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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
263期：月影穿荒峰，玉珠随深潭开（）
252期：火凤踏荒丘，数字舞古庙开（092）
255期：铜龙绕松塔，鬼火破深潭开（699）
250期：流年照八字，星辰伴三台开（954）
249期：庙观点香火，街市摆摊位开（689）
256期：青龙冲祭坛，雷声破七符开（051）
247期：龙舞映三村，红烛照二宅开（609）
261期：舞者踏舞台，乐师吹长笛开（511）
248期：青龙冲孤峰，松影舞夜风开（876）
253期：鸟鸣伴二山，叶落映五溪开（034）
258期：水虎潜峡谷，蛇影破幽河开（635）
259期：江河连海阔，帆影伴风行开（731）
262期：青龙冲符阵，雷声破五层开（347）
254期：星光落荒岭，玉珠暗幽塔开（850）
260期：火凤燃峡谷，蛇影破幽潭开（619）
257期：雪洒十里地，花香映万林开（486）
251期：医馆看诊忙，药铺挂护符开（777）
【球队数据】
西甲第6轮，贝蒂斯主场迎战赫塔费。凭借阿布德的唯一进球，贝蒂斯1-0战胜对手，豪取西甲3连胜！积分榜上，贝蒂斯6场15分，积分追平皇马，只差巴萨3分。西甲第3争夺中，贝蒂斯暂时压过马竞。
贝蒂斯打出快速反击，阿布德将球分给右路的安东尼。帕罗特插上，安东尼直塞，打穿赫塔费防线。帕罗特横传门前，阿布德轻松推射进球。
1-0战胜皇家社会，1-0战胜瓦伦西亚，1-0爆冷拿下皇马，1-0小胜赫塔费。
又是1场经济实惠的1-0，现场的5.7万观众，再次见证贝蒂斯的经典胜利方式。6场西甲，贝蒂斯5胜1负拿到15分，积分追上皇马。这5场胜利，全都是1球小胜，其中包括4场1-0：
贝蒂斯的中前场球员，大多都是球迷熟悉的名字：左边锋阿布德、前腰伊斯科、右边锋安东尼。比赛第45分钟，贝蒂斯打进唯一进球：
上赛季西甲，贝蒂斯排名第5，拿到欧冠资格，时隔21年重返欧冠赛场。本赛季西甲，贝蒂斯依旧稳健。73岁的佩莱格里尼，打造出一支团结、有经验的球队，朝着西甲第3发起冲击。
贝蒂斯堪称是“豪门弃将队”，大多数球员都曾在豪门效力：
西甲6场，贝蒂斯8个进球6个丢球，看上去平平无奇，却拿到15分，抢分效率之高令人惊叹。
35岁的中卫巴尔特拉，曾是巴萨一员；左后卫弗兰-加西亚，今年夏天从皇马加盟而来；左后卫菲尔波，一度在巴萨打上主力；右后卫贝莱林，在阿森纳、巴萨闯荡过。
中场的马克-罗卡，在拜仁效力2年；30岁的塞巴略斯，在皇马拿到3次欧冠冠军；34岁的队长伊斯科更不用多说，5次欧冠冠军得主；阿布德是巴萨旧将，巴萨有回购权、享受二次转会50%分成权益；26岁的安东尼，离开曼联之后，在贝蒂斯找到家的感觉……
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
7. 西班牙近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
4. 英格兰队公布本期欧国联27人大名单，与今夏世界杯最终26人名单相比，仍有17人继续获得征召，新增10人，另有9名世界杯国脚本期缺席。新入选或回归的球员包括斯蒂尔、阿诺德、布兰斯韦特、霍尔、利夫拉门托、斯凯利、帕尔默、斯科特、勒温和恩古莫哈。阿诺德上一次代表英格兰出场还要追溯到2025年6月，目前已累计出场34次；帕尔默新赛季开局贡献4球2助攻。世界杯名单中的亨德森、伯恩、斯通斯、里斯·詹姆斯、斯彭斯、乔丹·亨德森、马杜埃凯、沃特金斯和伊万·托尼此次落选，其中多人因伤缺席。福登和马奎尔也继续未获征召。
1. 英格兰6场比赛5胜0平，状态出色。
4. 西班牙10场正赛场均失球小于1球，其中7场零封对手。
1. 英足总于9月21日确认，蒂诺·利夫拉门托、科比·梅努、科尔·帕尔默、马库斯·拉什福德和德克兰·赖斯均因各自伤病退出本期英格兰队。帕尔默原本有望伤愈回归国家队，但最终仍无法参加集训；拉什福德是图赫尔执教时期的重要轮换人选，缺席会减少锋线和边路的冲击选择。赖斯则是英格兰中场的关键球员，他的退出将影响中场拦截、推进和攻守转换。利夫拉门托与梅努的缺席也会压缩后防及中场轮换空间，整体阵容完整度受到一定影响。
2. 西班牙国家队本期大名单：门将：大卫·拉亚、何塞普·马丁内斯、乌奈·西蒙；后卫：马克·普比利、格里马尔多、埃里克·加西亚、迪安·赫伊森、塞尔希奥·弗雷斯内达、艾梅里克·拉波尔特、保·库巴西、马克·库库雷利亚；中场：米克尔·梅里诺、法比安·鲁伊斯、费尔明·洛佩斯、亚历克斯·巴埃纳、罗德里、马丁·祖比门迪、佩德里；前锋：费兰·托雷斯、丹尼·奥尔莫、耶雷米·皮诺、尼科·威廉姆斯、拉明·亚马尔、米克尔·奥亚萨瓦尔、维克托·穆尼奥斯、罗伯托。
5. 西班牙与英格兰最近一次正式交锋发生在2024年欧洲杯决赛，西班牙最终以2比1战胜英格兰并成功夺冠，在重要比赛中取得了积极结果。放眼双方最近8次交锋，西班牙取得5胜1平2负，整体战绩明显占优，无论比赛胜率还是心理层面都具备一定优势。欧洲杯决赛的经历仍可能给西班牙球员带来信心。
不利情报
有利情报
4. 英格兰本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达100%。
2. 英格兰近5场正赛连续进球，且场均进球达2.8球。
中立
3. 英格兰对阵西班牙的比赛将由意大利裁判达维德·马萨执法。216场执法统计场均黄牌4.53张、红牌0.25张、点球0.31个。马萨此前两次执法英格兰队比赛，分别是2024年友谊赛英格兰3比0战胜波黑，还曾经判给英格兰1个点球，以及同年欧国联爆冷1比2不敌希腊，2场仅出示3张黄牌，英格兰队仅吃到1张。他尚未执法过西班牙队比赛。
西班牙（客队）
1. 西班牙7场比赛连胜，状态极佳。
8. 西班牙本期国家队名单总体延续世界杯冠军阵容，仅有少量人员调整。迪安·赫伊森因此前属于技术选择未参加世界杯，此次重新回到国家队；费尔明·洛佩斯则在因伤错过世界杯后重新获得征召。新人方面，原国米门将何塞普·马丁内斯首次进入西班牙成年队名单。锋线球员罗伯特·费尔南德斯也首次获得征召。西班牙U21的伊万·弗雷斯内达上调成年队。
2. 西班牙队目前保持着国际足坛国家队最长不败纪录，2026年美加墨世界杯决赛中，球队以1比0战胜阿根廷并夺得冠军，连续不败场次扩大到38场，正式超越意大利此前保持的37场不败纪录。自2024年3月以来，西班牙共取得29胜9平，长期保持稳定输出，无论面对强敌还是高强度淘汰赛，都展现出较强的比赛控制力和抗压能力。
7. 英格兰于9月21日完成名单调整，詹姆斯·加纳和摩根·吉布斯-怀特递补进入本期国家队阵容。两人此前都已经代表英格兰成年队出场，因此本次属于重新入选，并非首次获得成年国家队征召。加纳在中场位置具备一定的拦截、覆盖和传球能力，能够增强球队的防守保护与攻守转换；吉布斯-怀特则更擅长前插、持球推进和进攻组织，可以为中场提供创造力和前场连接。两人的加入补充了英格兰在中场攻防两端的轮换选择。
英格兰（主队）
1. 本场比赛的最大看点，是英格兰中锋核心哈里·凯恩与西班牙右路新星拉明·亚马尔在国家队层面的正面较量。凯恩依靠禁区终结、背身做球、点球和定位球处理，为英格兰提供稳定支点；亚马尔则通过右路内收、持球推进、一对一突破和最后一传撕开防线。新赛季凯恩前4轮德甲贡献3球1助攻，并在98场完成德甲100球，刷新最快纪录；亚马尔则在7场西甲打进7球、送出4次助攻，近期连续进球。凯恩更依赖进球、冠军和关键时刻表现，亚马尔则拥有创造力、年龄和国家队大赛话题加成。
6. 阿诺德自2025年6月以来首次回归英格兰成年队，本期有望在对阵西班牙时首发。阿诺德目前是最终24人名单中唯一的正牌右后卫，孔萨和夸安萨则主要司职中卫。本赛季他代表皇马出场5次，其中3次首发，具备一定比赛基础。图赫尔明确表示，阿诺德此次以右后卫身份入选，但仍需通过表现争取主力位置。人员形势为他提供了机会。
不利情报
中立情报
2. 英格兰此前曾在温布利大球场取得主场5连胜，球队在熟悉环境下展现出较强的比赛控制力和拿分效率。不过最近两场主场比赛，英格兰先以1比1战平乌拉圭，随后又以0比1不敌日本，遭遇1平1负，温布利的主场压制力明显出现波动。进攻端是球队目前最需要解决的问题，两场比赛仅打进1球，前场在机会创造不够理想。
3. 西班牙队以新科世界杯冠军身份进入本期国际比赛日，球队此前在世界杯赛场展现出强大的整体实力和比赛控制力，最终捧起冠军奖杯。成功夺冠不仅证明了西班牙在传控组织、前场压迫和攻防协作方面的成熟，也为球员积累了丰富的大赛经验。如今转战欧国联，冠军荣誉有望进一步提升球队的自信心和比赛投入度。
有利情报
6. 西班牙近5场正赛连续进球，且场均进球达1.8球。
5. 英格兰在此前世界杯中整体表现不俗，球队一路过关斩将闯入四强战，最终以遗憾告负于阿根廷，无缘决赛。随后进行的季军赛，英格兰与法国展开进球大战，最终以6比4取胜，收获世界杯第三名。这个成绩不仅帮助球队挽回了四强战失利后的士气，也创造了英格兰自1966年夺冠以来的世界杯最佳战绩。
3. 英格兰近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
1. 西班牙足协9月22日发布的集训报道确认，原本入选本期国家队名单的球员中，只有世界杯首发右边卫佩德罗·波罗因伤无法参加报到，正式退出本期国家队集训。波罗的缺席将影响西班牙右路的推进速度、边路宽度和攻防转换选择。另外4名世界杯国脚替补门将霍安·加西亚、巴萨中场加维、马竞边卫略伦特（已退出国家队）和塞尔塔中锋伊格莱西亚斯没有入选本期国家队，阵容层面还是有所变动。
【比赛分析】
263期：月影穿荒峰，玉珠随深潭开（）
252期：火凤踏荒丘，数字舞古庙开（092）
255期：铜龙绕松塔，鬼火破深潭开（699）
250期：流年照八字，星辰伴三台开（954）
249期：庙观点香火，街市摆摊位开（689）
256期：青龙冲祭坛，雷声破七符开（051）
247期：龙舞映三村，红烛照二宅开（609）
261期：舞者踏舞台，乐师吹长笛开（511）
248期：青龙冲孤峰，松影舞夜风开（876）
253期：鸟鸣伴二山，叶落映五溪开（034）
258期：水虎潜峡谷，蛇影破幽河开（635）
259期：江河连海阔，帆影伴风行开（731）
262期：青龙冲符阵，雷声破五层开（347）
254期：星光落荒岭，玉珠暗幽塔开（850）
260期：火凤燃峡谷，蛇影破幽潭开（619）
257期：雪洒十里地，花香映万林开（486）
251期：医馆看诊忙，药铺挂护符开（777）
【球队数据】
西甲第6轮，贝蒂斯主场迎战赫塔费。凭借阿布德的唯一进球，贝蒂斯1-0战胜对手，豪取西甲3连胜！积分榜上，贝蒂斯6场15分，积分追平皇马，只差巴萨3分。西甲第3争夺中，贝蒂斯暂时压过马竞。
贝蒂斯打出快速反击，阿布德将球分给右路的安东尼。帕罗特插上，安东尼直塞，打穿赫塔费防线。帕罗特横传门前，阿布德轻松推射进球。
1-0战胜皇家社会，1-0战胜瓦伦西亚，1-0爆冷拿下皇马，1-0小胜赫塔费。
又是1场经济实惠的1-0，现场的5.7万观众，再次见证贝蒂斯的经典胜利方式。6场西甲，贝蒂斯5胜1负拿到15分，积分追上皇马。这5场胜利，全都是1球小胜，其中包括4场1-0：
贝蒂斯的中前场球员，大多都是球迷熟悉的名字：左边锋阿布德、前腰伊斯科、右边锋安东尼。比赛第45分钟，贝蒂斯打进唯一进球：
上赛季西甲，贝蒂斯排名第5，拿到欧冠资格，时隔21年重返欧冠赛场。本赛季西甲，贝蒂斯依旧稳健。73岁的佩莱格里尼，打造出一支团结、有经验的球队，朝着西甲第3发起冲击。
贝蒂斯堪称是“豪门弃将队”，大多数球员都曾在豪门效力：
西甲6场，贝蒂斯8个进球6个丢球，看上去平平无奇，却拿到15分，抢分效率之高令人惊叹。
35岁的中卫巴尔特拉，曾是巴萨一员；左后卫弗兰-加西亚，今年夏天从皇马加盟而来；左后卫菲尔波，一度在巴萨打上主力；右后卫贝莱林，在阿森纳、巴萨闯荡过。
中场的马克-罗卡，在拜仁效力2年；30岁的塞巴略斯，在皇马拿到3次欧冠冠军；34岁的队长伊斯科更不用多说，5次欧冠冠军得主；阿布德是巴萨旧将，巴萨有回购权、享受二次转会50%分成权益；26岁的安东尼，离开曼联之后，在贝蒂斯找到家的感觉……
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
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活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
7. 西班牙近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
4. 英格兰队公布本期欧国联27人大名单，与今夏世界杯最终26人名单相比，仍有17人继续获得征召，新增10人，另有9名世界杯国脚本期缺席。新入选或回归的球员包括斯蒂尔、阿诺德、布兰斯韦特、霍尔、利夫拉门托、斯凯利、帕尔默、斯科特、勒温和恩古莫哈。阿诺德上一次代表英格兰出场还要追溯到2025年6月，目前已累计出场34次；帕尔默新赛季开局贡献4球2助攻。世界杯名单中的亨德森、伯恩、斯通斯、里斯·詹姆斯、斯彭斯、乔丹·亨德森、马杜埃凯、沃特金斯和伊万·托尼此次落选，其中多人因伤缺席。福登和马奎尔也继续未获征召。
1. 英格兰6场比赛5胜0平，状态出色。
4. 西班牙10场正赛场均失球小于1球，其中7场零封对手。
1. 英足总于9月21日确认，蒂诺·利夫拉门托、科比·梅努、科尔·帕尔默、马库斯·拉什福德和德克兰·赖斯均因各自伤病退出本期英格兰队。帕尔默原本有望伤愈回归国家队，但最终仍无法参加集训；拉什福德是图赫尔执教时期的重要轮换人选，缺席会减少锋线和边路的冲击选择。赖斯则是英格兰中场的关键球员，他的退出将影响中场拦截、推进和攻守转换。利夫拉门托与梅努的缺席也会压缩后防及中场轮换空间，整体阵容完整度受到一定影响。
2. 西班牙国家队本期大名单：门将：大卫·拉亚、何塞普·马丁内斯、乌奈·西蒙；后卫：马克·普比利、格里马尔多、埃里克·加西亚、迪安·赫伊森、塞尔希奥·弗雷斯内达、艾梅里克·拉波尔特、保·库巴西、马克·库库雷利亚；中场：米克尔·梅里诺、法比安·鲁伊斯、费尔明·洛佩斯、亚历克斯·巴埃纳、罗德里、马丁·祖比门迪、佩德里；前锋：费兰·托雷斯、丹尼·奥尔莫、耶雷米·皮诺、尼科·威廉姆斯、拉明·亚马尔、米克尔·奥亚萨瓦尔、维克托·穆尼奥斯、罗伯托。
5. 西班牙与英格兰最近一次正式交锋发生在2024年欧洲杯决赛，西班牙最终以2比1战胜英格兰并成功夺冠，在重要比赛中取得了积极结果。放眼双方最近8次交锋，西班牙取得5胜1平2负，整体战绩明显占优，无论比赛胜率还是心理层面都具备一定优势。欧洲杯决赛的经历仍可能给西班牙球员带来信心。
不利情报
有利情报
4. 英格兰本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达100%。
2. 英格兰近5场正赛连续进球，且场均进球达2.8球。
中立
3. 英格兰对阵西班牙的比赛将由意大利裁判达维德·马萨执法。216场执法统计场均黄牌4.53张、红牌0.25张、点球0.31个。马萨此前两次执法英格兰队比赛，分别是2024年友谊赛英格兰3比0战胜波黑，还曾经判给英格兰1个点球，以及同年欧国联爆冷1比2不敌希腊，2场仅出示3张黄牌，英格兰队仅吃到1张。他尚未执法过西班牙队比赛。
西班牙（客队）
1. 西班牙7场比赛连胜，状态极佳。
8. 西班牙本期国家队名单总体延续世界杯冠军阵容，仅有少量人员调整。迪安·赫伊森因此前属于技术选择未参加世界杯，此次重新回到国家队；费尔明·洛佩斯则在因伤错过世界杯后重新获得征召。新人方面，原国米门将何塞普·马丁内斯首次进入西班牙成年队名单。锋线球员罗伯特·费尔南德斯也首次获得征召。西班牙U21的伊万·弗雷斯内达上调成年队。
2. 西班牙队目前保持着国际足坛国家队最长不败纪录，2026年美加墨世界杯决赛中，球队以1比0战胜阿根廷并夺得冠军，连续不败场次扩大到38场，正式超越意大利此前保持的37场不败纪录。自2024年3月以来，西班牙共取得29胜9平，长期保持稳定输出，无论面对强敌还是高强度淘汰赛，都展现出较强的比赛控制力和抗压能力。
7. 英格兰于9月21日完成名单调整，詹姆斯·加纳和摩根·吉布斯-怀特递补进入本期国家队阵容。两人此前都已经代表英格兰成年队出场，因此本次属于重新入选，并非首次获得成年国家队征召。加纳在中场位置具备一定的拦截、覆盖和传球能力，能够增强球队的防守保护与攻守转换；吉布斯-怀特则更擅长前插、持球推进和进攻组织，可以为中场提供创造力和前场连接。两人的加入补充了英格兰在中场攻防两端的轮换选择。
英格兰（主队）
1. 本场比赛的最大看点，是英格兰中锋核心哈里·凯恩与西班牙右路新星拉明·亚马尔在国家队层面的正面较量。凯恩依靠禁区终结、背身做球、点球和定位球处理，为英格兰提供稳定支点；亚马尔则通过右路内收、持球推进、一对一突破和最后一传撕开防线。新赛季凯恩前4轮德甲贡献3球1助攻，并在98场完成德甲100球，刷新最快纪录；亚马尔则在7场西甲打进7球、送出4次助攻，近期连续进球。凯恩更依赖进球、冠军和关键时刻表现，亚马尔则拥有创造力、年龄和国家队大赛话题加成。
6. 阿诺德自2025年6月以来首次回归英格兰成年队，本期有望在对阵西班牙时首发。阿诺德目前是最终24人名单中唯一的正牌右后卫，孔萨和夸安萨则主要司职中卫。本赛季他代表皇马出场5次，其中3次首发，具备一定比赛基础。图赫尔明确表示，阿诺德此次以右后卫身份入选，但仍需通过表现争取主力位置。人员形势为他提供了机会。
不利情报
中立情报
2. 英格兰此前曾在温布利大球场取得主场5连胜，球队在熟悉环境下展现出较强的比赛控制力和拿分效率。不过最近两场主场比赛，英格兰先以1比1战平乌拉圭，随后又以0比1不敌日本，遭遇1平1负，温布利的主场压制力明显出现波动。进攻端是球队目前最需要解决的问题，两场比赛仅打进1球，前场在机会创造不够理想。
3. 西班牙队以新科世界杯冠军身份进入本期国际比赛日，球队此前在世界杯赛场展现出强大的整体实力和比赛控制力，最终捧起冠军奖杯。成功夺冠不仅证明了西班牙在传控组织、前场压迫和攻防协作方面的成熟，也为球员积累了丰富的大赛经验。如今转战欧国联，冠军荣誉有望进一步提升球队的自信心和比赛投入度。
有利情报
6. 西班牙近5场正赛连续进球，且场均进球达1.8球。
5. 英格兰在此前世界杯中整体表现不俗，球队一路过关斩将闯入四强战，最终以遗憾告负于阿根廷，无缘决赛。随后进行的季军赛，英格兰与法国展开进球大战，最终以6比4取胜，收获世界杯第三名。这个成绩不仅帮助球队挽回了四强战失利后的士气，也创造了英格兰自1966年夺冠以来的世界杯最佳战绩。
3. 英格兰近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
1. 西班牙足协9月22日发布的集训报道确认，原本入选本期国家队名单的球员中，只有世界杯首发右边卫佩德罗·波罗因伤无法参加报到，正式退出本期国家队集训。波罗的缺席将影响西班牙右路的推进速度、边路宽度和攻防转换选择。另外4名世界杯国脚替补门将霍安·加西亚、巴萨中场加维、马竞边卫略伦特（已退出国家队）和塞尔塔中锋伊格莱西亚斯没有入选本期国家队，阵容层面还是有所变动。
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