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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间5月17日消息，2023-2024赛季CBA总决赛，辽宁男篮在主场97-86战胜新疆男篮，总比分2-0领先。
第二节，琼斯和黄荣奇连续突袭篮筐得手，新疆很快反超比分，双方在一两分的分差上反复争夺，弗格轰进三分，韩德君过掉吴冠希打板命中，弗格上篮再添2分，辽宁重新占据主动，付豪投进压哨三分，半场新疆46-57落后。
第一节，开场后琼斯和阿不都沙拉木连续得分，齐麟自投自抢打进，新疆8-2开局。赵继伟和齐麟对飚三分，琼斯快攻隔扣莫兰德，赵继伟底角三分再中，阿不都绕掩护外线回敬一球，张镇麟罚球追2分，弗格挡拆后射进三分，李晓旭压哨中投入网，第一节辽宁32-31领先。
第三节，张镇麟翻身跳投打进，琼斯快速上篮追2分，张镇麟接韩德君妙传把球放进空篮，赵继伟和韩德君连续上篮得分，辽宁领先到15分。李炎哲强攻打成2+1，齐麟自投自抢二次进攻打成，李虎翼底角射进三分，三节战罢辽宁77-67领先。
新疆队：齐麟17分，阿不都沙拉木9分8篮板4助攻，于德豪8分3篮板3抢断，琼斯12分5篮板5助攻，黄荣奇13分6篮板，威金顿14分，李炎哲7分4篮板。
辽宁队：赵继伟13分6篮板8助攻4抢断，张镇麟9分8篮板4助攻，付豪18分9篮板，弗格34分10篮板5助攻2抢断，韩德君11分8篮板，李晓旭6分5篮板。
第四节，琼斯抛投先拿2分，黄荣奇2罚2中，于德豪飚进三分，阿不都沙拉木单手打板入网，新疆一波11-1扳平比分，78-78。弗格抛投打进，李炎哲篮下吃饼，两队连续3次战成平分。
张镇麟右侧飚进三分，琼斯运球被抢断，付豪打成2+1，辽宁瞬间领先到6分。李炎哲罚球追2分，齐麟连续2次远投打铁，弗格快攻造犯规2罚2中，阿不都三分不中，黄荣奇和威金顿连续4罚全丢，付豪射进三分锁定胜局，最终，辽宁97-86战胜新疆，总比分2-0领先。
（勿忘初衷）
【球队数据】
另据北青报记者了解，本场比赛在看台展示以及TIFO布置方面，也有全新的安排。据球迷组织御林军的TIFO负责人介绍，这场比赛前的TIFO内容在东西南北四个方向的看台各不相同，虽然暂时还无法透露细节，但呈现出来的效果肯定是与众不同的。至于规模，和2023年主场对申花的那次全场TIFO基本一致，都是开放多少主队看台就覆盖多大范围，但拼图的复杂程度会上一个台阶。本场展示是想进一步挑战“全场TIFO”，除北看台外，工体东、西、南三侧看台的TIFO图案都将从一层延伸到三层。此外，具体图案内容将针对看台间隔进行优化，同时利用工体的环屏进行配合。
19日晚，北京国安队将在本轮中超联赛中主场迎来和上海申花的强强对话。对于目前暂居积分榜前两位的这两支队伍来说，这无疑是一场价值6分的争冠天王山之战。正因为本场京沪大战意义重大，球市异常火爆，综合最新票务信息，本场比赛的现场球迷人数预计将打破工体的上座纪录，也非常有机会打破大连梭鱼湾保持的61185人的本赛季中超上座纪录。
数据显示，今年4月京鲁大战年票球迷的出勤率为90%（年票总数为26000），如果本场比赛这个比例能上升到95%甚至更高的的话，那么到场球迷将至少再增加1500人，工体突破6万人观赛将是大概率事件。国安俱乐部相关负责人表示：“不管持有权益票还是年票球迷，我们希望大家都能够来到工体，共同营造顶级的赛事氛围。”
一直以来，工体的上座率都名列中超前茅，此前的上座率纪录出现在2019年8月，当时国安对阵恒大的比赛吸引了57056名球迷到场观赛。而新工体的上座纪录诞生于本赛季的京鲁大战中，4月19日国安6比1大胜山东泰山的比赛，到场观赛人数为54309人。而这些纪录在本周六都有望被刷新。
值得一提的是，16日就有逾百名北京球迷来到工体，精心布置TIFO。球迷组织希望在开赛前入场仪式时，用别具特色的“全场TIFO”来迎接球员，也为这场京沪大战留下经典。
此役，为了满足更多球迷赴现场观赛，经由相关部门支持和批准，国安俱乐部比对此前的京鲁大战多发售了5000张球票，主队看台也将最大限度开放，并首次开放客队看台散票。据估算，此役现场的球迷人数有望超过59000人。
【历史交锋】
36岁的纳格尔斯曼出任德国队教练，将带队征战2024年德国欧洲杯。
拜仁慕尼黑今年3月官宣时任教练纳格尔斯曼下课，此后消息称纳帅进入“停职状态”但未被拜仁解雇，在执教新球队之前他将继续领工资。
纳格尔斯曼现年36岁，曾执教霍芬海姆梯队以及一线队，之后在德甲莱比锡与拜仁均有任职。2021年7月出任拜仁教练后，纳帅带领拜仁出战84场比赛，战绩为60胜14平10负。
纳格尔斯曼的合同期至2024年7月31日，他成为德国足协历史上第12位德国国家队教练。前德国国脚瓦格纳将加入纳格尔斯曼的教练组。
据图片报报道，拜仁向纳格尔斯曼支付了100万-150万欧左右的遣散费，来终止双方的合同，而纳帅将与德国签约至2024年欧洲杯结束，期间他将获得约360万欧薪水。
纳格尔斯曼此前与拜仁的合同2026年才到期，他原本什么都不用干就可以获得大约2000万欧元的收入。
德国足协则是在本月中旬官宣原国家队教练弗里克下课，弗里克带队最后一场比赛是友谊赛1-4惨败日本
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
北京时间5月17日消息，2023-2024赛季CBA总决赛，辽宁男篮在主场97-86战胜新疆男篮，总比分2-0领先。
第二节，琼斯和黄荣奇连续突袭篮筐得手，新疆很快反超比分，双方在一两分的分差上反复争夺，弗格轰进三分，韩德君过掉吴冠希打板命中，弗格上篮再添2分，辽宁重新占据主动，付豪投进压哨三分，半场新疆46-57落后。
第一节，开场后琼斯和阿不都沙拉木连续得分，齐麟自投自抢打进，新疆8-2开局。赵继伟和齐麟对飚三分，琼斯快攻隔扣莫兰德，赵继伟底角三分再中，阿不都绕掩护外线回敬一球，张镇麟罚球追2分，弗格挡拆后射进三分，李晓旭压哨中投入网，第一节辽宁32-31领先。
第三节，张镇麟翻身跳投打进，琼斯快速上篮追2分，张镇麟接韩德君妙传把球放进空篮，赵继伟和韩德君连续上篮得分，辽宁领先到15分。李炎哲强攻打成2+1，齐麟自投自抢二次进攻打成，李虎翼底角射进三分，三节战罢辽宁77-67领先。
新疆队：齐麟17分，阿不都沙拉木9分8篮板4助攻，于德豪8分3篮板3抢断，琼斯12分5篮板5助攻，黄荣奇13分6篮板，威金顿14分，李炎哲7分4篮板。
辽宁队：赵继伟13分6篮板8助攻4抢断，张镇麟9分8篮板4助攻，付豪18分9篮板，弗格34分10篮板5助攻2抢断，韩德君11分8篮板，李晓旭6分5篮板。
第四节，琼斯抛投先拿2分，黄荣奇2罚2中，于德豪飚进三分，阿不都沙拉木单手打板入网，新疆一波11-1扳平比分，78-78。弗格抛投打进，李炎哲篮下吃饼，两队连续3次战成平分。
张镇麟右侧飚进三分，琼斯运球被抢断，付豪打成2+1，辽宁瞬间领先到6分。李炎哲罚球追2分，齐麟连续2次远投打铁，弗格快攻造犯规2罚2中，阿不都三分不中，黄荣奇和威金顿连续4罚全丢，付豪射进三分锁定胜局，最终，辽宁97-86战胜新疆，总比分2-0领先。
（勿忘初衷）
【球队数据】
另据北青报记者了解，本场比赛在看台展示以及TIFO布置方面，也有全新的安排。据球迷组织御林军的TIFO负责人介绍，这场比赛前的TIFO内容在东西南北四个方向的看台各不相同，虽然暂时还无法透露细节，但呈现出来的效果肯定是与众不同的。至于规模，和2023年主场对申花的那次全场TIFO基本一致，都是开放多少主队看台就覆盖多大范围，但拼图的复杂程度会上一个台阶。本场展示是想进一步挑战“全场TIFO”，除北看台外，工体东、西、南三侧看台的TIFO图案都将从一层延伸到三层。此外，具体图案内容将针对看台间隔进行优化，同时利用工体的环屏进行配合。
19日晚，北京国安队将在本轮中超联赛中主场迎来和上海申花的强强对话。对于目前暂居积分榜前两位的这两支队伍来说，这无疑是一场价值6分的争冠天王山之战。正因为本场京沪大战意义重大，球市异常火爆，综合最新票务信息，本场比赛的现场球迷人数预计将打破工体的上座纪录，也非常有机会打破大连梭鱼湾保持的61185人的本赛季中超上座纪录。
数据显示，今年4月京鲁大战年票球迷的出勤率为90%（年票总数为26000），如果本场比赛这个比例能上升到95%甚至更高的的话，那么到场球迷将至少再增加1500人，工体突破6万人观赛将是大概率事件。国安俱乐部相关负责人表示：“不管持有权益票还是年票球迷，我们希望大家都能够来到工体，共同营造顶级的赛事氛围。”
一直以来，工体的上座率都名列中超前茅，此前的上座率纪录出现在2019年8月，当时国安对阵恒大的比赛吸引了57056名球迷到场观赛。而新工体的上座纪录诞生于本赛季的京鲁大战中，4月19日国安6比1大胜山东泰山的比赛，到场观赛人数为54309人。而这些纪录在本周六都有望被刷新。
值得一提的是，16日就有逾百名北京球迷来到工体，精心布置TIFO。球迷组织希望在开赛前入场仪式时，用别具特色的“全场TIFO”来迎接球员，也为这场京沪大战留下经典。
此役，为了满足更多球迷赴现场观赛，经由相关部门支持和批准，国安俱乐部比对此前的京鲁大战多发售了5000张球票，主队看台也将最大限度开放，并首次开放客队看台散票。据估算，此役现场的球迷人数有望超过59000人。
【历史交锋】
36岁的纳格尔斯曼出任德国队教练，将带队征战2024年德国欧洲杯。
拜仁慕尼黑今年3月官宣时任教练纳格尔斯曼下课，此后消息称纳帅进入“停职状态”但未被拜仁解雇，在执教新球队之前他将继续领工资。
纳格尔斯曼现年36岁，曾执教霍芬海姆梯队以及一线队，之后在德甲莱比锡与拜仁均有任职。2021年7月出任拜仁教练后，纳帅带领拜仁出战84场比赛，战绩为60胜14平10负。
纳格尔斯曼的合同期至2024年7月31日，他成为德国足协历史上第12位德国国家队教练。前德国国脚瓦格纳将加入纳格尔斯曼的教练组。
据图片报报道，拜仁向纳格尔斯曼支付了100万-150万欧左右的遣散费，来终止双方的合同，而纳帅将与德国签约至2024年欧洲杯结束，期间他将获得约360万欧薪水。
纳格尔斯曼此前与拜仁的合同2026年才到期，他原本什么都不用干就可以获得大约2000万欧元的收入。
德国足协则是在本月中旬官宣原国家队教练弗里克下课，弗里克带队最后一场比赛是友谊赛1-4惨败日本
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 京都不死鸟VS纽卡斯尔喷气机精彩图集
