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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
1月22日，意甲第21轮，尤文图斯客场3-0战胜莱切。
第85分钟，布雷默头球进球。
第68分钟，弗拉霍维奇梅开二度。
第59分钟，弗拉霍维奇进球。
尤文首发：1-什琴斯尼、4-加蒂、3-布雷默、6-达尼洛、27-坎比亚索（81‘ 12-桑德罗）、16-麦肯尼、5-洛卡特利、20-米雷蒂（57’ 22-维阿）、11-科斯蒂奇（74‘ 17-伊令）、15-伊尔迪兹（74’ 14-米利克）、9-弗拉霍维奇
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间10月15日，2024射击世界杯总决赛首个比赛日战罢。中国选手共收获3金：女子10米气步枪项目中，黄雨婷以254.5环打破世界纪录和世界青年纪录，夺得金牌，成就大满贯；男子10米气步枪项目中，盛李豪以251.4环夺得金牌，实现国际赛场六连冠；在男子10米气手枪项目中，谢瑜以244.6环夺得金牌。
在稍后进行的男子10米气步枪资格赛中，2位中国选手——盛李豪和杜林澍分别以631.6环和629.2环，分列第三和第八，晋级决赛。意大利选手索拉佐以633.8环排名第一。
随后进行的决赛中，杜林澍以144.4环排名第七，索拉佐以165.9环排名第六。在最后的2枪决战中，盛李豪以251.4环、领先匈牙利选手伊斯特凡-潘尼0.1环，夺得金牌。
这是盛李豪自2023年杭州亚运会开始，赢得的国际赛场6连冠——2023杭州亚运会（金牌+WR）、2023韩国亚锦赛（金牌），2024世界杯阿塞拜疆站（金牌），2024世界杯德国站（金牌+WR），2024巴黎奥运会（金牌+OR），2024新德里世界杯总决赛（金牌）。
在男子10米气手枪资格赛中，唯一参赛的奥运冠军谢瑜以588环排名资格赛第一，晋级决赛。在随后进行的决赛中，谢瑜以244.6环、领先德国选手罗宾-沃尔特（Walter Robin）1.3环的巨大优势，夺得金牌。
在最先结束的女子10米气步枪资格赛中，2位中国选手——黄雨婷和韩佳予分别以633.3环和631.4环，分列第三和第五，晋级决赛。德国选手安娜-简森以636.9环创造资格赛世界纪录，排名资格赛第一。
随后进行的决赛中，简森以146.0环排名第七，韩佳予以188.5环排名第五。在最后的2枪决战中，黄雨婷以254.5环创造新的世界纪录和世界青年纪录，夺得金牌。
不过，决赛中，李雪和姜冉馨都未能取得更好的成绩，分别以136.6环和155.2环分列第七和第六。桑格万以197.2环排名第四。法国选手卡米尔-耶德尔泽耶夫斯基（JEDRZEJEWSKI Camille）以240.8环，夺得金牌。
2024年射击世界杯总决赛于10月13-18日在印度新德里举办，这是巴黎奥运会后射击项目最为重要的国际赛事。中国射击队派出16名运动员的全主力阵容，包括6大奥运冠军李越宏、盛李豪、黄雨婷、刘宇坤、谢瑜、姜冉馨。
在女子10米气手枪资格赛中，2位中国选手——姜冉馨和李雪分别以577环和567环，分列第二和第八，晋级决赛。印度本土选手莱丝姆-桑格万（Sangwan Rhythm）以579环排名第一。
这是黄雨婷收获的首枚世界杯总决赛个人项目金牌，至此，她也集齐了10米气步枪决赛世界纪录、世界青年纪录、全国纪录，以及世锦赛、奥运会、世界杯总决赛三大赛金牌，实现大满贯。
根据赛程，本届世界杯总决赛首个比赛日共进行了男、女10米气步枪资格赛和决赛，男、女10米气手枪资格赛和决赛，以及男、女飞碟多向和双向的比赛。
（清泠）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
文| 侃球部落
10月8日，广东宏远的球迷群里炸开了锅。教练内纳德·亚科夫列维奇在接受采访时透了个底：球队后场进攻大核、上赛季场均能轰下20多分的埃德蒙·萨姆纳，在队内的全场对抗教学赛里，把左手给弄骨折了。
时间就是生命，广东等不起。
十天时间，外援名额直接瘫痪了一个最核心的，新来的欧洲教头战术板还没捂热乎，胡明轩、崔永熙这些国字号球员才刚刚归队报到。
这十天的惊魂操作，保住了球队第一阶段的底线。
其实你仔细琢磨，这三人的功能划分反而出奇的清晰，完全不重叠。
但如果你把视角拉高，站在宏远管理层和教练组的立场上盘一盘这笔账，你会发现这不仅不是病急乱投医，反而是眼下最务实、最毒辣的极限补救。
就在大家以为广东第一阶段要硬着头皮单外援“战略性放弃”的时候，管理层出手了。
这种“外线老妖控场+锋线全能发牌+内线黑粗硬吃饼”的组合，虽然绝对实力算不上CBA独一档，但在萨姆纳缺阵的这几周里，绝对够用，甚至能打出一些别出心裁的战术配合。
但更有意思的悬念，其实留在常规赛第二阶段。
在萨姆纳养伤的这四到八周时间里，弗格的任务极其明确：和徐杰、胡明轩错开上场时间，每天晚上顶个15到20分钟，利用经验稳住球队的下限，把空位三分投进，防守端去撕咬对面的小外援。
亚科夫列维奇强调的转移球、团队进攻，恰恰需要这种功能分明的蓝领型班底来执行。
但现实情况是，办工作签证、搞入境手续、安排体检、再到跟球队汇合，这套流程走下来，最快也得大半个月。等新人落地东莞，常规赛第一阶段都快打完一半了。更别提新人还要倒时差、适应CBA完全不同的吹罚尺度和对抗节奏。
1999年出生，身高2米13，臂展超过2米31，2020年NBA选秀首轮第27顺位被爵士队选中。这履历看着挺唬人，但在现代篮球体系里，他的技术特点简直偏科到了极致。
职业赛场就是这样，计划永远赶不上变化。萨姆纳的一场意外骨折，逼出了陈海涛和管理层的极限操作。不迷信大牌，不盲目等待，就找最能解决眼前麻烦的人。
签弗格，广东图的根本不是让他场均狂砍30分当救世主。你看他上赛季在上海队的数据，常规赛场均只打14.6分钟，拿11分。这个出场时间，就是一个标准的功能性替补。广东要的就是他这种即插即用的属性。
我们先来聊聊弗格这笔操作。
这放在任何一支CBA球队身上，都属于开局直接被拉了电闸。那几天，季前赛单外援出战的广东队，被山东男篮在禁区里生吞活剥，篮板球输了足足16个；紧接着打广州，单外援博日奇被对面重点照顾，末节直接迷失。
内线没个能在禁区里一柱擎天的肉盾，这比赛根本没法打。于是，阿祖布克成了那个最解渴的备选方案。
萨姆纳伤了，球队需要一个小外援。常规的操作路径无非两条：要么去海外市场捞那些刚被NBA季前训练营裁掉的边缘人，要么去找欧洲联赛打不上球的跳出合同者。
错失梅克后的被动转身，阿祖布克成内线“最后拼图”
阿祖布克防不出去的弱点，一定会被对手拿着放大镜针对。弗格和本土后卫之间的传切默契，也必定会在高压防守下出现失误。第一阶段的广东队，注定是在磕磕绊绊中寻找赢球的方法，能咬下一场是一场。
只要他在场上，广东的后卫们去扑防外线的时候，心里就有底了，因为身后有个大个子能罩住篮筐。
如果说弗格是后场的一剂速效救心丸，那阿祖布克的到来，则是广东队在内线引援战略上的一次无奈却又必要的妥协。
“萨姆纳的锐利突破+博日奇的锋线串联+阿祖布克的内线肉搏”，这才是广东宏远本赛季最终想要呈现出的完整拼图。
最关键的是，他人在国内，签证手续齐齐全全，训练一直没断过，随时能上场。
到时候，弗格和阿祖布克，留谁走谁？
用一份短期合同，买一个不需要任何磨合期、绝对不会犯低级错误的“老戏骨”来兜底后场，这笔交易在危机公关层面上，可以打满分。
从球队的结构刚需来看，答案其实已经呼之欲出了。弗格本质上就是萨姆纳的“伤病平替”，一旦萨姆纳回归重新掌控后场大权，加上胡明轩和徐杰，广东的后场轮换已经饱和。36岁的弗格如果出场时间被进一步压缩，他的战术价值和短合同的意义也就不复存在了。
这时候，凯尔·弗格的名字出现在候选名单上，这简直就是老天爷赏饭吃。弗格是谁？1990年出生的老将，在CBA混迹了9个赛季，从广州起步，去过北控，在辽宁拿了三连冠，甚至拿过总决赛MVP，上赛季又在上海队发光发热。
但职业体育就是这么现实，因为报价和薪资没谈拢，梅克转头去了NBL。广东的内线引援计划，直接被闪了一下腰。
回过头来看广东现有的本土内线，王少杰拼劲足但身高和护框不是顶级，焦泊乔有潜力但还需要时间，更偏向四号位。季前赛对山东那场比赛，简直就是把广东队内线的遮羞布给扯了下来——篮板球被抢爆，对面后卫一个挡拆就能直接杀到篮下取分。
纸面上的分析总是美好的，但竞技体育只看结果。留给这套临时拼凑阵容的容错率，几乎为零。
10月18日客场打同曦，20日客场打首钢，22日主场迎战广厦。这三场球，一场比一场难啃。特别是打首钢和广厦，这两支球队都拥有极高的战术素养和出色的挡拆体系。广厦有胡金秋这种顶级内线，首钢的后卫群更是军训重型中锋的好手。
埃德蒙·萨姆纳，左手骨折
三外援的奇妙化学反应：从各自为战到各司其职
博日奇在欧洲联赛的定位，是一个战术轴心、一个能抢篮板能发牌的组织前锋。季前赛广东是单外援，硬逼着他去当攻坚核心，去像威姆斯当年那样扛着炸药包往里杀，这完全是强人所难。
现在好了，阿祖布克来了，博日奇不用去内线肉搏了；弗格来了，博日奇也不用在关键时刻强投三分了。
这就是个极其纯粹的、复古的重装蓝领中锋。在亚科夫列维奇的体系里，阿祖布克可能做不出多么精妙的策应传球，但他能解决目前广东队最痛的痛点——篮板球和禁区保护。
10月12日，圈内多方消息源确认，陈海涛拍板，广东队以极快的速度敲定了两笔救火引援：36岁的CBA功勋老将、四冠王凯尔·弗格，以及身高2米13、臂展恐怖的前NBA首轮秀中锋乌度卡·阿祖布克。
弗格的“护照”，比他的投篮包更有价值
说实话，这名单刚漏出来的时候，很多人的第一反应是揉眼睛。弗格？那个在辽宁建立王朝、上赛季又在上海拿了冠军的弗格，转头穿上了广东宏远的球衣？阿祖布克？那个在以色列联赛连三分线都不敢看的纯蓝领，能适应广东的快节奏？
他完全可以退居二线，回到他最舒服的高位，发挥他视野广阔、传球贼溜的特点，给阿祖布克喂饼，给弗格和胡明轩做掩护。
他太懂CBA了。他知道面对浙江的高压逼抢该怎么造犯规，他知道面对北京的联防该在哪个位置投追身三分。
管理层目前在注册名单上留了后手，萨姆纳还没有正式注册，这意味着他在规则上随时可以替换现有的外援。当四到八周的恢复期结束，那个场均20+的爆破手萨姆纳满血归来，广东队的外援配置势必要重新洗牌。
现在，广东队第一阶段的外援阵容基本定型了：弗格、博日奇、阿祖布克。这三个人，看起来就像是三个不同年代、不同风格篮球体系里拼凑出来的零件，他们能咬合在一起吗？
反观阿祖布克，不管他有多粗糙，他提供的禁区高度、吨位和护框能力，是这支广东队里绝无仅有的。面对季后赛级别的肉搏战，面对辽宁的韩德君、新疆的李炎哲，广东必须在替补席上坐着这么一尊大佛，才能保证内线不被生吞。
那他的缺点呢？毫无中远投能力，整个赛季没投过一个三分；罚球极烂，命中率只有40%左右，关键时刻留在场上容易被对手“砍鲨”；防守端脚步偏慢，如果对方用挡拆把他调出禁区，他根本跟不上小个子后卫的脚步。
休赛期的时候，大家都知道广东想找个空间型大外援，当时传得最凶的是索恩·梅克。梅克有身高、能投三分、能拉开空间，这太符合广东队这些年喜欢打快、喜欢五外站位的胃口了。
先说原本被大家寄予厚望的克罗地亚锋线博日奇。季前赛他打得挣扎，场均出手个位数，很多球迷喷他是个“水货”。但这真不能全怪他。
这消息放出来的时候，离10月18日新赛季常规赛揭幕战打南京同曦，满打满算也就剩下10天。
魔鬼开局与第二阶段的“终极抉择”
他在场上能干嘛？挡拆顺下、吃饼扣篮、肉搏卡位、死拼篮板、像一堵墙一样护住篮筐。上赛季他在以色列联赛打球，命中率高达84.2%，因为他所有的出手几乎都在篮下三秒区内。
至于这套一老一高的救火组合到底能打出怎样的身价，10月18日的首战，咱们拭目以待。
【比赛分析】
1月22日，意甲第21轮，尤文图斯客场3-0战胜莱切。
第85分钟，布雷默头球进球。
第68分钟，弗拉霍维奇梅开二度。
第59分钟，弗拉霍维奇进球。
尤文首发：1-什琴斯尼、4-加蒂、3-布雷默、6-达尼洛、27-坎比亚索（81‘ 12-桑德罗）、16-麦肯尼、5-洛卡特利、20-米雷蒂（57’ 22-维阿）、11-科斯蒂奇（74‘ 17-伊令）、15-伊尔迪兹（74’ 14-米利克）、9-弗拉霍维奇
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间10月15日，2024射击世界杯总决赛首个比赛日战罢。中国选手共收获3金：女子10米气步枪项目中，黄雨婷以254.5环打破世界纪录和世界青年纪录，夺得金牌，成就大满贯；男子10米气步枪项目中，盛李豪以251.4环夺得金牌，实现国际赛场六连冠；在男子10米气手枪项目中，谢瑜以244.6环夺得金牌。
在稍后进行的男子10米气步枪资格赛中，2位中国选手——盛李豪和杜林澍分别以631.6环和629.2环，分列第三和第八，晋级决赛。意大利选手索拉佐以633.8环排名第一。
随后进行的决赛中，杜林澍以144.4环排名第七，索拉佐以165.9环排名第六。在最后的2枪决战中，盛李豪以251.4环、领先匈牙利选手伊斯特凡-潘尼0.1环，夺得金牌。
这是盛李豪自2023年杭州亚运会开始，赢得的国际赛场6连冠——2023杭州亚运会（金牌+WR）、2023韩国亚锦赛（金牌），2024世界杯阿塞拜疆站（金牌），2024世界杯德国站（金牌+WR），2024巴黎奥运会（金牌+OR），2024新德里世界杯总决赛（金牌）。
在男子10米气手枪资格赛中，唯一参赛的奥运冠军谢瑜以588环排名资格赛第一，晋级决赛。在随后进行的决赛中，谢瑜以244.6环、领先德国选手罗宾-沃尔特（Walter Robin）1.3环的巨大优势，夺得金牌。
在最先结束的女子10米气步枪资格赛中，2位中国选手——黄雨婷和韩佳予分别以633.3环和631.4环，分列第三和第五，晋级决赛。德国选手安娜-简森以636.9环创造资格赛世界纪录，排名资格赛第一。
随后进行的决赛中，简森以146.0环排名第七，韩佳予以188.5环排名第五。在最后的2枪决战中，黄雨婷以254.5环创造新的世界纪录和世界青年纪录，夺得金牌。
不过，决赛中，李雪和姜冉馨都未能取得更好的成绩，分别以136.6环和155.2环分列第七和第六。桑格万以197.2环排名第四。法国选手卡米尔-耶德尔泽耶夫斯基（JEDRZEJEWSKI Camille）以240.8环，夺得金牌。
2024年射击世界杯总决赛于10月13-18日在印度新德里举办，这是巴黎奥运会后射击项目最为重要的国际赛事。中国射击队派出16名运动员的全主力阵容，包括6大奥运冠军李越宏、盛李豪、黄雨婷、刘宇坤、谢瑜、姜冉馨。
在女子10米气手枪资格赛中，2位中国选手——姜冉馨和李雪分别以577环和567环，分列第二和第八，晋级决赛。印度本土选手莱丝姆-桑格万（Sangwan Rhythm）以579环排名第一。
这是黄雨婷收获的首枚世界杯总决赛个人项目金牌，至此，她也集齐了10米气步枪决赛世界纪录、世界青年纪录、全国纪录，以及世锦赛、奥运会、世界杯总决赛三大赛金牌，实现大满贯。
根据赛程，本届世界杯总决赛首个比赛日共进行了男、女10米气步枪资格赛和决赛，男、女10米气手枪资格赛和决赛，以及男、女飞碟多向和双向的比赛。
（清泠）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
文| 侃球部落
10月8日，广东宏远的球迷群里炸开了锅。教练内纳德·亚科夫列维奇在接受采访时透了个底：球队后场进攻大核、上赛季场均能轰下20多分的埃德蒙·萨姆纳，在队内的全场对抗教学赛里，把左手给弄骨折了。
时间就是生命，广东等不起。
十天时间，外援名额直接瘫痪了一个最核心的，新来的欧洲教头战术板还没捂热乎，胡明轩、崔永熙这些国字号球员才刚刚归队报到。
这十天的惊魂操作，保住了球队第一阶段的底线。
其实你仔细琢磨，这三人的功能划分反而出奇的清晰，完全不重叠。
但如果你把视角拉高，站在宏远管理层和教练组的立场上盘一盘这笔账，你会发现这不仅不是病急乱投医，反而是眼下最务实、最毒辣的极限补救。
就在大家以为广东第一阶段要硬着头皮单外援“战略性放弃”的时候，管理层出手了。
这种“外线老妖控场+锋线全能发牌+内线黑粗硬吃饼”的组合，虽然绝对实力算不上CBA独一档，但在萨姆纳缺阵的这几周里，绝对够用，甚至能打出一些别出心裁的战术配合。
但更有意思的悬念，其实留在常规赛第二阶段。
在萨姆纳养伤的这四到八周时间里，弗格的任务极其明确：和徐杰、胡明轩错开上场时间，每天晚上顶个15到20分钟，利用经验稳住球队的下限，把空位三分投进，防守端去撕咬对面的小外援。
亚科夫列维奇强调的转移球、团队进攻，恰恰需要这种功能分明的蓝领型班底来执行。
但现实情况是，办工作签证、搞入境手续、安排体检、再到跟球队汇合，这套流程走下来，最快也得大半个月。等新人落地东莞，常规赛第一阶段都快打完一半了。更别提新人还要倒时差、适应CBA完全不同的吹罚尺度和对抗节奏。
1999年出生，身高2米13，臂展超过2米31，2020年NBA选秀首轮第27顺位被爵士队选中。这履历看着挺唬人，但在现代篮球体系里，他的技术特点简直偏科到了极致。
职业赛场就是这样，计划永远赶不上变化。萨姆纳的一场意外骨折，逼出了陈海涛和管理层的极限操作。不迷信大牌，不盲目等待，就找最能解决眼前麻烦的人。
签弗格，广东图的根本不是让他场均狂砍30分当救世主。你看他上赛季在上海队的数据，常规赛场均只打14.6分钟，拿11分。这个出场时间，就是一个标准的功能性替补。广东要的就是他这种即插即用的属性。
我们先来聊聊弗格这笔操作。
这放在任何一支CBA球队身上，都属于开局直接被拉了电闸。那几天，季前赛单外援出战的广东队，被山东男篮在禁区里生吞活剥，篮板球输了足足16个；紧接着打广州，单外援博日奇被对面重点照顾，末节直接迷失。
内线没个能在禁区里一柱擎天的肉盾，这比赛根本没法打。于是，阿祖布克成了那个最解渴的备选方案。
萨姆纳伤了，球队需要一个小外援。常规的操作路径无非两条：要么去海外市场捞那些刚被NBA季前训练营裁掉的边缘人，要么去找欧洲联赛打不上球的跳出合同者。
错失梅克后的被动转身，阿祖布克成内线“最后拼图”
阿祖布克防不出去的弱点，一定会被对手拿着放大镜针对。弗格和本土后卫之间的传切默契，也必定会在高压防守下出现失误。第一阶段的广东队，注定是在磕磕绊绊中寻找赢球的方法，能咬下一场是一场。
只要他在场上，广东的后卫们去扑防外线的时候，心里就有底了，因为身后有个大个子能罩住篮筐。
如果说弗格是后场的一剂速效救心丸，那阿祖布克的到来，则是广东队在内线引援战略上的一次无奈却又必要的妥协。
“萨姆纳的锐利突破+博日奇的锋线串联+阿祖布克的内线肉搏”，这才是广东宏远本赛季最终想要呈现出的完整拼图。
最关键的是，他人在国内，签证手续齐齐全全，训练一直没断过，随时能上场。
到时候，弗格和阿祖布克，留谁走谁？
用一份短期合同，买一个不需要任何磨合期、绝对不会犯低级错误的“老戏骨”来兜底后场，这笔交易在危机公关层面上，可以打满分。
从球队的结构刚需来看，答案其实已经呼之欲出了。弗格本质上就是萨姆纳的“伤病平替”，一旦萨姆纳回归重新掌控后场大权，加上胡明轩和徐杰，广东的后场轮换已经饱和。36岁的弗格如果出场时间被进一步压缩，他的战术价值和短合同的意义也就不复存在了。
这时候，凯尔·弗格的名字出现在候选名单上，这简直就是老天爷赏饭吃。弗格是谁？1990年出生的老将，在CBA混迹了9个赛季，从广州起步，去过北控，在辽宁拿了三连冠，甚至拿过总决赛MVP，上赛季又在上海队发光发热。
但职业体育就是这么现实，因为报价和薪资没谈拢，梅克转头去了NBL。广东的内线引援计划，直接被闪了一下腰。
回过头来看广东现有的本土内线，王少杰拼劲足但身高和护框不是顶级，焦泊乔有潜力但还需要时间，更偏向四号位。季前赛对山东那场比赛，简直就是把广东队内线的遮羞布给扯了下来——篮板球被抢爆，对面后卫一个挡拆就能直接杀到篮下取分。
纸面上的分析总是美好的，但竞技体育只看结果。留给这套临时拼凑阵容的容错率，几乎为零。
10月18日客场打同曦，20日客场打首钢，22日主场迎战广厦。这三场球，一场比一场难啃。特别是打首钢和广厦，这两支球队都拥有极高的战术素养和出色的挡拆体系。广厦有胡金秋这种顶级内线，首钢的后卫群更是军训重型中锋的好手。
埃德蒙·萨姆纳，左手骨折
三外援的奇妙化学反应：从各自为战到各司其职
博日奇在欧洲联赛的定位，是一个战术轴心、一个能抢篮板能发牌的组织前锋。季前赛广东是单外援，硬逼着他去当攻坚核心，去像威姆斯当年那样扛着炸药包往里杀，这完全是强人所难。
现在好了，阿祖布克来了，博日奇不用去内线肉搏了；弗格来了，博日奇也不用在关键时刻强投三分了。
这就是个极其纯粹的、复古的重装蓝领中锋。在亚科夫列维奇的体系里，阿祖布克可能做不出多么精妙的策应传球，但他能解决目前广东队最痛的痛点——篮板球和禁区保护。
10月12日，圈内多方消息源确认，陈海涛拍板，广东队以极快的速度敲定了两笔救火引援：36岁的CBA功勋老将、四冠王凯尔·弗格，以及身高2米13、臂展恐怖的前NBA首轮秀中锋乌度卡·阿祖布克。
弗格的“护照”，比他的投篮包更有价值
说实话，这名单刚漏出来的时候，很多人的第一反应是揉眼睛。弗格？那个在辽宁建立王朝、上赛季又在上海拿了冠军的弗格，转头穿上了广东宏远的球衣？阿祖布克？那个在以色列联赛连三分线都不敢看的纯蓝领，能适应广东的快节奏？
他完全可以退居二线，回到他最舒服的高位，发挥他视野广阔、传球贼溜的特点，给阿祖布克喂饼，给弗格和胡明轩做掩护。
他太懂CBA了。他知道面对浙江的高压逼抢该怎么造犯规，他知道面对北京的联防该在哪个位置投追身三分。
管理层目前在注册名单上留了后手，萨姆纳还没有正式注册，这意味着他在规则上随时可以替换现有的外援。当四到八周的恢复期结束，那个场均20+的爆破手萨姆纳满血归来，广东队的外援配置势必要重新洗牌。
现在，广东队第一阶段的外援阵容基本定型了：弗格、博日奇、阿祖布克。这三个人，看起来就像是三个不同年代、不同风格篮球体系里拼凑出来的零件，他们能咬合在一起吗？
反观阿祖布克，不管他有多粗糙，他提供的禁区高度、吨位和护框能力，是这支广东队里绝无仅有的。面对季后赛级别的肉搏战，面对辽宁的韩德君、新疆的李炎哲，广东必须在替补席上坐着这么一尊大佛，才能保证内线不被生吞。
那他的缺点呢？毫无中远投能力，整个赛季没投过一个三分；罚球极烂，命中率只有40%左右，关键时刻留在场上容易被对手“砍鲨”；防守端脚步偏慢，如果对方用挡拆把他调出禁区，他根本跟不上小个子后卫的脚步。
休赛期的时候，大家都知道广东想找个空间型大外援，当时传得最凶的是索恩·梅克。梅克有身高、能投三分、能拉开空间，这太符合广东队这些年喜欢打快、喜欢五外站位的胃口了。
先说原本被大家寄予厚望的克罗地亚锋线博日奇。季前赛他打得挣扎，场均出手个位数，很多球迷喷他是个“水货”。但这真不能全怪他。
这消息放出来的时候，离10月18日新赛季常规赛揭幕战打南京同曦，满打满算也就剩下10天。
魔鬼开局与第二阶段的“终极抉择”
他在场上能干嘛？挡拆顺下、吃饼扣篮、肉搏卡位、死拼篮板、像一堵墙一样护住篮筐。上赛季他在以色列联赛打球，命中率高达84.2%，因为他所有的出手几乎都在篮下三秒区内。
至于这套一老一高的救火组合到底能打出怎样的身价，10月18日的首战，咱们拭目以待。
📷 桑德兰VS利兹联精彩图集
