【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播吉达国民VS加拉法的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
吉达国民VS加拉法直播在赛点直播网独家呈现。本场荷甲对决备受瞩目，赛点直播网为您锁定吉达国民VS加拉法直播在线观看、吉达国民VS加拉法直播无插件、吉达国民VS加拉法高清信号。平台专注NBA直播、足球直播、CBA等免费赛事，24小时不间断，英超、世界杯、NBA等热门联赛流畅播放，无需注册付费，轻松畅享每一场精彩对决。
【比赛分析】
北京时间11月15日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第10轮结束两场比赛的争夺。
青岛94-83上海
青岛队：杨瀚森15分10篮板8助攻2抢断5封盖，鲍威尔11分8篮板3助攻，巴特利17分6篮板，赵嘉义12分7篮板，王睿泽22分5篮板。
第三节，上海队很快就反超比分并长时间保持领先，青岛在节末轰出一波15-4反超7分。第四节，青岛队稳扎稳打没有给对手反扑的机会，最终，青岛94-83战胜上海。
辽宁107-75天津
第四节，老将韩德君发威，他在篮下连续3次强攻得手，外援弗格连投带罚连得5分，辽宁将分差彻底拉开，最终，辽宁107-75战胜天津。
面对卫冕冠军，上半场天津队场面不落下风，场面十分焦灼，天津只落后5分。第三节，辽宁队开始发力，开局一波14-0直接将分差扩大到19分之多，天津队进攻端终于开张，但两队交替上分，天津也难以缩小分差，辽宁单节净胜12分。
上海队：李添荣17分4篮板5助攻，闫鹏飞33分10篮板，费雷尔13分7篮板4助攻，郭昊文7分。
第一节，青岛队开场后打的积极主动，杨瀚森连续内线强攻得手，上海队则一路落后，23-16。第二节，青岛一度领先到18分，闫鹏飞劈扣提振士气，上海一波11-2快速缩小分差，青岛45-41上海。
天津队：大卫-詹姆斯25分14篮板4助攻，李荣培26分5篮板，赖俊豪6分9篮板，张云梦6分4助攻。
辽宁队：弗格20分7篮板10助攻3抢断，赵继伟11分5篮板11助攻，李晓旭11分4篮板，丛明晨10分5篮板，韩德君21分12篮板，付豪15分9篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
亚冠精英联赛西亚区第2轮，利雅得胜利主场3-1战胜十人费尔干纳油工，取得新赛季亚冠首胜。此役C罗贡献一粒精彩进球，职业生涯总进球数达到981球！离开葡萄牙国家队回归俱乐部，两场比赛，两粒进球，C罗再一次用实力回应质疑。那么C罗是否还能回归葡萄牙国家队，著名转会专家罗马诺作出最新解读，让我们一起来看看吧！
葡萄牙足协主席佩德罗·普罗恩卡最新采访表示：“足协主席、国家队教练、队长以及队内球员都已经表态。现在需要保持平静与从容，我们所有人将会坐下来商谈。大家都十分希望我们的队长（C罗）回归。各方也已经公开表达意愿，希望队长回归。足协、足协主席、国家队教练、队长、全体球员，所有人都表达了这份心愿，无一例外，大家都希望11月再度相聚。”
第42分钟，马内左路底线处传中，叶海亚胸部做球，C罗小角度转身凌空扫射进球，利雅得胜利2-0费尔干纳油工！C罗近期刚刚经历了葡萄牙国家队相关争议。在退出国家队集训后，他一度承受外界质疑，但回到利雅得胜利后，C罗迅速用表现回应，连续两场比赛取得进球。他将职业生涯正式比赛总进球数提升至981粒，这意味着距离1000球的里程碑仅差19球，他梦想着能在2026年结束前达成这一壮举。
一旦C罗在11月无缘被征召，或者因为最终处罚禁赛错过这个国家队比赛日窗口期，舆论无疑还将继续发酵，这对于各方而言，都是不愿意看到的情况。葡萄牙足协官方发布
葡萄牙《球报》表示，除了C罗的竞技分量之外，他对葡萄牙足协以及这个将主办下一届世界杯的国家所具有的经济和商业重要性也不容忽视。可以肯定，国际足联无法想象一届在葡萄牙举行的世界杯没有C罗这块媒体招牌及其影响力，它们能够帮助启动数以百万计的资金车轮。那么C罗是否还能回归国家队，罗马诺作出了最新解读。
国内联赛重燃战火，大家的关注点随之转移，但葡萄牙国家队的争议依旧占据新闻头条。国际足联很难想象，在葡萄牙举办的世界杯，如果少了C罗这张极具传播力的招牌与他的影响力会是什么样，而他本就能够撬动巨额的商业收益。在波尔图训练中心二期工程落成典礼上，葡萄牙职业足球联赛主席雷纳尔多·特谢拉对C罗近期的风波发表了评论，强调了C罗对国家队和世界足球的重要性。
根据葡萄牙足协纪律条例第160条，被正常征召的球员如果无正当理由离开或缺席国家队训练、比赛以及其他与代表葡萄牙足协或葡萄牙参赛有关的活动，将被处以1至6个月停赛。但由于C罗已承认过失，根据相关规定，任何潜在的禁赛期将减半；这意味着最高处罚期限将从六个月降至三个月，最低处罚期限则从一个月降至15天。
本场比赛原定由中国裁判马宁担任主裁判，周飞、罗政出任第一、第二助理裁判，张雷担任第四官员，视频助理裁判为傅明，杜健鑫出任助理视频助理裁判。本场比赛原定开球时间为北京时间2点15分，不过最终由于推迟，比赛在北京时间3点15分恢复进行。
不过这并没有影响到C罗，C罗本场打满90分钟，收获1粒进球，完成3次射门、1次射正，预期进球0.38；全场触球39次，传球28次，传球成功率85.7%，送出1记关键传球，1次长传百分百准确；防守对抗端贡献1次抢断、2次解围，5次地面对抗成功3次，2次争顶未能成功，被对手犯规2次，丢失球权6次，媒体评分8.1分。
C罗职业生涯总计981球，各阶段进球分布如下：葡萄牙体育5球；曼联145球；皇马450球；尤文101球；利雅得胜利134球；葡萄牙国家队146球。在亚冠赛场，C罗在23/24赛季亚冠打入6球，24/25赛季亚冠打入8球，上赛季征战亚冠二级联赛，本赛季又打入1球。在亚冠历史射手榜上，C罗18场15球，进球数追平了孔卡、阿兰等中超球员，还有前队友、也曾经效力中超的塔利斯卡，在亚冠历史上，C罗排在总射手榜第33位！
此前不久，葡萄牙足协纪律委员会宣布，因C罗在丹麦集训期间擅自退出国家队集训一事，已经对这名球员启动纪律程序。但如今的矛盾在于：C罗和若热·热苏斯会有何种表现，球队又会如何应对？回来之后又该如何定位？是主力球员？轮换替补？只出战部分比赛？还是单纯保留身份与影响力当个吉祥物，等待一场体面的告别？都是问题。
C罗已经为葡萄牙出战234场，打入146球，书写了惊人历史。C罗本人显然还没有准备好告别赛场、离开聚光灯。本赛季欧国联A联赛小组赛前4轮，葡萄牙堪称是发挥最为突出的球队之一，接连以1-0战胜威尔士、以2-1擒挪威、以4-2力克丹麦、以2-1再胜挪威，4战4胜拿满12分，提前小组出线晋级欧国联A联赛8强。这是葡萄牙自2024年以来首次取得各项赛事4连胜。
也就是说，C罗非常有望参加葡萄牙接下来的两场欧国联比赛，分别是11月14日对阵威尔士和17日对阵丹麦的比赛。即使C罗被禁赛三个月，他只会错过这两场比赛，但可以参加2027年3月的欧国联1/4决赛！国际足联正式公布了新一期世界排名，前四依然是西班牙、阿根廷、法国和英格兰，葡萄牙升至第5。
按照罗马诺的说法，C罗与葡萄牙国家队之间的故事尚未结束，葡萄牙足协希望这位5届金球奖得主能够在11月的国际比赛日重返国家队。罗马诺本人确认：“我预计C罗会在11月回归，C罗也感觉自己很快能再次为葡萄牙队效力。所以，C罗和葡萄牙队的故事还没结束，他已经准备再次为国出征。可以肯定的是，C罗已经准备好回归，他不会从国家队退役。”
根据ESPN巴西分站的报道，身陷退队风波的葡萄牙球星C罗预计会被葡萄牙足协从轻处罚，有望在下个月就重返国家队。考虑到在内部评估中还有其他几个对C罗有利的因素，包括他在国家队超过20年的辉煌战绩，因此他被禁赛六个月的可能性极低。值得一提的是，葡萄牙已经晋级2026/27赛季欧洲国家联赛的决赛阶段。
热苏斯挂帅葡萄牙后，逐步“扶正”拉莫斯担任首发中锋，而拉莫斯亦是不负众望，连续3场比赛为葡萄牙进球。葡萄牙媒体A BOLA报道称，葡萄牙队主教练热苏斯希望最早在11月就化解他与C罗之间所有分歧。热苏斯打算征召C罗出战欧国联小组赛最后两轮赛事，而C罗已经知晓此事。C罗到底何时能够回归国家队，继续为葡萄牙而战？让我们拭目以待吧！
【历史交锋】
前国脚徐亮在舆论最热的时候泼了冷水，公开表示安东尼奥算不上最合适的成年国家队教练，不能把一个教练直接封神。
他的体系有非常强的青年队杯赛属性。低位防守反击打磨到了极致，U23亚洲杯和名古屋亚运会两项赛事合计11场正式比赛，完成8场零封，整个U23执教周期22场正式比赛不败率86.4%
低位收缩为核心的打法，在高空球争夺和第二落点管控上有天然缺陷。这些东西在青年队杯赛里可以靠拼劲和默契掩盖，到了成年队的世预赛长周期里，对手有足够多的样本把这些短板研究明白。
先把成绩摆出来。10月3日名古屋亚运会男足铜牌战，中国队点球总比分6比5战胜乌兹别克斯坦，这是中国男足自1998年曼谷亚运会之后28年来的最好成绩。
至于成年国家队，现在没人敢多说。9月到10月的热身赛窗口，国足三连败，一球未进丢了9球，其中0比5输给巴勒斯坦，是两队交锋史上国足首次输球，0比1输给塔吉克斯坦同样少见。
安东尼奥自己说过，他是变色龙，不是傻子，不会用一套打法应对所有对手。这句话在中韩之战里已经被验证过，韩国队U23教练赛后坦言完全没料到中国队会摆出高强度中场逼抢。
这话既是自夸，也是自保。会变通是优点，可亚青赛证明过的强度，未必扛得住世预赛的样本量。
安东尼奥带队期间，正式比赛17胜6平4负，胜率63%，五场加时赛和点球大战全部取胜。从2018年接手03年龄段U16梯队算起，八年，一批孩子从少年队一路带上来。
练兵和抢分，这两个诉求有时候是互相打架的。
球员之间知根知底，防守站位默契度极高，只要顶住前60分钟，就有机会靠反击偷分。
打出一两场好球就被舆论推着换位置，遇到挫折就推倒重来。所以安东尼奥这个签到2028的长约，本身就是一次反常规的操作。
这番话当时被不少球迷骂成不懂球，回头看，足协的最终选择恰恰印证了这个判断里最现实的那部分。
年初U23亚洲杯，历史性闯进决赛拿到亚军，同样刷新了那个年龄段的最好成绩。
亚运会四强战1比2不敌韩国，两个失球都来自定位球的后点盯人。
可反面的证据同样清楚。U23亚洲杯决赛0比4输给日本，第一次在亚洲顶级青年强队面前暴露出中场出球的短板，大部分时间只能在本方半场被动解围。
过去15年，国字号男足的外教平均任期不到180天，几乎从来没有一个教练完整走完过一个奥运备战周期。
一个人带青年队打得好，和他能带成年队赢球，是两道完全不同的题。
球迷喊的是加法，足协做的是减法。这两个方向，其实都对。
按计划，国足最早11月9日在广州开启新一期集训，广州承办一项四队参赛的国际邀请赛，中国队计划参加其中两场，对手很可能是马来西亚队和巴林队。
所以安东尼奥这件事最耐人寻味的地方在这儿。他被叫回来不是因为成年队需要他，而是因为那支05国奥需要他。而那支05国奥要打的，是两年后的一场硬仗。
马来西亚足协方面已经确认要与中国队热身。
教练组要同时应付两道题，一道是结合亚洲杯小组赛对手的特点做针对性演练、磨合技战术，另一道是多拿国际比赛积分稳住FIFA排名，为下一届世预赛争取更有利的抽签档位。
热搜会散，铜牌会旧，但一个二十一岁的球员在十八岁那年被带过的那套东西，会跟着他很久。有时候选帅不是选最合适的人，是选那个能让一批人连续起来的人。
现场和网上下课的声音排山倒海，所有压力全扣在邵佳一一个人身上。综合多方信息，足协调整教练的可能性为零。
铜牌战终场哨响的那一刻，全网都在喊同一句话，让他直接带成年国家队。六天之后，足协官宣的答案是把他送去带05年龄段的国奥队，合同签到2028年洛杉矶奥运会结束。
巴林近期同样连败，世界排名下滑5位到第97位，亚洲第16，紧随中国队。马来西亚在东盟杯先后逼平东道主印尼、6比0大胜新加坡、1比0取胜越南。国足与之交锋并没有绝对把握。
这两项成绩摆出来，换任何一支国家队的教练人选，球迷的呼声都成立。问题出在，安东尼奥的战术到底能不能搬进成年队。
【球员介绍】
芃：我觉得尽自己最大的努力吧。不管是作为球员，还是退役后当教练，把自己所有的一切奉献给中国足球就可以了。如果有一天国家队向我抛出任何角色的橄榄枝，我肯定会义不容辞地回到这个球队。
鸣：郜林曾跟球迷对话说这支球队去远航了，不知道哪一天可能会回来。你作为曾经这支球队的人，对广州球迷有什么想说的？对于这支球队的惋惜，之后大家应该怎么样面对接下来对足球的关注和热爱？
鸣：恒大足校现在成立了一支新俱乐部，从中冠开始起步，很多广州球迷把寄托放在这支球队上，因为如今足校出来的球员，也是当年看着你们踢球成长起来的一代，有不俗的发挥。像徐彬、廖锦涛等已经在职业足坛担当角色。对于恒大足校未来的年轻小伙子，你有什么寄托和展望？
芃：对，在学习，在考证。这个没有过多考虑，因为当教练是一个很漫长的过程，可能比球员生涯还要长。所以我觉得还是要不断学习，刚退下来的话，更多重心放到学习上，充实自己，再去考虑具体做哪类教练。
芃：还是非常非常非常感谢这些广州球迷吧。自己在广州的时候，我们一起经历了很多美好的时刻，一起捧起了8个中超冠军，超级杯、足协杯还有两次亚冠冠军，都是我们一起去经历的。不管是年轻球迷还是老球迷，希望他们一直支持广州的球队，一直能够去为他们加油鼓劲，希望将来有一天回到广州，还能够和他们在一起。
不过回到上海之后，得益于从小一起长大的这些队友，感觉是无缝连接，没有过多的适应期。我们从小在一起，10岁到20岁我离开这里去广州，一个眼神一个动作就了解彼此，所以回来之后很快就适应了。
芃：我觉得没有什么遗憾吧。可能唯一比较遗憾的就是当时从广州离开，广州队我们缔造了那么多辉煌，突然球队就像一块石头沉入大海一样。但是回到上海之后，跟从小一起长大的队友拿到了三连冠，自己一直以来对于足球的理解没变，职业生涯也尽了最大的努力，不会留有什么遗憾。
鸣：对于有更多版本的球星卡出现，和自己相关的，你会有一种归属感或者共鸣吗？
芃：因为毕竟很多年轻球员从下面上来，都非常有实力和想法。我作为老队员，应该把训练中一些好的东西带给他们，用自己的态度展现给他们，让他们知道不管是年轻队员还是老队员，都要为这支球队付出。这是老队员该做的，也是我现在非常重视的责任。
鸣：为什么会有这样的转变呢？
鸣：你的一生肯定不会离开中国足球，你觉得自己用什么形式回馈国家队才是最好的？
鸣：我们这次过来，也是代表很多广州喜爱你的球迷转达支持和问候的，在他们眼里，你一直是那个屹立不倒的全能战士。像坚哥、斌哥这些老球迷来不了，但他们对你的支持和关注没有减。最后对于这么多年的球迷，包括年轻的球迷，说些肺腑之言吧。
鸣：C罗坚持到41岁还在职业生涯第一线拼搏，为打破1000球纪录努力。你自己也处在职业生涯末期，怎么看待这种职业生涯末期仍然拼搏的球员？你自己是怎么面对这个事情的？
鸣：你刚才说的这种理念，是言传身教呢，还是会找年轻人聊天，以什么形式告诉他们？
芃：对，是的。现在更多的重心会往家庭这边偏移一些，因为孩子慢慢也大了。疫情那段时间，我在广州队陪伴他们的时间比较少，刚来上海的时候也是和家人分开的。孩子长大之后，这时候是最需要我们去陪伴的，所以现在除去训练以外，更多的重心都是在家庭上面。
芃（张琳芃）：还是历历在目的。因为那是离开广州加盟海港之后的第一次回到广州，而且还是对阵广州队，那种心里的感觉是不一样的。在替补席上，听着广州球迷那种熟悉的呐喊声，心里边五味杂陈。想起在广州队的点点滴滴，那种情绪波动是很自然的。
芃：其实有很多，关注了很多。因为我儿子现在比较喜欢球星卡，他经常会和我交流。比如国外的帕尼尼套卡，还有现在的中体卡业，他玩球星卡，也经常会到球队里和队友之间交流这个卡。这张我的卡通形象球星卡很特别，与众不同，包括两张海报，一看就花了不少心思制作，相信我家人都会喜欢的，谢谢你们。
芃：还是挺惋惜的。曾经那么辉煌的俱乐部，突然一刻就消失在中国足球版图上，实在有些无法接受。在广州队的时候，我们一起经历了太多美好，8个中超冠军、2次亚冠冠军、还有超级杯和足协杯，那些都是和广州球迷一起见证的荣耀时刻，现在想起来还是很感慨的。
芃：更多的是做一个表率作用，先从自己做起。因为始终觉得面对问题时，先从自己改变，再去影响别人，比嘴巴说更重要。有的时候说出来很简单，但做起来和说出来的又不一样。所以我更愿意用行动去影响年轻队员，而不是单纯说教。
芃：前段时间智哥带着西海岸来参加比赛，我们见面聊了，他们买了好多恒大足校的小孩。我还在广州队效力时，经常有足校小朋友来一线队跟着训练，他们的竞技状态和感觉是现在年轻球员中很难看到的，确实很有实力。像徐彬、廖锦涛现在已经在各个球队挑起大梁了。
现在像广州豹、广州蒲公英还有很多其他广州球队，广州这座城市不会没有勇往直前的职业足球队的，这就是广州足球的底蕴，也是广州球迷幸运、幸福的地方。
鸣：广州队曾经给你留下过很多美好时刻，哪一刻会经常想起？之前你说过夺冠时刻比较美好。后来广州队无法过准入，这个消息你第一时间知道时是什么心情？
鸣（大佬鸣）：张琳芃你好，时光飞逝，上一次咱们见面是在三年前，将近1000天了。上一次不知道你还记不记得，就是在广州代表海港去打足协杯，当时对阵广州队，你虽然没有上场，但赛后带着儿子绕场一周跟广州球迷致谢回应，带着孩子一起感受那种氛围。现在这个场景还会在你的记忆里出现吗？
2026年3月最后一天，上海浦东嘉里城，鸣聊体育与张琳芃时隔近千日（三年）再次相遇……三年前，他代表上海海港重返广州越秀山球场对阵旧主广州队，赛后带着儿子绕场一周致谢球迷的场景，成为广州足球史上一段温情记忆。此次专访，我们与这位中超11冠王、中国足球的“全能战士”进行深入对话，听他讲述千日流转间的成长、坚守与情怀。
专访心得：近1个小时的专访，张琳芃始终保持着谦逊、真诚的态度，每一个问题都认真作答，眼神中闪烁着对足球的热爱与对球迷的感恩。从广州到上海，从追风少年到中超11冠王，千日时光改变了他的角色，却未改变他对足球的初心。
鸣：相应的教练证那些已经在学习和考了吗？更倾向于做青训类、职业球队，还是像中冠这种业余球队的教练，从哪一步开启？
鸣：题外话，问一下你的日常训练生活，听说你每天训练都去得很早？
报道最后，愿这位“初心不改”的绿茵战士，在上海这座城市继续书写绿茵传奇，也愿广州足球的情怀与精神，在岁月流转中永远传承。
年轻的时候想着能踢到多大就踢到多大，但现在想法不一样了，不是说要踢到40、41岁，而是把当下每一天做好，今天的训练或比赛尽最大努力去做好，把今天做好了再考虑明天的事情。
芃：对，可能会有吧。就像这款球星卡设计，我刚才第一感觉就是非常喜欢这种风格。照片是10年前一次专访拍摄定妆时用的，比较年轻，现在虽然老了有胡子了，但这种感觉的照片真的很喜欢。如果给我儿子，他肯定也很喜欢。
鸣：在你仍然作为职业球员、还没有退役的这一刻，你的重心其实有一点改变，更关注更看重的事情也在变，这种改变是这一两年开始的吗？除了身体之外，重心是不是也往家庭这边稍微更多地注入了一些百分比？
芃：我们训练时间基本上11点开始，我每天9点就到了，先做个治疗，然后自己活动一下。训练完12点多快一点，我们就直接在球队吃，有时候早饭也在那边吃。很少在外头吃，就有的时候陪陪家人在外面吃。球队对餐饮食品控制很严格，这也是为了我们的身体和状态考虑。
邵佳一指导带的这支成年国家队，上一场和库拉索的比赛我也关注了，展现出来的东西是不一样的。我第一次进国家队的时候，邵佳一作为老将给我很多学习的东西。现在他当了教练，把自己这么多年的经验带给团队，确实改善了中国队很多问题。
芃：在球场上的改变是自己可能更关注自己的身体了，踢球的方式上也做了一些改变。年轻的时候拼劲很足，没有过多关注身体，但现在更多的是通过自己的经验，用脑子去主动在球场发挥作用。而且近一两个赛季，我更多地在做传帮带的工作，这是以前在广州队时期或者更早时期不会做的事情。
芃：我觉得对于我自己来说所做的一些事情没有任何改变。只是年轻球员不同了，那时候的年轻球员现在看来都已经是老将了，现在的年轻球员想法又不一样。所以现在很多年轻球员应该把更多重心放在球场上，到了球场上再考虑其他事情。
现在的这些疼痛不是踢一脚的那种疼，更多的时候是放射性的，感觉全身都不舒服。但因为对足球的喜爱，不想突然结束自己的生涯，所以有的时候还是需要咬牙坚持。我和队医也经常聊这些，这是我现在最大的困难。
鸣：现在极大可能你会在上海结束自己的职业生涯，目前有没有什么遗憾？或者说职业生涯最后还想完成的目标？
芃：能够支撑我走到现在的更多是对足球的热爱。每一个能踢到这个年龄的球员，对足球的热爱是不一样的，会尽最大努力维持自己的足球生涯，因为还想站在这片绿茵草地上。C罗给我很多启发，让我更加坚定了继续在场上拼搏的信念。
鸣：作为仍然奋战在一线的球员，你拥有非常丰富的经验，但职业生涯每个阶段都有困难的地方。现阶段你觉得最困难的一点在哪里？
希望之后足校的小球员能在中冠舞台展现自己，尽快帮助球队回到顶级联赛。我也会关注他们的比赛，很多广州球队的比赛我都会去关注。
鸣：刚来上海，家还在广州，这种两地分居的状态维持了大概多长时间，你就觉得不行了，还是要一起过来比较好？
芃：我觉得最困难的一点就是自己的身体感受和回馈。我的风格大家比较了解，年轻的时候在场上拼搏努力，当时有很多伤病，也没有注意，有的时候需要咬牙参加比赛。现在这些伤病给我的回馈就是身体上会比较疼痛，做了好几次手术，手术的疼痛现在平常也会有。
鸣：他们之中有做教练的，有做俱乐部总经理，有搞青训，也有做自媒体的。你目前还是职业球员，有没有想过自己人生下一场准备怎么规划？中国足球领域相信你肯定不会离开，目前有没有什么想法？
鸣：竞技体育瞬息万变，你有没有想过自己职业生涯后期会从广州回到上海这个城市？上海是你梦开始的地方，当时在广州的时候完全没有想过会回来吗？适应这个转变花了多长时间？
芃：我觉得自己看来，以前38岁的老将可能早就退役了，但现在还能在球场上踢球，这跟中国足球的退步有很大关系。现在很多年轻球员需要站出来承担很多东西，帮助中国足球重新振兴。所以希望年轻球员尽快站出来，我们这些老队员就可以脱去比赛服，把位置让给他们。
芃：还是会当教练。我已经准备了好久，因为我踢球到现在也离不开足球。等退役了，我的第一想法肯定是去当教练，准备至少5年了。我会自己学习一些东西，做笔记也好，把更多重心从球员转向教练，而不是突然不踢了才想当教练，那其实不是那么简单的，需要做各种层面的准备。
鸣：刚才说到这一两年在帮助年轻球员传帮带，在上海的环境中，传帮带这一块会不会跟之前在广州队后期作为老将会有不一样？
鸣：距离你上一次入选国家队已经有一段时间了，你肯定一直关注中国足球的情况。对现在这支成年国家队，包括近期备受关注的U23国家队，你有什么看法和感想？
鸣：时至今日，你觉得自己这几年最大的一个改变是什么？
鸣：很多你的队友已经离开了职业舞台，13年那一批现在好像只有金英权和你还在一线队效力，15年的话好像也只剩下王上源和廖力生还在踢。你怎么看待这种现象，除了认定它是竞技体育的规律外，自己会怎么对待？
芃：其实早就习惯了。因为当时刚到广州的时候，家庭还在山东，他们也没有过来，我也是在广州自己一个人。后来他们来了之后，慢慢习惯了，我突然又到上海了，一开始还是有些不适应。但在海港这边拿到冠军，俱乐部又帮着解决了户口问题，所以希望孩子过来跟着我在一起，现在一家人都在上海了。
芃：广州球迷在我心里面肯定是独一无二的。我当时在广州队踢球时，不管是和其他俱乐部比赛，还是和富力的德比，那种氛围很难在别的城市球队里看到。这么多年过去了，不管这支广州队去远航也好，将来哪一天能重新返回到顶级联赛，我觉得广州球迷永远都在。
鸣：今天海报设计的主题是“初心不改驰骋绿茵，全能战士拼搏不止”，也是为了记住这一次三年未见的感受。这次我们加入了你专属的球星卡，主理人WINGO会跟你沟通设计理念。你平时有关注自己的周边、球星卡这些相应元素吗？
作为中国足球的“全能战士”，他在场上是后防铁闸，场下是年轻球员的榜样，家中是孩子的父亲。千日重逢，笔者看到了一个更加成熟、更有担当的张琳芃，也看到了中国足球人对这项运动的坚守与执着。
大家都知道现在中国足球如今退步很多，要想让中国足球重新振作起来，不是一两个人能做到的，需要我们每个人先从自己改变，从年轻球员到老队员，都要做出改变。
芃：确实没想过，这个过程挺突然的。虽然从集团出问题到我离开广州队这段时期比较漫长，记得当时我们队员和教练，俱乐部也没有发薪水，那段时间大家的凝聚力很强。但当真正要离开的那一刻，心里还是有不舍的，毕竟和智哥（郑智）、黄博文、郜林这些队友在一起踢球那么多年，还有那么多喜欢我们的广州球迷。
芃：我之前关注了U23国家队参加的亚洲杯，基本上每场比赛都看了。他们展现出来的东西和精神层面的一些东西，很受中国足球鼓舞，也取得了很好的成绩。希望他们接下来更多地进入国家队，帮助国家队完成冲击世界杯的目标。
【比赛分析】
北京时间11月15日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第10轮结束两场比赛的争夺。
青岛94-83上海
青岛队：杨瀚森15分10篮板8助攻2抢断5封盖，鲍威尔11分8篮板3助攻，巴特利17分6篮板，赵嘉义12分7篮板，王睿泽22分5篮板。
第三节，上海队很快就反超比分并长时间保持领先，青岛在节末轰出一波15-4反超7分。第四节，青岛队稳扎稳打没有给对手反扑的机会，最终，青岛94-83战胜上海。
辽宁107-75天津
第四节，老将韩德君发威，他在篮下连续3次强攻得手，外援弗格连投带罚连得5分，辽宁将分差彻底拉开，最终，辽宁107-75战胜天津。
面对卫冕冠军，上半场天津队场面不落下风，场面十分焦灼，天津只落后5分。第三节，辽宁队开始发力，开局一波14-0直接将分差扩大到19分之多，天津队进攻端终于开张，但两队交替上分，天津也难以缩小分差，辽宁单节净胜12分。
上海队：李添荣17分4篮板5助攻，闫鹏飞33分10篮板，费雷尔13分7篮板4助攻，郭昊文7分。
第一节，青岛队开场后打的积极主动，杨瀚森连续内线强攻得手，上海队则一路落后，23-16。第二节，青岛一度领先到18分，闫鹏飞劈扣提振士气，上海一波11-2快速缩小分差，青岛45-41上海。
天津队：大卫-詹姆斯25分14篮板4助攻，李荣培26分5篮板，赖俊豪6分9篮板，张云梦6分4助攻。
辽宁队：弗格20分7篮板10助攻3抢断，赵继伟11分5篮板11助攻，李晓旭11分4篮板，丛明晨10分5篮板，韩德君21分12篮板，付豪15分9篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
亚冠精英联赛西亚区第2轮，利雅得胜利主场3-1战胜十人费尔干纳油工，取得新赛季亚冠首胜。此役C罗贡献一粒精彩进球，职业生涯总进球数达到981球！离开葡萄牙国家队回归俱乐部，两场比赛，两粒进球，C罗再一次用实力回应质疑。那么C罗是否还能回归葡萄牙国家队，著名转会专家罗马诺作出最新解读，让我们一起来看看吧！
葡萄牙足协主席佩德罗·普罗恩卡最新采访表示：“足协主席、国家队教练、队长以及队内球员都已经表态。现在需要保持平静与从容，我们所有人将会坐下来商谈。大家都十分希望我们的队长（C罗）回归。各方也已经公开表达意愿，希望队长回归。足协、足协主席、国家队教练、队长、全体球员，所有人都表达了这份心愿，无一例外，大家都希望11月再度相聚。”
第42分钟，马内左路底线处传中，叶海亚胸部做球，C罗小角度转身凌空扫射进球，利雅得胜利2-0费尔干纳油工！C罗近期刚刚经历了葡萄牙国家队相关争议。在退出国家队集训后，他一度承受外界质疑，但回到利雅得胜利后，C罗迅速用表现回应，连续两场比赛取得进球。他将职业生涯正式比赛总进球数提升至981粒，这意味着距离1000球的里程碑仅差19球，他梦想着能在2026年结束前达成这一壮举。
一旦C罗在11月无缘被征召，或者因为最终处罚禁赛错过这个国家队比赛日窗口期，舆论无疑还将继续发酵，这对于各方而言，都是不愿意看到的情况。葡萄牙足协官方发布
葡萄牙《球报》表示，除了C罗的竞技分量之外，他对葡萄牙足协以及这个将主办下一届世界杯的国家所具有的经济和商业重要性也不容忽视。可以肯定，国际足联无法想象一届在葡萄牙举行的世界杯没有C罗这块媒体招牌及其影响力，它们能够帮助启动数以百万计的资金车轮。那么C罗是否还能回归国家队，罗马诺作出了最新解读。
国内联赛重燃战火，大家的关注点随之转移，但葡萄牙国家队的争议依旧占据新闻头条。国际足联很难想象，在葡萄牙举办的世界杯，如果少了C罗这张极具传播力的招牌与他的影响力会是什么样，而他本就能够撬动巨额的商业收益。在波尔图训练中心二期工程落成典礼上，葡萄牙职业足球联赛主席雷纳尔多·特谢拉对C罗近期的风波发表了评论，强调了C罗对国家队和世界足球的重要性。
根据葡萄牙足协纪律条例第160条，被正常征召的球员如果无正当理由离开或缺席国家队训练、比赛以及其他与代表葡萄牙足协或葡萄牙参赛有关的活动，将被处以1至6个月停赛。但由于C罗已承认过失，根据相关规定，任何潜在的禁赛期将减半；这意味着最高处罚期限将从六个月降至三个月，最低处罚期限则从一个月降至15天。
本场比赛原定由中国裁判马宁担任主裁判，周飞、罗政出任第一、第二助理裁判，张雷担任第四官员，视频助理裁判为傅明，杜健鑫出任助理视频助理裁判。本场比赛原定开球时间为北京时间2点15分，不过最终由于推迟，比赛在北京时间3点15分恢复进行。
不过这并没有影响到C罗，C罗本场打满90分钟，收获1粒进球，完成3次射门、1次射正，预期进球0.38；全场触球39次，传球28次，传球成功率85.7%，送出1记关键传球，1次长传百分百准确；防守对抗端贡献1次抢断、2次解围，5次地面对抗成功3次，2次争顶未能成功，被对手犯规2次，丢失球权6次，媒体评分8.1分。
C罗职业生涯总计981球，各阶段进球分布如下：葡萄牙体育5球；曼联145球；皇马450球；尤文101球；利雅得胜利134球；葡萄牙国家队146球。在亚冠赛场，C罗在23/24赛季亚冠打入6球，24/25赛季亚冠打入8球，上赛季征战亚冠二级联赛，本赛季又打入1球。在亚冠历史射手榜上，C罗18场15球，进球数追平了孔卡、阿兰等中超球员，还有前队友、也曾经效力中超的塔利斯卡，在亚冠历史上，C罗排在总射手榜第33位！
此前不久，葡萄牙足协纪律委员会宣布，因C罗在丹麦集训期间擅自退出国家队集训一事，已经对这名球员启动纪律程序。但如今的矛盾在于：C罗和若热·热苏斯会有何种表现，球队又会如何应对？回来之后又该如何定位？是主力球员？轮换替补？只出战部分比赛？还是单纯保留身份与影响力当个吉祥物，等待一场体面的告别？都是问题。
C罗已经为葡萄牙出战234场，打入146球，书写了惊人历史。C罗本人显然还没有准备好告别赛场、离开聚光灯。本赛季欧国联A联赛小组赛前4轮，葡萄牙堪称是发挥最为突出的球队之一，接连以1-0战胜威尔士、以2-1擒挪威、以4-2力克丹麦、以2-1再胜挪威，4战4胜拿满12分，提前小组出线晋级欧国联A联赛8强。这是葡萄牙自2024年以来首次取得各项赛事4连胜。
也就是说，C罗非常有望参加葡萄牙接下来的两场欧国联比赛，分别是11月14日对阵威尔士和17日对阵丹麦的比赛。即使C罗被禁赛三个月，他只会错过这两场比赛，但可以参加2027年3月的欧国联1/4决赛！国际足联正式公布了新一期世界排名，前四依然是西班牙、阿根廷、法国和英格兰，葡萄牙升至第5。
按照罗马诺的说法，C罗与葡萄牙国家队之间的故事尚未结束，葡萄牙足协希望这位5届金球奖得主能够在11月的国际比赛日重返国家队。罗马诺本人确认：“我预计C罗会在11月回归，C罗也感觉自己很快能再次为葡萄牙队效力。所以，C罗和葡萄牙队的故事还没结束，他已经准备再次为国出征。可以肯定的是，C罗已经准备好回归，他不会从国家队退役。”
根据ESPN巴西分站的报道，身陷退队风波的葡萄牙球星C罗预计会被葡萄牙足协从轻处罚，有望在下个月就重返国家队。考虑到在内部评估中还有其他几个对C罗有利的因素，包括他在国家队超过20年的辉煌战绩，因此他被禁赛六个月的可能性极低。值得一提的是，葡萄牙已经晋级2026/27赛季欧洲国家联赛的决赛阶段。
热苏斯挂帅葡萄牙后，逐步“扶正”拉莫斯担任首发中锋，而拉莫斯亦是不负众望，连续3场比赛为葡萄牙进球。葡萄牙媒体A BOLA报道称，葡萄牙队主教练热苏斯希望最早在11月就化解他与C罗之间所有分歧。热苏斯打算征召C罗出战欧国联小组赛最后两轮赛事，而C罗已经知晓此事。C罗到底何时能够回归国家队，继续为葡萄牙而战？让我们拭目以待吧！
【历史交锋】
前国脚徐亮在舆论最热的时候泼了冷水，公开表示安东尼奥算不上最合适的成年国家队教练，不能把一个教练直接封神。
他的体系有非常强的青年队杯赛属性。低位防守反击打磨到了极致，U23亚洲杯和名古屋亚运会两项赛事合计11场正式比赛，完成8场零封，整个U23执教周期22场正式比赛不败率86.4%
低位收缩为核心的打法，在高空球争夺和第二落点管控上有天然缺陷。这些东西在青年队杯赛里可以靠拼劲和默契掩盖，到了成年队的世预赛长周期里，对手有足够多的样本把这些短板研究明白。
先把成绩摆出来。10月3日名古屋亚运会男足铜牌战，中国队点球总比分6比5战胜乌兹别克斯坦，这是中国男足自1998年曼谷亚运会之后28年来的最好成绩。
至于成年国家队，现在没人敢多说。9月到10月的热身赛窗口，国足三连败，一球未进丢了9球，其中0比5输给巴勒斯坦，是两队交锋史上国足首次输球，0比1输给塔吉克斯坦同样少见。
安东尼奥自己说过，他是变色龙，不是傻子，不会用一套打法应对所有对手。这句话在中韩之战里已经被验证过，韩国队U23教练赛后坦言完全没料到中国队会摆出高强度中场逼抢。
这话既是自夸，也是自保。会变通是优点，可亚青赛证明过的强度，未必扛得住世预赛的样本量。
安东尼奥带队期间，正式比赛17胜6平4负，胜率63%，五场加时赛和点球大战全部取胜。从2018年接手03年龄段U16梯队算起，八年，一批孩子从少年队一路带上来。
练兵和抢分，这两个诉求有时候是互相打架的。
球员之间知根知底，防守站位默契度极高，只要顶住前60分钟，就有机会靠反击偷分。
打出一两场好球就被舆论推着换位置，遇到挫折就推倒重来。所以安东尼奥这个签到2028的长约，本身就是一次反常规的操作。
这番话当时被不少球迷骂成不懂球，回头看，足协的最终选择恰恰印证了这个判断里最现实的那部分。
年初U23亚洲杯，历史性闯进决赛拿到亚军，同样刷新了那个年龄段的最好成绩。
亚运会四强战1比2不敌韩国，两个失球都来自定位球的后点盯人。
可反面的证据同样清楚。U23亚洲杯决赛0比4输给日本，第一次在亚洲顶级青年强队面前暴露出中场出球的短板，大部分时间只能在本方半场被动解围。
过去15年，国字号男足的外教平均任期不到180天，几乎从来没有一个教练完整走完过一个奥运备战周期。
一个人带青年队打得好，和他能带成年队赢球，是两道完全不同的题。
球迷喊的是加法，足协做的是减法。这两个方向，其实都对。
按计划，国足最早11月9日在广州开启新一期集训，广州承办一项四队参赛的国际邀请赛，中国队计划参加其中两场，对手很可能是马来西亚队和巴林队。
所以安东尼奥这件事最耐人寻味的地方在这儿。他被叫回来不是因为成年队需要他，而是因为那支05国奥需要他。而那支05国奥要打的，是两年后的一场硬仗。
马来西亚足协方面已经确认要与中国队热身。
教练组要同时应付两道题，一道是结合亚洲杯小组赛对手的特点做针对性演练、磨合技战术，另一道是多拿国际比赛积分稳住FIFA排名，为下一届世预赛争取更有利的抽签档位。
热搜会散，铜牌会旧，但一个二十一岁的球员在十八岁那年被带过的那套东西，会跟着他很久。有时候选帅不是选最合适的人，是选那个能让一批人连续起来的人。
现场和网上下课的声音排山倒海，所有压力全扣在邵佳一一个人身上。综合多方信息，足协调整教练的可能性为零。
铜牌战终场哨响的那一刻，全网都在喊同一句话，让他直接带成年国家队。六天之后，足协官宣的答案是把他送去带05年龄段的国奥队，合同签到2028年洛杉矶奥运会结束。
巴林近期同样连败，世界排名下滑5位到第97位，亚洲第16，紧随中国队。马来西亚在东盟杯先后逼平东道主印尼、6比0大胜新加坡、1比0取胜越南。国足与之交锋并没有绝对把握。
这两项成绩摆出来，换任何一支国家队的教练人选，球迷的呼声都成立。问题出在，安东尼奥的战术到底能不能搬进成年队。
【球员介绍】
芃：我觉得尽自己最大的努力吧。不管是作为球员，还是退役后当教练，把自己所有的一切奉献给中国足球就可以了。如果有一天国家队向我抛出任何角色的橄榄枝，我肯定会义不容辞地回到这个球队。
鸣：郜林曾跟球迷对话说这支球队去远航了，不知道哪一天可能会回来。你作为曾经这支球队的人，对广州球迷有什么想说的？对于这支球队的惋惜，之后大家应该怎么样面对接下来对足球的关注和热爱？
鸣：恒大足校现在成立了一支新俱乐部，从中冠开始起步，很多广州球迷把寄托放在这支球队上，因为如今足校出来的球员，也是当年看着你们踢球成长起来的一代，有不俗的发挥。像徐彬、廖锦涛等已经在职业足坛担当角色。对于恒大足校未来的年轻小伙子，你有什么寄托和展望？
芃：对，在学习，在考证。这个没有过多考虑，因为当教练是一个很漫长的过程，可能比球员生涯还要长。所以我觉得还是要不断学习，刚退下来的话，更多重心放到学习上，充实自己，再去考虑具体做哪类教练。
芃：还是非常非常非常感谢这些广州球迷吧。自己在广州的时候，我们一起经历了很多美好的时刻，一起捧起了8个中超冠军，超级杯、足协杯还有两次亚冠冠军，都是我们一起去经历的。不管是年轻球迷还是老球迷，希望他们一直支持广州的球队，一直能够去为他们加油鼓劲，希望将来有一天回到广州，还能够和他们在一起。
不过回到上海之后，得益于从小一起长大的这些队友，感觉是无缝连接，没有过多的适应期。我们从小在一起，10岁到20岁我离开这里去广州，一个眼神一个动作就了解彼此，所以回来之后很快就适应了。
芃：我觉得没有什么遗憾吧。可能唯一比较遗憾的就是当时从广州离开，广州队我们缔造了那么多辉煌，突然球队就像一块石头沉入大海一样。但是回到上海之后，跟从小一起长大的队友拿到了三连冠，自己一直以来对于足球的理解没变，职业生涯也尽了最大的努力，不会留有什么遗憾。
鸣：对于有更多版本的球星卡出现，和自己相关的，你会有一种归属感或者共鸣吗？
芃：因为毕竟很多年轻球员从下面上来，都非常有实力和想法。我作为老队员，应该把训练中一些好的东西带给他们，用自己的态度展现给他们，让他们知道不管是年轻队员还是老队员，都要为这支球队付出。这是老队员该做的，也是我现在非常重视的责任。
鸣：为什么会有这样的转变呢？
鸣：你的一生肯定不会离开中国足球，你觉得自己用什么形式回馈国家队才是最好的？
鸣：我们这次过来，也是代表很多广州喜爱你的球迷转达支持和问候的，在他们眼里，你一直是那个屹立不倒的全能战士。像坚哥、斌哥这些老球迷来不了，但他们对你的支持和关注没有减。最后对于这么多年的球迷，包括年轻的球迷，说些肺腑之言吧。
鸣：C罗坚持到41岁还在职业生涯第一线拼搏，为打破1000球纪录努力。你自己也处在职业生涯末期，怎么看待这种职业生涯末期仍然拼搏的球员？你自己是怎么面对这个事情的？
鸣：你刚才说的这种理念，是言传身教呢，还是会找年轻人聊天，以什么形式告诉他们？
芃：对，是的。现在更多的重心会往家庭这边偏移一些，因为孩子慢慢也大了。疫情那段时间，我在广州队陪伴他们的时间比较少，刚来上海的时候也是和家人分开的。孩子长大之后，这时候是最需要我们去陪伴的，所以现在除去训练以外，更多的重心都是在家庭上面。
芃（张琳芃）：还是历历在目的。因为那是离开广州加盟海港之后的第一次回到广州，而且还是对阵广州队，那种心里的感觉是不一样的。在替补席上，听着广州球迷那种熟悉的呐喊声，心里边五味杂陈。想起在广州队的点点滴滴，那种情绪波动是很自然的。
芃：其实有很多，关注了很多。因为我儿子现在比较喜欢球星卡，他经常会和我交流。比如国外的帕尼尼套卡，还有现在的中体卡业，他玩球星卡，也经常会到球队里和队友之间交流这个卡。这张我的卡通形象球星卡很特别，与众不同，包括两张海报，一看就花了不少心思制作，相信我家人都会喜欢的，谢谢你们。
芃：还是挺惋惜的。曾经那么辉煌的俱乐部，突然一刻就消失在中国足球版图上，实在有些无法接受。在广州队的时候，我们一起经历了太多美好，8个中超冠军、2次亚冠冠军、还有超级杯和足协杯，那些都是和广州球迷一起见证的荣耀时刻，现在想起来还是很感慨的。
芃：更多的是做一个表率作用，先从自己做起。因为始终觉得面对问题时，先从自己改变，再去影响别人，比嘴巴说更重要。有的时候说出来很简单，但做起来和说出来的又不一样。所以我更愿意用行动去影响年轻队员，而不是单纯说教。
芃：前段时间智哥带着西海岸来参加比赛，我们见面聊了，他们买了好多恒大足校的小孩。我还在广州队效力时，经常有足校小朋友来一线队跟着训练，他们的竞技状态和感觉是现在年轻球员中很难看到的，确实很有实力。像徐彬、廖锦涛现在已经在各个球队挑起大梁了。
现在像广州豹、广州蒲公英还有很多其他广州球队，广州这座城市不会没有勇往直前的职业足球队的，这就是广州足球的底蕴，也是广州球迷幸运、幸福的地方。
鸣：广州队曾经给你留下过很多美好时刻，哪一刻会经常想起？之前你说过夺冠时刻比较美好。后来广州队无法过准入，这个消息你第一时间知道时是什么心情？
鸣（大佬鸣）：张琳芃你好，时光飞逝，上一次咱们见面是在三年前，将近1000天了。上一次不知道你还记不记得，就是在广州代表海港去打足协杯，当时对阵广州队，你虽然没有上场，但赛后带着儿子绕场一周跟广州球迷致谢回应，带着孩子一起感受那种氛围。现在这个场景还会在你的记忆里出现吗？
2026年3月最后一天，上海浦东嘉里城，鸣聊体育与张琳芃时隔近千日（三年）再次相遇……三年前，他代表上海海港重返广州越秀山球场对阵旧主广州队，赛后带着儿子绕场一周致谢球迷的场景，成为广州足球史上一段温情记忆。此次专访，我们与这位中超11冠王、中国足球的“全能战士”进行深入对话，听他讲述千日流转间的成长、坚守与情怀。
专访心得：近1个小时的专访，张琳芃始终保持着谦逊、真诚的态度，每一个问题都认真作答，眼神中闪烁着对足球的热爱与对球迷的感恩。从广州到上海，从追风少年到中超11冠王，千日时光改变了他的角色，却未改变他对足球的初心。
鸣：相应的教练证那些已经在学习和考了吗？更倾向于做青训类、职业球队，还是像中冠这种业余球队的教练，从哪一步开启？
鸣：题外话，问一下你的日常训练生活，听说你每天训练都去得很早？
报道最后，愿这位“初心不改”的绿茵战士，在上海这座城市继续书写绿茵传奇，也愿广州足球的情怀与精神，在岁月流转中永远传承。
年轻的时候想着能踢到多大就踢到多大，但现在想法不一样了，不是说要踢到40、41岁，而是把当下每一天做好，今天的训练或比赛尽最大努力去做好，把今天做好了再考虑明天的事情。
芃：对，可能会有吧。就像这款球星卡设计，我刚才第一感觉就是非常喜欢这种风格。照片是10年前一次专访拍摄定妆时用的，比较年轻，现在虽然老了有胡子了，但这种感觉的照片真的很喜欢。如果给我儿子，他肯定也很喜欢。
鸣：在你仍然作为职业球员、还没有退役的这一刻，你的重心其实有一点改变，更关注更看重的事情也在变，这种改变是这一两年开始的吗？除了身体之外，重心是不是也往家庭这边稍微更多地注入了一些百分比？
芃：我们训练时间基本上11点开始，我每天9点就到了，先做个治疗，然后自己活动一下。训练完12点多快一点，我们就直接在球队吃，有时候早饭也在那边吃。很少在外头吃，就有的时候陪陪家人在外面吃。球队对餐饮食品控制很严格，这也是为了我们的身体和状态考虑。
邵佳一指导带的这支成年国家队，上一场和库拉索的比赛我也关注了，展现出来的东西是不一样的。我第一次进国家队的时候，邵佳一作为老将给我很多学习的东西。现在他当了教练，把自己这么多年的经验带给团队，确实改善了中国队很多问题。
芃：在球场上的改变是自己可能更关注自己的身体了，踢球的方式上也做了一些改变。年轻的时候拼劲很足，没有过多关注身体，但现在更多的是通过自己的经验，用脑子去主动在球场发挥作用。而且近一两个赛季，我更多地在做传帮带的工作，这是以前在广州队时期或者更早时期不会做的事情。
芃：我觉得对于我自己来说所做的一些事情没有任何改变。只是年轻球员不同了，那时候的年轻球员现在看来都已经是老将了，现在的年轻球员想法又不一样。所以现在很多年轻球员应该把更多重心放在球场上，到了球场上再考虑其他事情。
现在的这些疼痛不是踢一脚的那种疼，更多的时候是放射性的，感觉全身都不舒服。但因为对足球的喜爱，不想突然结束自己的生涯，所以有的时候还是需要咬牙坚持。我和队医也经常聊这些，这是我现在最大的困难。
鸣：现在极大可能你会在上海结束自己的职业生涯，目前有没有什么遗憾？或者说职业生涯最后还想完成的目标？
芃：能够支撑我走到现在的更多是对足球的热爱。每一个能踢到这个年龄的球员，对足球的热爱是不一样的，会尽最大努力维持自己的足球生涯，因为还想站在这片绿茵草地上。C罗给我很多启发，让我更加坚定了继续在场上拼搏的信念。
鸣：作为仍然奋战在一线的球员，你拥有非常丰富的经验，但职业生涯每个阶段都有困难的地方。现阶段你觉得最困难的一点在哪里？
希望之后足校的小球员能在中冠舞台展现自己，尽快帮助球队回到顶级联赛。我也会关注他们的比赛，很多广州球队的比赛我都会去关注。
鸣：刚来上海，家还在广州，这种两地分居的状态维持了大概多长时间，你就觉得不行了，还是要一起过来比较好？
芃：我觉得最困难的一点就是自己的身体感受和回馈。我的风格大家比较了解，年轻的时候在场上拼搏努力，当时有很多伤病，也没有注意，有的时候需要咬牙参加比赛。现在这些伤病给我的回馈就是身体上会比较疼痛，做了好几次手术，手术的疼痛现在平常也会有。
鸣：他们之中有做教练的，有做俱乐部总经理，有搞青训，也有做自媒体的。你目前还是职业球员，有没有想过自己人生下一场准备怎么规划？中国足球领域相信你肯定不会离开，目前有没有什么想法？
鸣：竞技体育瞬息万变，你有没有想过自己职业生涯后期会从广州回到上海这个城市？上海是你梦开始的地方，当时在广州的时候完全没有想过会回来吗？适应这个转变花了多长时间？
芃：我觉得自己看来，以前38岁的老将可能早就退役了，但现在还能在球场上踢球，这跟中国足球的退步有很大关系。现在很多年轻球员需要站出来承担很多东西，帮助中国足球重新振兴。所以希望年轻球员尽快站出来，我们这些老队员就可以脱去比赛服，把位置让给他们。
芃：还是会当教练。我已经准备了好久，因为我踢球到现在也离不开足球。等退役了，我的第一想法肯定是去当教练，准备至少5年了。我会自己学习一些东西，做笔记也好，把更多重心从球员转向教练，而不是突然不踢了才想当教练，那其实不是那么简单的，需要做各种层面的准备。
鸣：刚才说到这一两年在帮助年轻球员传帮带，在上海的环境中，传帮带这一块会不会跟之前在广州队后期作为老将会有不一样？
鸣：距离你上一次入选国家队已经有一段时间了，你肯定一直关注中国足球的情况。对现在这支成年国家队，包括近期备受关注的U23国家队，你有什么看法和感想？
鸣：时至今日，你觉得自己这几年最大的一个改变是什么？
鸣：很多你的队友已经离开了职业舞台，13年那一批现在好像只有金英权和你还在一线队效力，15年的话好像也只剩下王上源和廖力生还在踢。你怎么看待这种现象，除了认定它是竞技体育的规律外，自己会怎么对待？
芃：其实早就习惯了。因为当时刚到广州的时候，家庭还在山东，他们也没有过来，我也是在广州自己一个人。后来他们来了之后，慢慢习惯了，我突然又到上海了，一开始还是有些不适应。但在海港这边拿到冠军，俱乐部又帮着解决了户口问题，所以希望孩子过来跟着我在一起，现在一家人都在上海了。
芃：广州球迷在我心里面肯定是独一无二的。我当时在广州队踢球时，不管是和其他俱乐部比赛，还是和富力的德比，那种氛围很难在别的城市球队里看到。这么多年过去了，不管这支广州队去远航也好，将来哪一天能重新返回到顶级联赛，我觉得广州球迷永远都在。
鸣：今天海报设计的主题是“初心不改驰骋绿茵，全能战士拼搏不止”，也是为了记住这一次三年未见的感受。这次我们加入了你专属的球星卡，主理人WINGO会跟你沟通设计理念。你平时有关注自己的周边、球星卡这些相应元素吗？
作为中国足球的“全能战士”，他在场上是后防铁闸，场下是年轻球员的榜样，家中是孩子的父亲。千日重逢，笔者看到了一个更加成熟、更有担当的张琳芃，也看到了中国足球人对这项运动的坚守与执着。
大家都知道现在中国足球如今退步很多，要想让中国足球重新振作起来，不是一两个人能做到的，需要我们每个人先从自己改变，从年轻球员到老队员，都要做出改变。
芃：确实没想过，这个过程挺突然的。虽然从集团出问题到我离开广州队这段时期比较漫长，记得当时我们队员和教练，俱乐部也没有发薪水，那段时间大家的凝聚力很强。但当真正要离开的那一刻，心里还是有不舍的，毕竟和智哥（郑智）、黄博文、郜林这些队友在一起踢球那么多年，还有那么多喜欢我们的广州球迷。
芃：我之前关注了U23国家队参加的亚洲杯，基本上每场比赛都看了。他们展现出来的东西和精神层面的一些东西，很受中国足球鼓舞，也取得了很好的成绩。希望他们接下来更多地进入国家队，帮助国家队完成冲击世界杯的目标。
📷 吉达国民VS加拉法精彩图集
