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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
目前开拓者对阵国王队的比赛已经结束，杨瀚森跟随球队取得3连胜。不过从本场比赛来看，小杨的表现并不算是特别的出色，除了单节拿到3个犯规之外，他在场上那一段时间球队被疯狂追分，再加上杨瀚森在持球突破的时候出现一些失误，所以赛后自然是引发了很多球迷的讨论。
有些球球迷质疑杨瀚森是不是因为背靠背体力不足，导致场上表现出现下滑，还有球迷担心，以他这样的表现，常规赛恐怕很难得到教练组的信任。然而从开拓者主教练诺里最新的赛后采访来看，杨瀚森的这些问题他全部都看在眼里，而且诺里力挺杨瀚森，认为不管是犯规还是被追分的问题，其实都不是小杨的错。
可以看得出来，这位球队的新帅对于球队的每一个回合的问题看得都一清二楚，相信球迷看到之后也会彻底释然了。
首先关于球队被追分的问题，其实大家很清楚，是因为那段时间主教练上了5大阵容，导致整个球队的流转不够顺畅，打得非常糟糕。在赛后的采访中诺里明确表示，这里之所以安排这一套阵容，是因为包括汤杰等替补球员在场上坐了好几个小时，他只是希望让大家都上去跑动一下，让大家都能够有上场的机会。
总的来说，从主教练的采访来看，他依旧非常认可杨瀚森的成长。而且大家也看到，在第四节换上板凳阵容之前，主教练特意让小杨和莫兰特以及朱哥搭档，其实就是以防不时之需，也看出教练对杨瀚森的信任。
但与此同时，他也重点点名表扬了杨瀚森的那几个持球突破，还有一个盖帽很棒，整体表现不错。虽然在突破过程当中有一颗球失误了，但他认为杨瀚森整体表现还是可圈可点，值得表扬。
说白了，其实就是让这帮板凳球员上去消耗时间，同时确保和国王之间的分差不要太难看，让对方的主教练也好交差。主教练也表示，在赛后他和小杨这些球员说了，被追分不是队员们的责任，是教练自己的责任，让他们不要内疚。
除此之外，关于杨瀚森3个犯规的问题，他也同样提到是因为5大阵容的安排，所以整个球队的外线防守做得不好，自然需要内线的球员付出代价。另外一方面，关于杨瀚森的突破和得分问题，主教练也提到场上没有一个后卫去组织梳理，导致内线的空间有限，小杨很难更好的帮助球队得分。
如果后续罗威因为背靠背轮休不能上场的话，杨瀚森将被提为球队的第二中锋，和这些核心后卫搭档。到那个时候，杨瀚森的数据一定不会差的，大家不妨拭目以待。
【历史交锋】
巴英法阿欲破世界杯魔咒
不仅如此，在世界杯历史上，外籍教练最好成绩是带队打入决赛取得亚军，也仅仅发生过2次。分别是1958年世界杯，英格兰籍主教练乔治·雷诺带领瑞典挺进决赛，最终2-5不敌巴西。1978年世界杯，奥地利籍主教练恩斯特·哈佩尔带领荷兰打进决赛。
安切洛蒂欲破魔咒
⭐⭐⭐⭐⭐：外籍教练从未带队夺冠
2026年美加墨世界杯，这一“钢铁定律”正面临史上最大挑战。本届48支参赛队中有31支由外籍教练执教。其中，巴西请来了意大利人安切洛蒂，英格兰任命了德国人图赫尔，葡萄牙则由西班牙人马丁内斯掌舵，这三位世界级名帅同时向这一魔咒发起冲击。
21世纪以来，这一魔咒变得更加恐怖。1998年冠军法国队，2002年小组出局；2006年冠军意大利队，2010年小组出局；2010年冠军西班牙队，2014年小组出局；2014年冠军德国队，2018年小组出局。2018年世界杯冠军法国队，在2022年世界杯再度晋级决赛，险些打破这一魔咒，但最终点球不敌阿根廷。今年的阿根廷能打破流传最广，令人胆寒的魔咒吗，让我们拭目以待。
⭐⭐⭐⭐：世界杯前金球奖得主无法捧杯
有关世界杯的魔咒，向来是球迷们在茶余饭后最津津乐道的话题，这些“规律”往往自带一种神秘的宿命感。除了上述三大魔咒外，世界杯还有一些魔咒，例如FIFA排名第一的球队无法夺冠，而今年法国和阿根廷则在FIFA排名上交替领先。巴西队则连续5届世界杯，淘汰赛阶段逢欧洲球队就被淘汰出局，“欧洲苦主魔咒”已持续20年。当然，在世界杯舞台上，魔咒从来不是为了锁死历史，而是期待有更多的球队粉碎它们！
本届世界杯淘汰赛正在火热进行中，尽管扩军导致多了一轮1/16决赛，但是淘汰赛依旧残酷。淘汰赛进行到第2个比赛日，德国、日本和荷兰等强队已出局。世界杯不仅是足球世界最高荣誉的殿堂，也是无数“玄学”与神秘规律交织的舞台。其中，有些被球迷们津津乐道的“魔咒”，本届世界杯又会在哪些强队身上应验呢。
登贝莱荣膺2025年金球奖
阿根廷冲击卫冕
如果说卫冕魔咒可能因球队，那么这第二条魔咒，则是世界杯96年历史上唯一的绝对铁律——非本土教练，绝不可能夺冠。从1930年第一届世界杯算起，历史上还从来没有外籍教练带队拿过世界杯冠军，过往22届世界杯共产生了19位冠军教练，无一例外都是冠军球队的本土教练。
⭐⭐⭐⭐⭐：大力神杯无人卫冕
值得一提的是，2021年金球奖得主是梅西，然后2022年他率领阿根廷夺冠，看似打破了魔咒。但是关键在于，因为2022年是冬天举办的世界杯，“金球奖魔咒”指的是世界杯前的金球奖得主。2022金球奖得主是本泽马，随后才诞生的2022世界杯冠军阿根廷，因此这一魔咒仍算“有效”。2025年金球奖得主是登贝莱，今年法国队会打破这一魔咒吗？
“金球奖魔咒”，也是一条流传甚广的规律。世界杯前一年获得欧洲金球奖的球员，其所在球队都无法在接下来的世界杯上夺冠，这一魔咒在1956年欧洲金球奖设立以来持续应验。
最近几届世界杯的前一年金球奖得主，2001年得主欧文，2002年英格兰止步八强；2005年得主小罗，2006年巴西止步八强；2013年得主C罗，2014年葡萄牙小组出局；2017年得主C罗，2018年葡萄牙止步16强。
在球迷圈里，流传着一个说法：“没有球队能卫冕世界杯。”实际在上世纪，确实有过球队成功卫冕——意大利在1934年和1938年连续夺冠，巴西则在1958年和1962年完成连冠。但是，自1974年世界杯奖杯改为全新的“大力神杯”以来，至今没有一支球队能够卫冕，半个多世纪以来无人可破。
（料如是）
【球员介绍】
北京时间11月1日凌晨，2022/23赛季意甲第12轮，罗马客场3比1取胜维罗纳，扎尼奥洛和沙拉维进球，18岁小将沃尔帕托传射。
沙拉维已经连续2场比赛制造进球了。对维罗纳的比赛进行到第92分钟，沃尔帕托直传，沙拉维挑过门将后小角度射入空门，将比分锁定为3比1。
在对维罗纳的比赛中取得进球后，沙拉维也就此为罗马打入了50个进球，本场比赛也是他第199次代表罗马出场。
（伊万）
在上周中的欧联杯比赛中，罗马客场2-1战胜赫尔辛基。比赛当天恰逢30岁生日的沙拉维首发出场，他在第62分钟射门，球打在对方后卫身上后折射飞进球门。赛后罗马全队在更衣室内为沙拉维送上了一个水果蛋糕，祝贺沙拉维30岁生日。
职业生涯，沙拉维曾在热那亚、AC米兰、摩纳哥、上海申花等球队效力，去年1月重返罗马。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
目前开拓者对阵国王队的比赛已经结束，杨瀚森跟随球队取得3连胜。不过从本场比赛来看，小杨的表现并不算是特别的出色，除了单节拿到3个犯规之外，他在场上那一段时间球队被疯狂追分，再加上杨瀚森在持球突破的时候出现一些失误，所以赛后自然是引发了很多球迷的讨论。
有些球球迷质疑杨瀚森是不是因为背靠背体力不足，导致场上表现出现下滑，还有球迷担心，以他这样的表现，常规赛恐怕很难得到教练组的信任。然而从开拓者主教练诺里最新的赛后采访来看，杨瀚森的这些问题他全部都看在眼里，而且诺里力挺杨瀚森，认为不管是犯规还是被追分的问题，其实都不是小杨的错。
可以看得出来，这位球队的新帅对于球队的每一个回合的问题看得都一清二楚，相信球迷看到之后也会彻底释然了。
首先关于球队被追分的问题，其实大家很清楚，是因为那段时间主教练上了5大阵容，导致整个球队的流转不够顺畅，打得非常糟糕。在赛后的采访中诺里明确表示，这里之所以安排这一套阵容，是因为包括汤杰等替补球员在场上坐了好几个小时，他只是希望让大家都上去跑动一下，让大家都能够有上场的机会。
总的来说，从主教练的采访来看，他依旧非常认可杨瀚森的成长。而且大家也看到，在第四节换上板凳阵容之前，主教练特意让小杨和莫兰特以及朱哥搭档，其实就是以防不时之需，也看出教练对杨瀚森的信任。
但与此同时，他也重点点名表扬了杨瀚森的那几个持球突破，还有一个盖帽很棒，整体表现不错。虽然在突破过程当中有一颗球失误了，但他认为杨瀚森整体表现还是可圈可点，值得表扬。
说白了，其实就是让这帮板凳球员上去消耗时间，同时确保和国王之间的分差不要太难看，让对方的主教练也好交差。主教练也表示，在赛后他和小杨这些球员说了，被追分不是队员们的责任，是教练自己的责任，让他们不要内疚。
除此之外，关于杨瀚森3个犯规的问题，他也同样提到是因为5大阵容的安排，所以整个球队的外线防守做得不好，自然需要内线的球员付出代价。另外一方面，关于杨瀚森的突破和得分问题，主教练也提到场上没有一个后卫去组织梳理，导致内线的空间有限，小杨很难更好的帮助球队得分。
如果后续罗威因为背靠背轮休不能上场的话，杨瀚森将被提为球队的第二中锋，和这些核心后卫搭档。到那个时候，杨瀚森的数据一定不会差的，大家不妨拭目以待。
【历史交锋】
巴英法阿欲破世界杯魔咒
不仅如此，在世界杯历史上，外籍教练最好成绩是带队打入决赛取得亚军，也仅仅发生过2次。分别是1958年世界杯，英格兰籍主教练乔治·雷诺带领瑞典挺进决赛，最终2-5不敌巴西。1978年世界杯，奥地利籍主教练恩斯特·哈佩尔带领荷兰打进决赛。
安切洛蒂欲破魔咒
⭐⭐⭐⭐⭐：外籍教练从未带队夺冠
2026年美加墨世界杯，这一“钢铁定律”正面临史上最大挑战。本届48支参赛队中有31支由外籍教练执教。其中，巴西请来了意大利人安切洛蒂，英格兰任命了德国人图赫尔，葡萄牙则由西班牙人马丁内斯掌舵，这三位世界级名帅同时向这一魔咒发起冲击。
21世纪以来，这一魔咒变得更加恐怖。1998年冠军法国队，2002年小组出局；2006年冠军意大利队，2010年小组出局；2010年冠军西班牙队，2014年小组出局；2014年冠军德国队，2018年小组出局。2018年世界杯冠军法国队，在2022年世界杯再度晋级决赛，险些打破这一魔咒，但最终点球不敌阿根廷。今年的阿根廷能打破流传最广，令人胆寒的魔咒吗，让我们拭目以待。
⭐⭐⭐⭐：世界杯前金球奖得主无法捧杯
有关世界杯的魔咒，向来是球迷们在茶余饭后最津津乐道的话题，这些“规律”往往自带一种神秘的宿命感。除了上述三大魔咒外，世界杯还有一些魔咒，例如FIFA排名第一的球队无法夺冠，而今年法国和阿根廷则在FIFA排名上交替领先。巴西队则连续5届世界杯，淘汰赛阶段逢欧洲球队就被淘汰出局，“欧洲苦主魔咒”已持续20年。当然，在世界杯舞台上，魔咒从来不是为了锁死历史，而是期待有更多的球队粉碎它们！
本届世界杯淘汰赛正在火热进行中，尽管扩军导致多了一轮1/16决赛，但是淘汰赛依旧残酷。淘汰赛进行到第2个比赛日，德国、日本和荷兰等强队已出局。世界杯不仅是足球世界最高荣誉的殿堂，也是无数“玄学”与神秘规律交织的舞台。其中，有些被球迷们津津乐道的“魔咒”，本届世界杯又会在哪些强队身上应验呢。
登贝莱荣膺2025年金球奖
阿根廷冲击卫冕
如果说卫冕魔咒可能因球队，那么这第二条魔咒，则是世界杯96年历史上唯一的绝对铁律——非本土教练，绝不可能夺冠。从1930年第一届世界杯算起，历史上还从来没有外籍教练带队拿过世界杯冠军，过往22届世界杯共产生了19位冠军教练，无一例外都是冠军球队的本土教练。
⭐⭐⭐⭐⭐：大力神杯无人卫冕
值得一提的是，2021年金球奖得主是梅西，然后2022年他率领阿根廷夺冠，看似打破了魔咒。但是关键在于，因为2022年是冬天举办的世界杯，“金球奖魔咒”指的是世界杯前的金球奖得主。2022金球奖得主是本泽马，随后才诞生的2022世界杯冠军阿根廷，因此这一魔咒仍算“有效”。2025年金球奖得主是登贝莱，今年法国队会打破这一魔咒吗？
“金球奖魔咒”，也是一条流传甚广的规律。世界杯前一年获得欧洲金球奖的球员，其所在球队都无法在接下来的世界杯上夺冠，这一魔咒在1956年欧洲金球奖设立以来持续应验。
最近几届世界杯的前一年金球奖得主，2001年得主欧文，2002年英格兰止步八强；2005年得主小罗，2006年巴西止步八强；2013年得主C罗，2014年葡萄牙小组出局；2017年得主C罗，2018年葡萄牙止步16强。
在球迷圈里，流传着一个说法：“没有球队能卫冕世界杯。”实际在上世纪，确实有过球队成功卫冕——意大利在1934年和1938年连续夺冠，巴西则在1958年和1962年完成连冠。但是，自1974年世界杯奖杯改为全新的“大力神杯”以来，至今没有一支球队能够卫冕，半个多世纪以来无人可破。
（料如是）
【球员介绍】
北京时间11月1日凌晨，2022/23赛季意甲第12轮，罗马客场3比1取胜维罗纳，扎尼奥洛和沙拉维进球，18岁小将沃尔帕托传射。
沙拉维已经连续2场比赛制造进球了。对维罗纳的比赛进行到第92分钟，沃尔帕托直传，沙拉维挑过门将后小角度射入空门，将比分锁定为3比1。
在对维罗纳的比赛中取得进球后，沙拉维也就此为罗马打入了50个进球，本场比赛也是他第199次代表罗马出场。
（伊万）
在上周中的欧联杯比赛中，罗马客场2-1战胜赫尔辛基。比赛当天恰逢30岁生日的沙拉维首发出场，他在第62分钟射门，球打在对方后卫身上后折射飞进球门。赛后罗马全队在更衣室内为沙拉维送上了一个水果蛋糕，祝贺沙拉维30岁生日。
职业生涯，沙拉维曾在热那亚、AC米兰、摩纳哥、上海申花等球队效力，去年1月重返罗马。
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