基本已进入“二人转”阶段。
利物浦 251→1001
除以上3队，还有8支球队存在夺冠指数榜上，其中维拉、利物浦、切尔西均为1赔1001，其余5队已超过1赔2000。
曼城 2.62→4.5
富勒姆 2001
曼联 67→126
布伦特福德 1501→2001
（YAJ）
【球队数据】
2. 枥木市FC本场没有大面积伤停，近期主要球员大多能够正常进入比赛名单，球队整体阵容完整度尚可。前锋田中淳一仍处于长期缺席状态，但小池裕太、西谷和希、恩根等进攻球员近期均有正常出场记录。其中，小池裕太本赛季已经代表球队出战7次并取得进球，西谷和希同样出场7次，贡献2球，两人能够为前场提供一定的冲击力和终结选择。
3. 广岛三箭今年8月引进澳大利亚前锋库西尼·耶吉，俱乐部于9月15日为他举行加盟发布会，显示球队正在加强中锋位置。他此前存在大腿伤情，9月19日他已经进入广岛三箭比赛日名单，但没有获得出场机会。本场耶吉存在出战可能。不过即使本场能够参赛，也更可能先从替补席待命，为锋线提供阶段性支点和轮换支持。
1. 枥木市FC本场面临明显的赛程与体能压力，球队刚在9月26日结束日职乙比赛，间隔仅3天便要再次出战，连续作战对球员的恢复、跑动能力和比赛后段专注度都是严峻考验。相比之下，广岛三箭上场日职联比赛在9月19日进行，已经获得较为充足的休整和备战时间，主力球员身体状态更有保障。除赛程条件外，广岛三箭整体实力也高于枥木市FC。若比赛进入高强度对抗或下半场阶段，双方在体能储备与阵容深度上的差异可能进一步显现。
1. 栃木市FC本赛季继续采用积极的高压进攻思路，常用4-3-3阵型，前场三人组具备较强的纵深冲刺和快速转换能力。球队在联赛杯首轮以2比0战胜八户，顺利晋级，巴斯克斯·拜伦和托克马克·格温分别取得进球，体现出边路推进与前场终结效率。栃木市FC通过高位压迫制造失误撕开防线，比赛节奏较为鲜明。
不利情报
枥木市FC（主队）
有利情报
2. 枥木市FC近期整体状态较为低迷，上轮联赛客场0比3不敌德岛漩涡，遭遇正式比赛3连败，球队比赛信心受到影响。防守端的问题尤其突出，最近3场合计丢掉8球，场均失球达到2.67个，后防线在禁区保护、转换回防和防守协作方面出现明显波动。进攻端同样缺乏稳定输出，最近4场仅打进2球，其中有2场被对手零封。
2. 广岛三箭以日本联赛杯卫冕冠军身份参加本届赛事，球队在新帅巴尔托什·高尔带领下整体运行较为顺畅。联赛前8轮，广岛三箭取得不错成绩，目前排名第3，球队在攻防衔接和比赛执行方面都展现出较强稳定性。卫冕冠军身份带来强大赛事信心，目前的排名和近期走势为球队提供了积极基础。
不利情报
有利情报
1. 广岛三箭本赛季开局状态十分出色，前9场正式比赛取得6胜2平1负，整体抢分效率和比赛稳定性都较为突出。球队最近两场联赛连续取胜，进一步延续了积极势头。攻防数据同样亮眼，9场比赛合计打进24球，场均进球达到2.67个，前场机会把握方面保持较高效率。防守端仅丢7球，球队同时也具备较好的后场保护能力。
广岛三箭（客队）
1. 广岛三箭本场阵容受到一定影响，后防轮换球员山崎大地因左膝前交叉韧带手术，预计需要恢复约10个月，确定无法出场。后防核心中野就斗则因参加日本国家队比赛，9月28日完成国家队任务后无法赶上本场，球队中卫位置需要重新安排。锋线方面，浅野拓磨在7月25日训练赛中遭遇左比目鱼肌拉伤，本赛季至今尚未登场，暂时无法为球队提供进攻轮换。多名球员分布在后防与锋线，广岛三箭虽然近期状态出色，但阵容厚度和攻防轮换仍面临考验。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
上周五的国内赛事中，球队已经展现了想要坚持的足球理念，以及想要成为的球队风格，这是俱乐部上下从球员到球迷都共同期待的 —— 打造一支有清晰固定打法的球队。因此哪怕比赛先丢球，只要球队能打进更多进球，就不会有太大问题。
关于球员蒋光太的身体情况，穆斯卡特做出了解答：国际比赛日期间蒋光太前往国家队集训参赛，这段时间里球队一直和他保持密切沟通，也在持续监测他的身体情况，国家队教练组同样关心他的状况，对他进行了密切观察。
武磊则谈到，近期全队整体状态出色、表现抢眼，不过亚冠属于不同层级的赛事。和主教练的观点一致，武磊也认为球队首场亚冠发挥很好，明天是主场作战，希望能够把首场比赛的好势头延续下去，在今年的亚冠赛事拿出更出色的表现。
被问到如果比赛先丢球是否有预案时，穆斯卡特坦言，如果先被对手进球，球队的第一目标肯定是扳平比分。他表示球队非常尊重大田市民，清楚对手具备不俗的实力，但球队依旧会坚持自己的打法和风格，坚持自己想要呈现的足球。
10 月 13 日，亚冠精英联赛小组赛将开打，上海海港将在主场对阵韩国大田市民。赛前上海海港教练穆斯卡特携球员武磊出席新闻发布会。
针对本场比赛的备战工作，穆斯卡特表示，由于刚结束国内赛事，本次备战的时间并不充裕，全队在完赛后第一时间进入恢复阶段，同时也完成了赛事回顾与总结，教练组也向全队给出了针对性的比赛反馈。
他提到，球队在本赛季亚冠首场赛事中发挥出色拿到了强势开局，目前全队状态不错，希望能够在明天的比赛中将这一状态延续，全队对今年的亚冠赛事充满期待，期待踢出一场精彩的对决。
首场亚冠赛前，正是日常训练的出色表现帮他们拿到了主教练的信任，穆斯卡特也无法拒绝将他们放进首发名单，最终二人也用表现回报了这份信任，首场比赛发挥相当不错，穆斯卡特也很开心二人能成为球队的一份子。
蒋光太的问题属于长久疲劳积累，球队还需要进一步商讨、审视他的具体情况，目前并不急于敲定他本场是否出战。穆斯卡特表示，球队中卫位置还有充足的人选储备，必须谨慎应对，不会匆忙做出决定。
谈及两名仅能出战亚冠的专属外援，穆斯卡特透露，两名外援入队时就清楚，今年只能代表球队参加这项赛事，不管是精神层面还是身体层面，这样的情况对他们来说都非常难熬。但二人依靠日常训练中的稳定发挥和态度，用实际行动得到了全队上下的尊重。
面对亚冠赛场是否会坚持原有打法的提问，穆斯卡特给出了肯定回答。他提到从自己接手球队开始，就明确要求球队要有自己的打法、要有清晰的身份标签，这一点需要在每一场比赛中持续展现。如果一支球队的打法反复变动，就很难建立属于自己的标签和身份。
穆斯卡特也承认，亚冠对手更强，且这些对手来自不同国家的联赛，加上亚冠赛事通常安排在周中，进一步增加了打出自身风格的难度，但球队依旧会坚持固有打法。不管是对阵浙江还是其他赛事，球员在此前的很多比赛中都已经做得很好，他相信不管是球队还是球迷都很享受这样的踢法，只有坚持这套打法，才能拿到更多胜利、更多成功，最终赢得冠军。
【比赛分析】
阿森纳客场1-0布莱顿
北京时间3月6日凌晨，英超第29轮战罢，本轮比赛阿森纳客场1-0战胜布莱顿，曼城2-2意外遭诺丁汉森林逼平，枪手领先优势扩大。相关机构即时调整了夺冠指数，阿森纳由此前的1赔1.5降至1赔1.2，曼城由1赔2.62涨至1赔4.5，曼联升至1赔126，继续排在第三。
切尔西 501→1001
曼城上轮比赛2-2遭诺丁汉森林逼平，联赛4连胜走势终结，追分势头戛然而止。本轮赛前，曼城少赛1场落后阿森纳5分，若少赛场次获胜实际差距只有2分，由于两队在4月还有直接交锋，属于各执主动权，蓝月亮有直接反超的可能，但现在只能寄希望于枪手犯错。夺冠指数由之前的1赔2.62涨至1赔4.5，丢掉2分的代价巨大。
上轮比赛中，阿森纳凭借萨卡的进球客场1-0战胜布莱顿，有惊无险拿到3分，联赛收获3连胜，而由于曼城意外平局，枪手的领先优势得以扩大。截止第29轮，多赛1场的阿森纳以67分继续领跑，领先身后的曼城7分。未来赛程中，阿森纳与曼城在4月下旬还有一场直接交锋。本次夺冠指数调整，阿森纳下调至1赔1.2，倾向已十分明显。
维拉 151→1001
阿森纳 1.5→1.2
附最新英超夺冠指数top8：
曼联客场1-2不敌纽卡，目前少赛1场落后榜首的阿森纳16分，联赛仅剩最后9轮，夺冠仅存理论可能。而目前英超3-6名仅有3分差距，红魔仍需全力抢分巩固欧战席位。夺冠指数方面，曼联由此前1赔67猛涨至1赔126，英超争冠基本已进入“二人转”阶段。
利物浦 251→1001
除以上3队，还有8支球队存在夺冠指数榜上，其中维拉、利物浦、切尔西均为1赔1001，其余5队已超过1赔2000。
曼城 2.62→4.5
富勒姆 2001
曼联 67→126
布伦特福德 1501→2001
（YAJ）
【球队数据】
2. 枥木市FC本场没有大面积伤停，近期主要球员大多能够正常进入比赛名单，球队整体阵容完整度尚可。前锋田中淳一仍处于长期缺席状态，但小池裕太、西谷和希、恩根等进攻球员近期均有正常出场记录。其中，小池裕太本赛季已经代表球队出战7次并取得进球，西谷和希同样出场7次，贡献2球，两人能够为前场提供一定的冲击力和终结选择。
3. 广岛三箭今年8月引进澳大利亚前锋库西尼·耶吉，俱乐部于9月15日为他举行加盟发布会，显示球队正在加强中锋位置。他此前存在大腿伤情，9月19日他已经进入广岛三箭比赛日名单，但没有获得出场机会。本场耶吉存在出战可能。不过即使本场能够参赛，也更可能先从替补席待命，为锋线提供阶段性支点和轮换支持。
1. 枥木市FC本场面临明显的赛程与体能压力，球队刚在9月26日结束日职乙比赛，间隔仅3天便要再次出战，连续作战对球员的恢复、跑动能力和比赛后段专注度都是严峻考验。相比之下，广岛三箭上场日职联比赛在9月19日进行，已经获得较为充足的休整和备战时间，主力球员身体状态更有保障。除赛程条件外，广岛三箭整体实力也高于枥木市FC。若比赛进入高强度对抗或下半场阶段，双方在体能储备与阵容深度上的差异可能进一步显现。
1. 栃木市FC本赛季继续采用积极的高压进攻思路，常用4-3-3阵型，前场三人组具备较强的纵深冲刺和快速转换能力。球队在联赛杯首轮以2比0战胜八户，顺利晋级，巴斯克斯·拜伦和托克马克·格温分别取得进球，体现出边路推进与前场终结效率。栃木市FC通过高位压迫制造失误撕开防线，比赛节奏较为鲜明。
不利情报
枥木市FC（主队）
有利情报
2. 枥木市FC近期整体状态较为低迷，上轮联赛客场0比3不敌德岛漩涡，遭遇正式比赛3连败，球队比赛信心受到影响。防守端的问题尤其突出，最近3场合计丢掉8球，场均失球达到2.67个，后防线在禁区保护、转换回防和防守协作方面出现明显波动。进攻端同样缺乏稳定输出，最近4场仅打进2球，其中有2场被对手零封。
2. 广岛三箭以日本联赛杯卫冕冠军身份参加本届赛事，球队在新帅巴尔托什·高尔带领下整体运行较为顺畅。联赛前8轮，广岛三箭取得不错成绩，目前排名第3，球队在攻防衔接和比赛执行方面都展现出较强稳定性。卫冕冠军身份带来强大赛事信心，目前的排名和近期走势为球队提供了积极基础。
不利情报
有利情报
1. 广岛三箭本赛季开局状态十分出色，前9场正式比赛取得6胜2平1负，整体抢分效率和比赛稳定性都较为突出。球队最近两场联赛连续取胜，进一步延续了积极势头。攻防数据同样亮眼，9场比赛合计打进24球，场均进球达到2.67个，前场机会把握方面保持较高效率。防守端仅丢7球，球队同时也具备较好的后场保护能力。
广岛三箭（客队）
1. 广岛三箭本场阵容受到一定影响，后防轮换球员山崎大地因左膝前交叉韧带手术，预计需要恢复约10个月，确定无法出场。后防核心中野就斗则因参加日本国家队比赛，9月28日完成国家队任务后无法赶上本场，球队中卫位置需要重新安排。锋线方面，浅野拓磨在7月25日训练赛中遭遇左比目鱼肌拉伤，本赛季至今尚未登场，暂时无法为球队提供进攻轮换。多名球员分布在后防与锋线，广岛三箭虽然近期状态出色，但阵容厚度和攻防轮换仍面临考验。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
上周五的国内赛事中，球队已经展现了想要坚持的足球理念，以及想要成为的球队风格，这是俱乐部上下从球员到球迷都共同期待的 —— 打造一支有清晰固定打法的球队。因此哪怕比赛先丢球，只要球队能打进更多进球，就不会有太大问题。
关于球员蒋光太的身体情况，穆斯卡特做出了解答：国际比赛日期间蒋光太前往国家队集训参赛，这段时间里球队一直和他保持密切沟通，也在持续监测他的身体情况，国家队教练组同样关心他的状况，对他进行了密切观察。
武磊则谈到，近期全队整体状态出色、表现抢眼，不过亚冠属于不同层级的赛事。和主教练的观点一致，武磊也认为球队首场亚冠发挥很好，明天是主场作战，希望能够把首场比赛的好势头延续下去，在今年的亚冠赛事拿出更出色的表现。
被问到如果比赛先丢球是否有预案时，穆斯卡特坦言，如果先被对手进球，球队的第一目标肯定是扳平比分。他表示球队非常尊重大田市民，清楚对手具备不俗的实力，但球队依旧会坚持自己的打法和风格，坚持自己想要呈现的足球。
10 月 13 日，亚冠精英联赛小组赛将开打，上海海港将在主场对阵韩国大田市民。赛前上海海港教练穆斯卡特携球员武磊出席新闻发布会。
针对本场比赛的备战工作，穆斯卡特表示，由于刚结束国内赛事，本次备战的时间并不充裕，全队在完赛后第一时间进入恢复阶段，同时也完成了赛事回顾与总结，教练组也向全队给出了针对性的比赛反馈。
他提到，球队在本赛季亚冠首场赛事中发挥出色拿到了强势开局，目前全队状态不错，希望能够在明天的比赛中将这一状态延续，全队对今年的亚冠赛事充满期待，期待踢出一场精彩的对决。
首场亚冠赛前，正是日常训练的出色表现帮他们拿到了主教练的信任，穆斯卡特也无法拒绝将他们放进首发名单，最终二人也用表现回报了这份信任，首场比赛发挥相当不错，穆斯卡特也很开心二人能成为球队的一份子。
蒋光太的问题属于长久疲劳积累，球队还需要进一步商讨、审视他的具体情况，目前并不急于敲定他本场是否出战。穆斯卡特表示，球队中卫位置还有充足的人选储备，必须谨慎应对，不会匆忙做出决定。
谈及两名仅能出战亚冠的专属外援，穆斯卡特透露，两名外援入队时就清楚，今年只能代表球队参加这项赛事，不管是精神层面还是身体层面，这样的情况对他们来说都非常难熬。但二人依靠日常训练中的稳定发挥和态度，用实际行动得到了全队上下的尊重。
面对亚冠赛场是否会坚持原有打法的提问，穆斯卡特给出了肯定回答。他提到从自己接手球队开始，就明确要求球队要有自己的打法、要有清晰的身份标签，这一点需要在每一场比赛中持续展现。如果一支球队的打法反复变动，就很难建立属于自己的标签和身份。
穆斯卡特也承认，亚冠对手更强，且这些对手来自不同国家的联赛，加上亚冠赛事通常安排在周中，进一步增加了打出自身风格的难度，但球队依旧会坚持固有打法。不管是对阵浙江还是其他赛事，球员在此前的很多比赛中都已经做得很好，他相信不管是球队还是球迷都很享受这样的踢法，只有坚持这套打法，才能拿到更多胜利、更多成功，最终赢得冠军。
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