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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
4月2日，意甲第30轮，国际米兰2-0战胜恩波利，锁定下赛季的欧冠参赛资格。
第5分钟，迪马尔科禁区前沿左脚凌空抽射进球。
第81分钟，邓弗里斯右路传中，桑切斯推射空门得分。
国米首发：77-奥代罗、28-帕瓦尔、15-阿切尔比、95-巴斯托尼（77‘ 2-邓弗里斯）、36-达米安、23-巴雷拉、20-恰尔汗奥卢（69’ 21-阿斯拉尼）、22-姆希塔良（84‘ 16-弗拉泰西）、32-迪马尔科（69’ 30-奥古斯托）、9-图拉姆、10-劳塔罗（77‘ 70-桑切斯）
（Cinderella）
【球队数据】
3. 加拉塔萨雷在上一轮土超联赛中坐镇主场，以3比1战胜卡斯帕萨，延续了新赛季较为稳定的联赛表现。前7轮战罢，球队取得5胜1平1负的战绩，目前暂居土超积分榜首位，整体状态和抢分效率都较为突出。不过，球队在欧冠赛场的表现则相对逊色，本赛季首场欧冠比赛便在客场以1比3不敌葡萄牙体育，未能取得理想开局。相比国内联赛中的强势表现，加拉塔萨雷在欧冠赛场面对更高水平对手时，比赛竞争力和稳定性仍显不足。
1. 巴萨本赛季近10个客场比赛，在领先的情况下最终客场输球率达50%。
巴萨（客队）
2. 巴塞罗那近期状态持续火热，球队在上一轮西甲联赛中坐镇主场，以3比0轻松战胜赫塔菲，取得联赛八连胜，同时追平队史最佳开局纪录。欧冠赛场上，巴萨同样展现出强劲的竞争力，首场比赛便以5比1大胜费耶诺德，攻防两端均有出色发挥。至此，球队在新赛季各项赛事中已经连续赢下9场正式比赛，保持全胜战绩，整体表现十分强势。
4. 加拉塔萨雷本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达71%。
中立情报
4. 加拉塔萨雷后卫辛戈因大腿受伤，将继续缺席本场比赛，球队后防线也因此少了一名可用人选。此外，门将康斯同样受到肌肉伤势影响，无法在本场比赛中出场。两名球员目前均处于伤缺状态，对球队后防线轮换有一定的影响。
有利情报
3. 加拉塔萨雷近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
2. 加拉塔萨雷前锋奥斯梅恩在上轮联赛中伤愈复出，第77分钟替补登场，并在出场后不久送出助攻，帮助球队打进第三球。受伤前，奥斯梅恩代表球队出战的前4场比赛贡献6粒进球和2次助攻，是这支土耳其豪门最具威胁的进攻球员。如今他的回归无疑为加拉塔萨雷的进攻端注入了新的活力，凭借出色的冲击力、门前把握机会能力以及丰富的进攻手段，奥斯梅恩有望成为球队对阵巴萨时的重要倚仗，也可能是决定加拉塔萨雷能否战胜对手的关键X因素。
中立
不利情报
2. 加拉塔萨雷在欧战赛场与巴塞罗那交手6次，仅取得2平4负，历史交锋战绩明显处于下风。双方最近一次碰面是在2021/22赛季欧联杯16强阶段，当时加拉塔萨雷与巴萨展开两回合较量，首回合战平，次回合告负，最终以1平1负的战绩被巴萨淘汰。总体来看，巴萨不仅在过往交锋中占据绝对优势，最近一次对决也成功从加拉塔萨雷身上晋级。
1. 加拉塔萨雷中场京多安本场将面对旧主巴塞罗那，这场比赛对他而言也颇具特殊意义。除巴萨阵中的多名熟面孔外，热苏斯、罗德里、坎塞洛和埃里克·加西亚都曾是他在曼城时期的队友；而孔德、库巴西、费尔明、佩德里以及亚马尔，则是他效力巴萨期间并肩作战过的队友。可以说，京多安对巴萨现有阵容相当熟悉。此外，巴萨教练弗里克此前曾在德国国家队执教京多安，双方之间也有着较深的师徒渊源。面对旧主、昔日队友以及熟悉的教练，京多安无疑会拥有更强的比赛动力，预计他将在本场比赛中展现出十足的求胜欲和战斗意志。
1. 欧足联已经公布本场欧冠比赛的裁判安排，意大利名哨圭达将担任主裁判。圭达的执法风格较为严厉，判罚尺度相对严格，执法期间场均出示4.08张黄牌和0.21张红牌，场均判罚0.44粒点球。这样的执法数据意味着比赛中的身体对抗、禁区内防守以及球员情绪控制，都可能成为裁判重点关注的环节，双方需要在保持比赛强度的同时，尽量避免不必要的犯规和过激动作。值得注意的是，圭达此前曾2次执法巴塞罗那的比赛，巴萨取得1平1负，至今仍未能在他的执法下拿到胜利。这一过往执法战绩也为本场比赛增添了额外看点。
1. 巴塞罗那上周末联赛对阵赫塔菲时，对阵容进行了较为充分的轮换，多名主力球员获得休息机会。其中，库巴西和坎塞洛均未登场，佩德罗、费尔明以及阿德耶米则在下半场第60至70分钟左右陆续替补出场。这样的安排既保证了球队在比赛中的整体竞争力，也有效控制了核心球员的出场时间，避免连续作战带来的体能消耗。
1. 加拉塔萨雷本赛季整体表现不俗，尤其是在欧洲赛场的主场竞争力较为突出，近10个欧战主场取得6胜3平1负的战绩，期间的胜场对手中不乏尤文图斯、利物浦这样的豪门球队，展现出较强的主场韧性。不过，巴萨近期状态同样火热，新赛季至今9场正式比赛保持全胜，球队进攻端持续展现出极强的效率和火力。从整体阵容实力与比赛经验来看，加拉塔萨雷与巴萨之间仍存在较为明显的差距。再结合双方过往交锋情况，即便本场坐镇主场，加拉塔萨雷想要抵挡巴萨的攻势依然难度不小，最终恐怕难以避免输球。
有利情报
3. 巴萨近10场正赛多达10场比赛半场有得失球。
加拉塔萨雷（主队）
不利情报
2. 巴塞罗那本场比赛的伤病情况依然不容乐观，中卫克里斯滕森、中场德容以及边锋巴尔德吉均因伤继续缺席，主力前锋拉菲尼亚也将因肌肉伤势继续缺阵。本赛季至今，拉菲尼亚代表巴萨出战各项赛事8次，且全部首发，已经贡献14粒进球和3次助攻，是球队前场极具威胁的进攻核心。他的缺席不仅会削弱巴萨的进攻火力，也可能影响球队前场的整体配合与进攻组织。此外，拉菲尼亚还是巴萨队长，在比赛经验、场上领导力以及关键时刻的担当方面同样十分重要。
【历史交锋】
夺冠之后，我心想：‘不行，我不能这么做。’我不能去尼克斯。”
金州勇士
ESPN
纽约尼克斯
、
迈阿密热火
即便身披76人战袍，詹姆斯依旧会在纽约生活。詹姆斯告诉ESPN，他会在纽约和费城两座城市两头居住。“两边都会住，”他说，“多处房产。”
以及
。不过，
“媒体那边绝对不会接受的，一点余地都没有。”詹姆斯泛指各路媒体，“当然，我非常尊重尼克斯。这支球队、队里的球员都非常出色。向杰伦・布伦森致敬，我很欣赏他，他太厉害了。不过话说回来，我对现在的归宿很满意，已经迫不及待开启新赛季了。”
。
马刺
勒布朗・詹姆斯
明尼苏达森林狼
詹姆斯解释，尼克斯夺冠之后如果他再加盟，势必会引来巨大舆论非议，这个想法也就直接作罢。
詹姆斯
常规赛期间詹姆斯有两次机会踏上麦迪逊广场花园赛场：10月21日揭幕战，以及2月28日；如果季后赛两队再度交手，他还有机会再次在这座球馆出战。
在76人队年度媒体日活动上，詹姆斯接受
、
克利夫兰骑士
今年5月的季后赛次轮，尼克斯横扫76人，场均净胜对手22.3分。
、
透露，当年他的自由球员抉择，最终候选队伍共有五支：
专访时表示：“我曾幻想过在麦迪逊广场花园打球，在这里打完职业生涯最后一战。这是我征战过最棒的球馆之一。在篮球运动员眼里，这里堪称全球第一球馆。但在尼克斯战胜
原本还计划加盟另一支球队——但这支队伍在6月终结了长达53年的冠军荒，那就是
北京时间9月29日，
费城76人
（医生）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
4月2日，意甲第30轮，国际米兰2-0战胜恩波利，锁定下赛季的欧冠参赛资格。
第5分钟，迪马尔科禁区前沿左脚凌空抽射进球。
第81分钟，邓弗里斯右路传中，桑切斯推射空门得分。
国米首发：77-奥代罗、28-帕瓦尔、15-阿切尔比、95-巴斯托尼（77‘ 2-邓弗里斯）、36-达米安、23-巴雷拉、20-恰尔汗奥卢（69’ 21-阿斯拉尼）、22-姆希塔良（84‘ 16-弗拉泰西）、32-迪马尔科（69’ 30-奥古斯托）、9-图拉姆、10-劳塔罗（77‘ 70-桑切斯）
（Cinderella）
【球队数据】
3. 加拉塔萨雷在上一轮土超联赛中坐镇主场，以3比1战胜卡斯帕萨，延续了新赛季较为稳定的联赛表现。前7轮战罢，球队取得5胜1平1负的战绩，目前暂居土超积分榜首位，整体状态和抢分效率都较为突出。不过，球队在欧冠赛场的表现则相对逊色，本赛季首场欧冠比赛便在客场以1比3不敌葡萄牙体育，未能取得理想开局。相比国内联赛中的强势表现，加拉塔萨雷在欧冠赛场面对更高水平对手时，比赛竞争力和稳定性仍显不足。
1. 巴萨本赛季近10个客场比赛，在领先的情况下最终客场输球率达50%。
巴萨（客队）
2. 巴塞罗那近期状态持续火热，球队在上一轮西甲联赛中坐镇主场，以3比0轻松战胜赫塔菲，取得联赛八连胜，同时追平队史最佳开局纪录。欧冠赛场上，巴萨同样展现出强劲的竞争力，首场比赛便以5比1大胜费耶诺德，攻防两端均有出色发挥。至此，球队在新赛季各项赛事中已经连续赢下9场正式比赛，保持全胜战绩，整体表现十分强势。
4. 加拉塔萨雷本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达71%。
中立情报
4. 加拉塔萨雷后卫辛戈因大腿受伤，将继续缺席本场比赛，球队后防线也因此少了一名可用人选。此外，门将康斯同样受到肌肉伤势影响，无法在本场比赛中出场。两名球员目前均处于伤缺状态，对球队后防线轮换有一定的影响。
有利情报
3. 加拉塔萨雷近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
2. 加拉塔萨雷前锋奥斯梅恩在上轮联赛中伤愈复出，第77分钟替补登场，并在出场后不久送出助攻，帮助球队打进第三球。受伤前，奥斯梅恩代表球队出战的前4场比赛贡献6粒进球和2次助攻，是这支土耳其豪门最具威胁的进攻球员。如今他的回归无疑为加拉塔萨雷的进攻端注入了新的活力，凭借出色的冲击力、门前把握机会能力以及丰富的进攻手段，奥斯梅恩有望成为球队对阵巴萨时的重要倚仗，也可能是决定加拉塔萨雷能否战胜对手的关键X因素。
中立
不利情报
2. 加拉塔萨雷在欧战赛场与巴塞罗那交手6次，仅取得2平4负，历史交锋战绩明显处于下风。双方最近一次碰面是在2021/22赛季欧联杯16强阶段，当时加拉塔萨雷与巴萨展开两回合较量，首回合战平，次回合告负，最终以1平1负的战绩被巴萨淘汰。总体来看，巴萨不仅在过往交锋中占据绝对优势，最近一次对决也成功从加拉塔萨雷身上晋级。
1. 加拉塔萨雷中场京多安本场将面对旧主巴塞罗那，这场比赛对他而言也颇具特殊意义。除巴萨阵中的多名熟面孔外，热苏斯、罗德里、坎塞洛和埃里克·加西亚都曾是他在曼城时期的队友；而孔德、库巴西、费尔明、佩德里以及亚马尔，则是他效力巴萨期间并肩作战过的队友。可以说，京多安对巴萨现有阵容相当熟悉。此外，巴萨教练弗里克此前曾在德国国家队执教京多安，双方之间也有着较深的师徒渊源。面对旧主、昔日队友以及熟悉的教练，京多安无疑会拥有更强的比赛动力，预计他将在本场比赛中展现出十足的求胜欲和战斗意志。
1. 欧足联已经公布本场欧冠比赛的裁判安排，意大利名哨圭达将担任主裁判。圭达的执法风格较为严厉，判罚尺度相对严格，执法期间场均出示4.08张黄牌和0.21张红牌，场均判罚0.44粒点球。这样的执法数据意味着比赛中的身体对抗、禁区内防守以及球员情绪控制，都可能成为裁判重点关注的环节，双方需要在保持比赛强度的同时，尽量避免不必要的犯规和过激动作。值得注意的是，圭达此前曾2次执法巴塞罗那的比赛，巴萨取得1平1负，至今仍未能在他的执法下拿到胜利。这一过往执法战绩也为本场比赛增添了额外看点。
1. 巴塞罗那上周末联赛对阵赫塔菲时，对阵容进行了较为充分的轮换，多名主力球员获得休息机会。其中，库巴西和坎塞洛均未登场，佩德罗、费尔明以及阿德耶米则在下半场第60至70分钟左右陆续替补出场。这样的安排既保证了球队在比赛中的整体竞争力，也有效控制了核心球员的出场时间，避免连续作战带来的体能消耗。
1. 加拉塔萨雷本赛季整体表现不俗，尤其是在欧洲赛场的主场竞争力较为突出，近10个欧战主场取得6胜3平1负的战绩，期间的胜场对手中不乏尤文图斯、利物浦这样的豪门球队，展现出较强的主场韧性。不过，巴萨近期状态同样火热，新赛季至今9场正式比赛保持全胜，球队进攻端持续展现出极强的效率和火力。从整体阵容实力与比赛经验来看，加拉塔萨雷与巴萨之间仍存在较为明显的差距。再结合双方过往交锋情况，即便本场坐镇主场，加拉塔萨雷想要抵挡巴萨的攻势依然难度不小，最终恐怕难以避免输球。
有利情报
3. 巴萨近10场正赛多达10场比赛半场有得失球。
加拉塔萨雷（主队）
不利情报
2. 巴塞罗那本场比赛的伤病情况依然不容乐观，中卫克里斯滕森、中场德容以及边锋巴尔德吉均因伤继续缺席，主力前锋拉菲尼亚也将因肌肉伤势继续缺阵。本赛季至今，拉菲尼亚代表巴萨出战各项赛事8次，且全部首发，已经贡献14粒进球和3次助攻，是球队前场极具威胁的进攻核心。他的缺席不仅会削弱巴萨的进攻火力，也可能影响球队前场的整体配合与进攻组织。此外，拉菲尼亚还是巴萨队长，在比赛经验、场上领导力以及关键时刻的担当方面同样十分重要。
【历史交锋】
夺冠之后，我心想：‘不行，我不能这么做。’我不能去尼克斯。”
金州勇士
ESPN
纽约尼克斯
、
迈阿密热火
即便身披76人战袍，詹姆斯依旧会在纽约生活。詹姆斯告诉ESPN，他会在纽约和费城两座城市两头居住。“两边都会住，”他说，“多处房产。”
以及
。不过，
“媒体那边绝对不会接受的，一点余地都没有。”詹姆斯泛指各路媒体，“当然，我非常尊重尼克斯。这支球队、队里的球员都非常出色。向杰伦・布伦森致敬，我很欣赏他，他太厉害了。不过话说回来，我对现在的归宿很满意，已经迫不及待开启新赛季了。”
。
马刺
勒布朗・詹姆斯
明尼苏达森林狼
詹姆斯解释，尼克斯夺冠之后如果他再加盟，势必会引来巨大舆论非议，这个想法也就直接作罢。
詹姆斯
常规赛期间詹姆斯有两次机会踏上麦迪逊广场花园赛场：10月21日揭幕战，以及2月28日；如果季后赛两队再度交手，他还有机会再次在这座球馆出战。
在76人队年度媒体日活动上，詹姆斯接受
、
克利夫兰骑士
今年5月的季后赛次轮，尼克斯横扫76人，场均净胜对手22.3分。
、
透露，当年他的自由球员抉择，最终候选队伍共有五支：
专访时表示：“我曾幻想过在麦迪逊广场花园打球，在这里打完职业生涯最后一战。这是我征战过最棒的球馆之一。在篮球运动员眼里，这里堪称全球第一球馆。但在尼克斯战胜
原本还计划加盟另一支球队——但这支队伍在6月终结了长达53年的冠军荒，那就是
北京时间9月29日，
费城76人
（医生）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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