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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
然而女双决赛的进程令人扼腕。世界第一刘圣书/谭宁迎战韩国组合白荷娜/李绍希，首局“圣坛组合”在挽救5个局点后以28-26的超高比分惊险拿下。但随后两局，韩国组合以21-18, 21-18连扳两局，刘圣书/谭宁总比分1-2遭逆转，获得银牌。整场比赛耗时111分钟，决胜局国羽组合在18-17领先的情况下连丢4分，遗憾与金牌擦肩而过。白荷娜/李绍希的女双金牌是韩国队自2002年釜山亚运会以来，时隔24年再次获得亚运女双冠军。随后安洗莹在女单决赛中以21-17, 21-9横扫日本选手山口茜，成功卫冕。安洗莹本届亚运会出战7场全部获胜，真无敌！
进入单项淘汰赛决赛，国羽混双率先传来捷报。2号种子蒋振邦/魏雅欣状态出色，以21-19, 21-8直落两局战胜印尼组合西亚纳维/马尔瓦，为中国队夺得混双金牌，这也是国羽混双在亚运会上的四连冠。比赛中蒋振邦完美诠释了“中国人会飞”这一美誉！尤其是首局13-18落后之下的表现，堪称攻防一体，犹如巴黎奥运会决赛的郑思维那般！
此番对决，首局开局梁王防守建功，连续防住对手跳杀，4-2领先，6-3领先。梁伟铿后场与网球都有亮眼发挥，国羽扩大领先13-8，之后被印尼组合连续针对梁王前后站位的结合部，尤其是王昶的反手位后场，比分被反超！不过，随着王昶位置前移，梁伟铿在后场频频跳杀，梁王20-19率先获得局点，而印尼发球直接出边线，国羽21-19先下一城。次局后半段连续丢分，梁王12-21失利。决胜局梁王在开局不利，对手则愈战愈勇，卡尔南多倒地连续两记大角度粉球，令王昶鱼跃飞扑倒地撞在护板上了，也来之不及。接着他又一次胯下接球，印尼18-13领先。但梁王没有放弃，迫近比分18-19！可惜18-21逆转未果！
国羽男团作为卫冕冠军，1/4决赛遭遇韩国队的强力阻击，鏖战五盘以3-2险胜。石宇奇首盘以13-21、21-19、21-12逆转俞泰彬；梁伟铿/王昶在第二盘不敌金元浩/徐承宰；李诗沣第三盘遭全奕镇逆转，国羽大比分1-2落后；关键的第四盘，何济霆/刘毅以2-1力克姜珉赫/奇东柱，将比赛拖入决胜盘；翁泓阳在第五盘顶住压力取胜，帮助国羽3-2艰难晋级。四强战对阵印度队，石宇奇以21-16、21-18战胜拉克什亚先拔头筹；梁伟铿/王昶不敌兰基雷迪/谢提；李诗沣以21-19、21-13战胜阿尤什；何济霆/刘毅以2-1取胜，为国羽锁定决赛席位。决赛对阵印尼队，石宇奇以21-13、21-18战胜乔纳坦，梁伟铿/王昶以2-1力克阿尔菲安/菲克里，国羽大比分2-0领先。然而此后李诗沣、何济霆/刘毅和翁泓阳连丢三盘，国羽最终以2-3遭印尼队逆转，无缘三连冠。
团体赛，国羽一金一银：
北京时间9月29号，2026年名古屋亚运会羽毛球进入最后一个比赛日，最后登场的国羽选手是梁伟铿/王昶，这是国羽男双时隔整整三十六年再进亚运会决赛，当时是1990年北京亚运会，李永波/田秉毅夺得了男双冠军。他们决赛的对手是印尼组合卡尔南多/马丁，后者世界排名仅仅第46，但不可小觑，他们在四强战战胜了世界第一徐承宰/金元浩，而且他们在今年五月才刚刚重新配对，至今就已拿到了两站世界巡回赛冠军。
国羽女团作为头号种子首轮轮空，1/4决赛对阵泰国队以3-0完胜，王祉怡逆转因达农，刘圣书/谭宁与陈雨菲均直落两局取胜。四强战面对印尼队，国羽再度以3-0零封，王祉怡、刘圣书/谭宁和陈雨菲均以2-0战胜各自对手，连续八届亚运会闯入决赛。决赛对阵东道主日本队，王祉怡在首局14-21落后的情况下，以21-19、21-17逆转山口茜，鏖战75分钟为中国队拿下关键的第一分。随后刘圣书/谭宁以2-0力克福岛由纪/松本麻佑，第二局更是以25-23顶住关键分压力。陈雨菲则以21-10、21-11轻取宫崎友花，帮助国羽以3-0锁定胜局，以一盘未输实现第11次登顶亚运女团。
最后男单决赛在泰国与新加坡选手之间展开。
（亚星卓）
【球队数据】
毕竟，球场上最怕的不是一时落后，而是自己先乱了阵脚。
问题也来了，这份热闹能不能真的变成国安的底气？
毕竟联赛、杯赛、亚冠几条线一起压着，谁都不敢拍胸脯说稳。
球员不是机器，连着踢，腿会沉，脑子会钝，动作会慢，受伤风险也会跟着往上窜。
边路这地方，看着不起眼，实则是兵家必争之地。
而国安最大的问题，还不只是赛程密。
你要是边路守不住，对方传中一多，中路就跟着冒烟。
足球这东西，拼的不只是脚下功夫，还有谁更会熬，谁更会算，谁更懂得在风大浪急的时候先保住船身。
国安现在手里这两份“礼物”，说大不大，说小不小，但都来得正是时候。
如果能把这股从国际赛场带回来的劲儿接住，把阵容轮换和赛程安排捋顺，球队未必不能少走弯路。
他一路踢下来，最后帮球队拿到铜牌，这不是嘴上说说的成绩。
该轮换的时候轮换，该休息的时候休息，该保的主力就保住。
另一边，很多球迷对茹子楠可能没那么熟，但他这次也是真没白跑一趟。
一个前场能顶住压力，一个后场能补上空缺，位置上还挺对路。
你刚跑完一场硬仗，下一场又得顶上去，真不是谁都扛得住。
对前锋来说，最值钱的不是进了几个球，而是那种“我一看球就知道该怎么处理”的感觉。
这就像一家饭馆，前厅忙得团团转，后厨刚好又补了两个熟练师傅，多少能喘口气。
别小看这些变化，到了中超这种强度，边后卫一旦慢半拍，就容易被对手打成筛子。
更麻烦的是板凳深度不够，替补球员平时高水平比赛经验少，一旦轮换幅度太大，整体水平就容易往下掉。
张玉宁这次出征亚运会，干的就是前锋最难的活儿。
更难得的是，他们不是只把荣誉带回来，还把比赛里的那股劲儿一并带了回来。
球迷最怕球员空有名头，没了比赛感觉。
让张玉宁把前场的火力继续点着，让茹子楠把后场的门看紧，这才是最省力也最管用的打法。
有时候，太贪心反而容易鸡飞蛋打。
这类正式比赛踢多了，球员最明显的变化就是两个字：敢和准。
这次国际比赛窗口一开，不少俱乐部都捏着一把汗。
所以国安最现实的做法，反倒不是把目标喊得震天响，而是把每一步都走稳。
很多球员一歇长了，再回来就容易脚底发飘，跑位慢半拍，射门也容易打飞。
间歇期拿到的奖牌和冠军，只能算是开胃菜。
国安现在后防轮换本来就需要补人，茹子楠这波回来，正好像雨天递伞，来得挺及时。
但张玉宁刚好相反，硬仗踢多了，门前那点犹豫少了，碰到关键球也更敢下脚。
敢，是敢上身体，敢去对抗。
国脚一出去，最怕的就是人没回来，伤先回来了。
茹子楠在那场比赛里盯得紧，卡位准，抢断干脆，硬是没让对手在他这一侧占到便宜。
这玩意儿很玄，说白了就是比赛经验。
这就像你刚打完一场硬仗，腿是酸的，心却更硬了。
决赛对阵柬埔寨，他首发上场，防得相当硬气，几次关键抢断都很到位。
有的队担心主力跑累了，有的队担心节奏全乱了。
亚运赛场的对抗强度不低，节奏快，身体碰撞也多，门前机会更是转瞬即逝。
可北京国安这回偏偏有点“塞翁失马，焉知非福”的意思。
不是站着等球，而是要在密不透风的防守里找缝，像拿针挑线，差一点都不行。
尤其主力球员，越是核心，越容易被对手重点照顾。
准，是判断更快，出脚更稳。
张玉宁带着大赛的节奏回来，等于直接给球队省了半个月找感觉的时间。
但话说回来，开心归开心，真正的难关还在后头。
联赛一恢复，国安马上要面对中超、亚冠、足协杯三线连轴转。
稳住心气，沉住火气，才有机会把路走长。
张玉宁在亚运男足里踢得实在，茹子楠在东盟杯乙组里也没闲着，两个都不是去走过场，而是真刀真枪拼出来了结果。
可这俩人恰恰相反，回来时一个火候正好，一个筋骨更硬，像是刚从炉子里淬出来的钢。
他代表中国香港队踢东盟杯乙组，从头打到尾，最后把冠军拿了回来。
不是每场都得死磕，也不是每条线都得硬拼到底。
国安本赛季前场有时候会卡壳，球传到危险地带，最后一脚总像差点火候。
一个拿铜牌，一个拿冠军，听着就带劲。
中超一到间歇期，别的队先发愁，国安却先笑了，因为两名球员都带着奖杯和状态回来了。
别的队怕主力疲劳，国安却把两名球员的比赛状态“顺手升级”了。
这可不是嘴上说说的忙，而是实打实的一周两赛，甚至一周三赛。
这可不是小事，联赛到了后半段，时间比金子还贵。
说到底，国安这次国际间歇期算是捡了个便宜。
真正决定赛季走向的，还是接下来一场接一场的硬碰硬。
这种时候，最需要的就是一个能稳住节奏的人。
这时候就很考验教练组的算盘打得准不准。
你想三头都抓，最后可能一头都抓不牢。
你觉得国安接下来最该先保哪条战线呢？
【历史交锋】
上海赛更达俱乐部，可以理解为上海申花前投资人朱骏的“好友队”。5月28日，中冠联赛，上海赛更达橘橙队以1比0战胜武汉聚星闪耀队。这本是一场稀松平常的业余比赛，但作为俱乐部投资人的朱骏替补登场，并在88分钟上演绝杀进球，他也以58岁成为中冠历史上“最老”的进球队员，赛后被评为本场最佳。朱骏的进球，也帮助球队以3连胜的战绩，获得小组第一挺进晋级组。
再看“上超”联赛的参赛名单，今年参赛球队包括上海长宁三菱重工飞狮、上海赛更达、上海同济、上海申水、上海幸运星、上海泽天、上海狄洱缇等，这些业余俱乐部中也有各自不同的生存运营之道。
2024上超联赛，上海城投队以不败战绩荣获冠军，上海三菱重工队获得亚军。
2025年上海市足球协会甲级联赛落幕，上海喜万FC队获得出战“上超”的资格。
上甲联赛落幕。
夺得亚军的上海火焰蓝足球队，其实来自上海消防救援系统，2022年开始参与“上甲联赛”，是总队文体俱乐部自2021年成立以来迈出的“一大步”。球队成员在业余时间参加集训和比赛，在绿茵场展现消防救援队伍的健康形象。上海公安足球队和上海火焰蓝足球队的组队模式非常接近。此外，瑞虹社区、海南商会、三林聚龙、广特FC等，都是申城业余足球名气响亮的草根球队。
据悉，朱骏运营球队一年的花销也要接近数百万，虽然和当初申花的投入不能比，但都是自己掏腰包的真金白银。更让人惊讶的是，58岁的朱骏几乎以职业球员的状态要求自己，他在社交媒体经常发布自己刻苦训练、坚持比赛的照片。去年的足协杯资格赛，朱骏还曾上演梅开二度的好戏。
不再运营申花后，朱骏和足球的缘分没有中断，他在2020年悄然成立名为“上海橘橙”的足球俱乐部，之后以“上海赛更达”的名义参加了中冠联赛，队内拥有一大批前职业球员，前海港球员张一、聂孟等也在替补球员名单中。光看大名单，朱骏所在的这支球队几乎拥有“中冠全明星阵容”。
最近几年，在上海的业余足球圈，作为新军的泽天俱乐部是“王者级”的存在。今年，他们出征中国足协举办的中冠联赛，大区赛排名第二，有机会直接晋级总决赛。俱乐部董事长程奇斌介绍，他们的短期目标是进入中乙联赛，“希望今年就能冲上去，让上海足坛再多一支职业球队。”
说到底，“上超”球队实力都不弱。去年年底，2025赛季足协杯资格赛在珠海落幕，12支队伍晋级2025中国足协杯正赛。其中，三支出战的上海球队——上海赛更达橘橙、上海三菱重工、上海泽天，全部成功从各自的小组中脱颖而出，会师上海海港、上海申花、上海嘉定汇龙共同参加2025赛季足协杯正赛。
到底有没有专属于自己的“上超”？
2025年上超联赛的球队报名费用。
2025年上超联赛参赛球队。
6月14日，号称“天时、地利、人不和”的苏超，将迎来第四轮赛事；已推行十年的2025年广东省足球超级联赛（“粤超”），计划于7月至10月期间举行。作为中国足坛重镇并培养出亚洲足球先生范志毅和世界足球小姐孙雯的上海，到底有没有专属于自己的“上超”？
上海长宁三菱重工队是沪上业余足坛劲旅。
上海赛更达橘橙队。
上海泽天足球队。
泽天俱乐部的投资在上海名列前茅，一年小几百万，每月10号发训练补贴，绝不拖欠。此外，地是其中比较费脑筋的部分。原本想用的体育中心要承办大型赛事，球队开始转向高校的场地。程奇斌是交大毕业生，泽天踢足协杯资格赛时，交大的校友足球群里有上千人看直播。
2019年，上海长宁三菱重工队升级进入上海市超级联赛，2020年，三菱重工空调K狮足球队成立了公益性质的足球俱乐部，起名为上海长宁三菱重工飞狮足球俱乐部，在长宁区民政局正式注册。从2020年至今，球队多次获得上海市超级联赛桂冠，并先后参加中冠联赛。
2024年上超联赛积分榜。
2025年“上超”联赛，将于7月、8月进行。和“苏超”联赛由十三太保——十三座地级市组队参赛截然不同，上海足协倾力打造的“上超”联赛，更强调参赛球队的社会和市场属性，参赛主体基本都是业余足球俱乐部，民间色彩浓郁。
2025年上海市足球协会甲级联赛近日在上海市民体育公园·足球公园落幕，在夺冠焦点战中，上海喜万FC队以4比2的比分战胜上海火焰蓝足球队，最终以1分优势逆转称霸。作为“上甲”新科冠军，上海喜万FC队下赛季将晋升到“上超”联赛征战；作为第二名的上海火焰蓝足球队获得半个“上超”名额，他们将和今年“上超”联赛倒数第二名的球队抢夺最后一张“上超”入场券。
上海市足协相关人士介绍，早在2018年上海就推出了“上超”“上甲”联赛，加上上海市足球协会超级杯、陈毅杯等赛事，经过多年的深耕细作，共同构成申城11人制社会足球四级竞赛网络。加上衔接市、区两级的8人制联赛（上冠）和“延锋杯”职工五人制足球赛，上海社会足球打通了一座城市足球发展“毛细血管”的“最后一毫米”，在赛制和参赛人群上不断丰富，更符合时代特征和市民需求。
【球员介绍】
CBA季前赛山东74-63战胜天津。这场比赛山东打得还是比较艰难的，上半场落后，幸好下半场不断对阵，抓了广州的连续犯错，最终拿下了胜利。而对于三个新援来说，他们给到的输出都非常好。
特别是对于王岚嵚来说，在末节他就是统治级的表现了。那段时间的突破、中投全部都可以展露杀伤力，再加上还能组织一下，末节单节砍下8分的情况下，全场比赛10中6得到15分5篮板4助攻。现在加盟山东之后，就进入到了王岚嵚的舒适区，他可以保持全面的输出，这对于山东后场的加成太大了。特别是高诗岩不能打的情况下，王岚嵚就是宝贝球员。
祝铭震的状态终于回暖了。之前两场比赛他在进攻端的选择一塌糊涂，最终造成他频繁出现打铁的情况。而这场比赛祝铭震5中3获得10分，终于保持了稳定的三分输出。当然现在山东有一个麻烦，射手加盟之后，他们很难保持稳定输出，不知道是体系的问题还是怎么样，这是让人疑惑的，看看后续祝铭震能不能保持这样的发挥吧，这对山东空间还是比较重要的。
杨文学在加盟山东之后定位还是不错的。因为现在山东内线还是欠缺一个第三点，目前法耶是内线保持攻守压制，陶汉林可以稳住得分，杨文学只要上场打个十分钟左右，他保证终结、篮板与防守就行了。山东不需要他暴走，在衔接段巩固住内线优势，对于球队就很满足了。
【比赛分析】
然而女双决赛的进程令人扼腕。世界第一刘圣书/谭宁迎战韩国组合白荷娜/李绍希，首局“圣坛组合”在挽救5个局点后以28-26的超高比分惊险拿下。但随后两局，韩国组合以21-18, 21-18连扳两局，刘圣书/谭宁总比分1-2遭逆转，获得银牌。整场比赛耗时111分钟，决胜局国羽组合在18-17领先的情况下连丢4分，遗憾与金牌擦肩而过。白荷娜/李绍希的女双金牌是韩国队自2002年釜山亚运会以来，时隔24年再次获得亚运女双冠军。随后安洗莹在女单决赛中以21-17, 21-9横扫日本选手山口茜，成功卫冕。安洗莹本届亚运会出战7场全部获胜，真无敌！
进入单项淘汰赛决赛，国羽混双率先传来捷报。2号种子蒋振邦/魏雅欣状态出色，以21-19, 21-8直落两局战胜印尼组合西亚纳维/马尔瓦，为中国队夺得混双金牌，这也是国羽混双在亚运会上的四连冠。比赛中蒋振邦完美诠释了“中国人会飞”这一美誉！尤其是首局13-18落后之下的表现，堪称攻防一体，犹如巴黎奥运会决赛的郑思维那般！
此番对决，首局开局梁王防守建功，连续防住对手跳杀，4-2领先，6-3领先。梁伟铿后场与网球都有亮眼发挥，国羽扩大领先13-8，之后被印尼组合连续针对梁王前后站位的结合部，尤其是王昶的反手位后场，比分被反超！不过，随着王昶位置前移，梁伟铿在后场频频跳杀，梁王20-19率先获得局点，而印尼发球直接出边线，国羽21-19先下一城。次局后半段连续丢分，梁王12-21失利。决胜局梁王在开局不利，对手则愈战愈勇，卡尔南多倒地连续两记大角度粉球，令王昶鱼跃飞扑倒地撞在护板上了，也来之不及。接着他又一次胯下接球，印尼18-13领先。但梁王没有放弃，迫近比分18-19！可惜18-21逆转未果！
国羽男团作为卫冕冠军，1/4决赛遭遇韩国队的强力阻击，鏖战五盘以3-2险胜。石宇奇首盘以13-21、21-19、21-12逆转俞泰彬；梁伟铿/王昶在第二盘不敌金元浩/徐承宰；李诗沣第三盘遭全奕镇逆转，国羽大比分1-2落后；关键的第四盘，何济霆/刘毅以2-1力克姜珉赫/奇东柱，将比赛拖入决胜盘；翁泓阳在第五盘顶住压力取胜，帮助国羽3-2艰难晋级。四强战对阵印度队，石宇奇以21-16、21-18战胜拉克什亚先拔头筹；梁伟铿/王昶不敌兰基雷迪/谢提；李诗沣以21-19、21-13战胜阿尤什；何济霆/刘毅以2-1取胜，为国羽锁定决赛席位。决赛对阵印尼队，石宇奇以21-13、21-18战胜乔纳坦，梁伟铿/王昶以2-1力克阿尔菲安/菲克里，国羽大比分2-0领先。然而此后李诗沣、何济霆/刘毅和翁泓阳连丢三盘，国羽最终以2-3遭印尼队逆转，无缘三连冠。
团体赛，国羽一金一银：
北京时间9月29号，2026年名古屋亚运会羽毛球进入最后一个比赛日，最后登场的国羽选手是梁伟铿/王昶，这是国羽男双时隔整整三十六年再进亚运会决赛，当时是1990年北京亚运会，李永波/田秉毅夺得了男双冠军。他们决赛的对手是印尼组合卡尔南多/马丁，后者世界排名仅仅第46，但不可小觑，他们在四强战战胜了世界第一徐承宰/金元浩，而且他们在今年五月才刚刚重新配对，至今就已拿到了两站世界巡回赛冠军。
国羽女团作为头号种子首轮轮空，1/4决赛对阵泰国队以3-0完胜，王祉怡逆转因达农，刘圣书/谭宁与陈雨菲均直落两局取胜。四强战面对印尼队，国羽再度以3-0零封，王祉怡、刘圣书/谭宁和陈雨菲均以2-0战胜各自对手，连续八届亚运会闯入决赛。决赛对阵东道主日本队，王祉怡在首局14-21落后的情况下，以21-19、21-17逆转山口茜，鏖战75分钟为中国队拿下关键的第一分。随后刘圣书/谭宁以2-0力克福岛由纪/松本麻佑，第二局更是以25-23顶住关键分压力。陈雨菲则以21-10、21-11轻取宫崎友花，帮助国羽以3-0锁定胜局，以一盘未输实现第11次登顶亚运女团。
最后男单决赛在泰国与新加坡选手之间展开。
（亚星卓）
【球队数据】
毕竟，球场上最怕的不是一时落后，而是自己先乱了阵脚。
问题也来了，这份热闹能不能真的变成国安的底气？
毕竟联赛、杯赛、亚冠几条线一起压着，谁都不敢拍胸脯说稳。
球员不是机器，连着踢，腿会沉，脑子会钝，动作会慢，受伤风险也会跟着往上窜。
边路这地方，看着不起眼，实则是兵家必争之地。
而国安最大的问题，还不只是赛程密。
你要是边路守不住，对方传中一多，中路就跟着冒烟。
足球这东西，拼的不只是脚下功夫，还有谁更会熬，谁更会算，谁更懂得在风大浪急的时候先保住船身。
国安现在手里这两份“礼物”，说大不大，说小不小，但都来得正是时候。
如果能把这股从国际赛场带回来的劲儿接住，把阵容轮换和赛程安排捋顺，球队未必不能少走弯路。
他一路踢下来，最后帮球队拿到铜牌，这不是嘴上说说的成绩。
该轮换的时候轮换，该休息的时候休息，该保的主力就保住。
另一边，很多球迷对茹子楠可能没那么熟，但他这次也是真没白跑一趟。
一个前场能顶住压力，一个后场能补上空缺，位置上还挺对路。
你刚跑完一场硬仗，下一场又得顶上去，真不是谁都扛得住。
对前锋来说，最值钱的不是进了几个球，而是那种“我一看球就知道该怎么处理”的感觉。
这就像一家饭馆，前厅忙得团团转，后厨刚好又补了两个熟练师傅，多少能喘口气。
别小看这些变化，到了中超这种强度，边后卫一旦慢半拍，就容易被对手打成筛子。
更麻烦的是板凳深度不够，替补球员平时高水平比赛经验少，一旦轮换幅度太大，整体水平就容易往下掉。
张玉宁这次出征亚运会，干的就是前锋最难的活儿。
更难得的是，他们不是只把荣誉带回来，还把比赛里的那股劲儿一并带了回来。
球迷最怕球员空有名头，没了比赛感觉。
让张玉宁把前场的火力继续点着，让茹子楠把后场的门看紧，这才是最省力也最管用的打法。
有时候，太贪心反而容易鸡飞蛋打。
这类正式比赛踢多了，球员最明显的变化就是两个字：敢和准。
这次国际比赛窗口一开，不少俱乐部都捏着一把汗。
所以国安最现实的做法，反倒不是把目标喊得震天响，而是把每一步都走稳。
很多球员一歇长了，再回来就容易脚底发飘，跑位慢半拍，射门也容易打飞。
间歇期拿到的奖牌和冠军，只能算是开胃菜。
国安现在后防轮换本来就需要补人，茹子楠这波回来，正好像雨天递伞，来得挺及时。
但张玉宁刚好相反，硬仗踢多了，门前那点犹豫少了，碰到关键球也更敢下脚。
敢，是敢上身体，敢去对抗。
国脚一出去，最怕的就是人没回来，伤先回来了。
茹子楠在那场比赛里盯得紧，卡位准，抢断干脆，硬是没让对手在他这一侧占到便宜。
这玩意儿很玄，说白了就是比赛经验。
这就像你刚打完一场硬仗，腿是酸的，心却更硬了。
决赛对阵柬埔寨，他首发上场，防得相当硬气，几次关键抢断都很到位。
有的队担心主力跑累了，有的队担心节奏全乱了。
亚运赛场的对抗强度不低，节奏快，身体碰撞也多，门前机会更是转瞬即逝。
可北京国安这回偏偏有点“塞翁失马，焉知非福”的意思。
不是站着等球，而是要在密不透风的防守里找缝，像拿针挑线，差一点都不行。
尤其主力球员，越是核心，越容易被对手重点照顾。
准，是判断更快，出脚更稳。
张玉宁带着大赛的节奏回来，等于直接给球队省了半个月找感觉的时间。
但话说回来，开心归开心，真正的难关还在后头。
联赛一恢复，国安马上要面对中超、亚冠、足协杯三线连轴转。
稳住心气，沉住火气，才有机会把路走长。
张玉宁在亚运男足里踢得实在，茹子楠在东盟杯乙组里也没闲着，两个都不是去走过场，而是真刀真枪拼出来了结果。
可这俩人恰恰相反，回来时一个火候正好，一个筋骨更硬，像是刚从炉子里淬出来的钢。
他代表中国香港队踢东盟杯乙组，从头打到尾，最后把冠军拿了回来。
不是每场都得死磕，也不是每条线都得硬拼到底。
国安本赛季前场有时候会卡壳，球传到危险地带，最后一脚总像差点火候。
一个拿铜牌，一个拿冠军，听着就带劲。
中超一到间歇期，别的队先发愁，国安却先笑了，因为两名球员都带着奖杯和状态回来了。
别的队怕主力疲劳，国安却把两名球员的比赛状态“顺手升级”了。
这可不是嘴上说说的忙，而是实打实的一周两赛，甚至一周三赛。
这可不是小事，联赛到了后半段，时间比金子还贵。
说到底，国安这次国际间歇期算是捡了个便宜。
真正决定赛季走向的，还是接下来一场接一场的硬碰硬。
这种时候，最需要的就是一个能稳住节奏的人。
这时候就很考验教练组的算盘打得准不准。
你想三头都抓，最后可能一头都抓不牢。
你觉得国安接下来最该先保哪条战线呢？
【历史交锋】
上海赛更达俱乐部，可以理解为上海申花前投资人朱骏的“好友队”。5月28日，中冠联赛，上海赛更达橘橙队以1比0战胜武汉聚星闪耀队。这本是一场稀松平常的业余比赛，但作为俱乐部投资人的朱骏替补登场，并在88分钟上演绝杀进球，他也以58岁成为中冠历史上“最老”的进球队员，赛后被评为本场最佳。朱骏的进球，也帮助球队以3连胜的战绩，获得小组第一挺进晋级组。
再看“上超”联赛的参赛名单，今年参赛球队包括上海长宁三菱重工飞狮、上海赛更达、上海同济、上海申水、上海幸运星、上海泽天、上海狄洱缇等，这些业余俱乐部中也有各自不同的生存运营之道。
2024上超联赛，上海城投队以不败战绩荣获冠军，上海三菱重工队获得亚军。
2025年上海市足球协会甲级联赛落幕，上海喜万FC队获得出战“上超”的资格。
上甲联赛落幕。
夺得亚军的上海火焰蓝足球队，其实来自上海消防救援系统，2022年开始参与“上甲联赛”，是总队文体俱乐部自2021年成立以来迈出的“一大步”。球队成员在业余时间参加集训和比赛，在绿茵场展现消防救援队伍的健康形象。上海公安足球队和上海火焰蓝足球队的组队模式非常接近。此外，瑞虹社区、海南商会、三林聚龙、广特FC等，都是申城业余足球名气响亮的草根球队。
据悉，朱骏运营球队一年的花销也要接近数百万，虽然和当初申花的投入不能比，但都是自己掏腰包的真金白银。更让人惊讶的是，58岁的朱骏几乎以职业球员的状态要求自己，他在社交媒体经常发布自己刻苦训练、坚持比赛的照片。去年的足协杯资格赛，朱骏还曾上演梅开二度的好戏。
不再运营申花后，朱骏和足球的缘分没有中断，他在2020年悄然成立名为“上海橘橙”的足球俱乐部，之后以“上海赛更达”的名义参加了中冠联赛，队内拥有一大批前职业球员，前海港球员张一、聂孟等也在替补球员名单中。光看大名单，朱骏所在的这支球队几乎拥有“中冠全明星阵容”。
最近几年，在上海的业余足球圈，作为新军的泽天俱乐部是“王者级”的存在。今年，他们出征中国足协举办的中冠联赛，大区赛排名第二，有机会直接晋级总决赛。俱乐部董事长程奇斌介绍，他们的短期目标是进入中乙联赛，“希望今年就能冲上去，让上海足坛再多一支职业球队。”
说到底，“上超”球队实力都不弱。去年年底，2025赛季足协杯资格赛在珠海落幕，12支队伍晋级2025中国足协杯正赛。其中，三支出战的上海球队——上海赛更达橘橙、上海三菱重工、上海泽天，全部成功从各自的小组中脱颖而出，会师上海海港、上海申花、上海嘉定汇龙共同参加2025赛季足协杯正赛。
到底有没有专属于自己的“上超”？
2025年上超联赛的球队报名费用。
2025年上超联赛参赛球队。
6月14日，号称“天时、地利、人不和”的苏超，将迎来第四轮赛事；已推行十年的2025年广东省足球超级联赛（“粤超”），计划于7月至10月期间举行。作为中国足坛重镇并培养出亚洲足球先生范志毅和世界足球小姐孙雯的上海，到底有没有专属于自己的“上超”？
上海长宁三菱重工队是沪上业余足坛劲旅。
上海赛更达橘橙队。
上海泽天足球队。
泽天俱乐部的投资在上海名列前茅，一年小几百万，每月10号发训练补贴，绝不拖欠。此外，地是其中比较费脑筋的部分。原本想用的体育中心要承办大型赛事，球队开始转向高校的场地。程奇斌是交大毕业生，泽天踢足协杯资格赛时，交大的校友足球群里有上千人看直播。
2019年，上海长宁三菱重工队升级进入上海市超级联赛，2020年，三菱重工空调K狮足球队成立了公益性质的足球俱乐部，起名为上海长宁三菱重工飞狮足球俱乐部，在长宁区民政局正式注册。从2020年至今，球队多次获得上海市超级联赛桂冠，并先后参加中冠联赛。
2024年上超联赛积分榜。
2025年“上超”联赛，将于7月、8月进行。和“苏超”联赛由十三太保——十三座地级市组队参赛截然不同，上海足协倾力打造的“上超”联赛，更强调参赛球队的社会和市场属性，参赛主体基本都是业余足球俱乐部，民间色彩浓郁。
2025年上海市足球协会甲级联赛近日在上海市民体育公园·足球公园落幕，在夺冠焦点战中，上海喜万FC队以4比2的比分战胜上海火焰蓝足球队，最终以1分优势逆转称霸。作为“上甲”新科冠军，上海喜万FC队下赛季将晋升到“上超”联赛征战；作为第二名的上海火焰蓝足球队获得半个“上超”名额，他们将和今年“上超”联赛倒数第二名的球队抢夺最后一张“上超”入场券。
上海市足协相关人士介绍，早在2018年上海就推出了“上超”“上甲”联赛，加上上海市足球协会超级杯、陈毅杯等赛事，经过多年的深耕细作，共同构成申城11人制社会足球四级竞赛网络。加上衔接市、区两级的8人制联赛（上冠）和“延锋杯”职工五人制足球赛，上海社会足球打通了一座城市足球发展“毛细血管”的“最后一毫米”，在赛制和参赛人群上不断丰富，更符合时代特征和市民需求。
【球员介绍】
CBA季前赛山东74-63战胜天津。这场比赛山东打得还是比较艰难的，上半场落后，幸好下半场不断对阵，抓了广州的连续犯错，最终拿下了胜利。而对于三个新援来说，他们给到的输出都非常好。
特别是对于王岚嵚来说，在末节他就是统治级的表现了。那段时间的突破、中投全部都可以展露杀伤力，再加上还能组织一下，末节单节砍下8分的情况下，全场比赛10中6得到15分5篮板4助攻。现在加盟山东之后，就进入到了王岚嵚的舒适区，他可以保持全面的输出，这对于山东后场的加成太大了。特别是高诗岩不能打的情况下，王岚嵚就是宝贝球员。
祝铭震的状态终于回暖了。之前两场比赛他在进攻端的选择一塌糊涂，最终造成他频繁出现打铁的情况。而这场比赛祝铭震5中3获得10分，终于保持了稳定的三分输出。当然现在山东有一个麻烦，射手加盟之后，他们很难保持稳定输出，不知道是体系的问题还是怎么样，这是让人疑惑的，看看后续祝铭震能不能保持这样的发挥吧，这对山东空间还是比较重要的。
杨文学在加盟山东之后定位还是不错的。因为现在山东内线还是欠缺一个第三点，目前法耶是内线保持攻守压制，陶汉林可以稳住得分，杨文学只要上场打个十分钟左右，他保证终结、篮板与防守就行了。山东不需要他暴走，在衔接段巩固住内线优势，对于球队就很满足了。
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