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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间周六凌晨，欧洲国家联赛A级第三组进行了第五轮的比赛，结果德国队在主场被爆冷，0比1输给了匈牙利。在另一场比赛中，意大利主场1比0战胜英格兰。
意大利2胜2平1负积8分排名第二。德国队1胜3平1负积6分排名第三，英格兰2平3负积2分排名垫底。
最后一轮英格兰主场对德国，匈牙利主场对意大利，匈牙利只要保持不败，就能进入明年的淘汰赛。
在客场对德国的比赛中，匈牙利凭借绍洛伊的蝎子摆尾进球，1比0战胜德国，让德国队遭遇小组首败。
（伊万）
5轮比赛后，匈牙利以3胜1平1负积10分排名第一。
欧洲国家联赛只剩下了1轮小组赛，英格兰降入B级已成为定局。
5轮比赛后，在一个有意大利、德国、英格兰的小组，看上去实力最弱的匈牙利竟然力压三大豪门排名榜首，这出人意料。
【历史交锋】
北京时间11月16日，NBA杯赛第二比赛日，以下是两场比赛的综述。
老鹰129-117力克奇才
老鹰（6-7）：丹尼尔斯25分4篮板3助攻6抢断2盖帽、亨特22分、杨18分9助攻6失误、杰伦-约翰逊18分13篮板7助攻4盖帽、奥孔武13分13篮板2抢断2盖帽、马修斯12分、里萨谢11分、卡佩拉10分13篮板
奇才（2-9）：库兹马24分9篮板、普尔22分5篮板5助攻、萨尔20分7篮板2助攻4抢断3盖帽、吉斯珀特16分5篮板、乔治13分4篮板4助攻
乔治15投4中，三分9中3，得到13分，正负值-11。
戴森-丹尼尔斯延续出色发挥，连续4场贡献6次以上抢断，成为NBA史上第二位达成这一成就的球员，第一位是埃尔文-罗伯特森（1986年）。
奇才遭遇7连败。
小瓦格纳三分球11中5砍下31分11篮板6助攻率领魔术取得5连胜。
魔术98-86力克76人
76人两大核心手感都不佳，恩比德15投5中，三分5中0，凭借10中10的罚球拿到20分，同时出现6次失误，正负值为-9。
76人方面，新秀麦凯恩发挥出色，17投10中，三分10中5，罚球4中4，砍下29分4助攻，正负值+13是主要轮换中唯一正负值为正的球员。
76人（2-10）：麦凯恩29分4助攻、恩比德20分8篮板6失误、乔治13分4篮板5助攻4抢断
魔术（8-6）：小瓦格纳31分11篮板6助攻、萨格斯19分7篮板3助攻、大瓦格纳14分4篮板、艾萨克11分9篮板
（修楚）
【球员介绍】
北京时间2月6日0时30分，德甲第19轮里，拜仁慕尼黑客场4-2战胜沃尔夫斯堡。
第9分钟，科曼从左路带球内切后传中，禁区后点的穆勒飞身垫射没碰到球，但也晃到了门将，卡斯特尔斯扑救不及，皮球直接飞进远角，拜仁1-0领先狼堡。
第81分钟，巴库在前场右路45度低平球直塞，卢卡斯-恩梅查在禁区内停球倚住后卫，跟上的斯万贝里右脚大力抽射进球，狼堡2-4落后拜仁。
第14分钟，坎塞洛在前场右侧45度传中，禁区内无人防守的科曼精彩的凌空抽射将球打进，拜仁2-0领先狼堡。
第19分钟，基米希将前场左侧任意球开入禁区，人群中穆勒高高跃起头球攻门得手，拜仁3-0领先狼堡。
拜仁慕尼黑（4231）：27-索默/22-坎塞洛（78‘23-布林德）、5-帕瓦尔、4-德里赫特、19-阿方索-戴维斯/6-基米希、8-格雷茨卡/42-穆夏拉（78’万纳）、10-萨内60‘44-斯塔尼希奇）、11-科曼（55’7-格纳布里）/25-穆勒（60‘39-特尔）
第73分钟，穆西亚拉在前场右路接球连续过人如入无人之境，他在禁区前甩开4人防守低射进球，拜仁4-1领先狼堡
第54分钟，基米希战术犯规，放倒了对方的阿诺德，得到了本场比赛第二张黄牌被罚下场，拜仁只剩10人。
第44分钟，奥塔维奥在禁区前直塞，替补出场的卡明斯基小角度推射远角，索默扑救不及，狼堡1-3落后拜仁。
沃尔夫斯堡（4231）：1-卡斯特尔斯/20-巴库、3-博尔瑙、5-范德文、6-奥塔维奥（66‘40-帕雷德斯）/22-恩梅沙、27-阿诺德（74’31-格哈特）/39-维默尔（66‘33-马尔穆什）、32-斯万贝里、4-拉克鲁瓦（30’16-卡明斯基）/23-温德（74‘10-卢卡斯-恩梅沙）
（Cinderella）
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间周六凌晨，欧洲国家联赛A级第三组进行了第五轮的比赛，结果德国队在主场被爆冷，0比1输给了匈牙利。在另一场比赛中，意大利主场1比0战胜英格兰。
意大利2胜2平1负积8分排名第二。德国队1胜3平1负积6分排名第三，英格兰2平3负积2分排名垫底。
最后一轮英格兰主场对德国，匈牙利主场对意大利，匈牙利只要保持不败，就能进入明年的淘汰赛。
在客场对德国的比赛中，匈牙利凭借绍洛伊的蝎子摆尾进球，1比0战胜德国，让德国队遭遇小组首败。
（伊万）
5轮比赛后，匈牙利以3胜1平1负积10分排名第一。
欧洲国家联赛只剩下了1轮小组赛，英格兰降入B级已成为定局。
5轮比赛后，在一个有意大利、德国、英格兰的小组，看上去实力最弱的匈牙利竟然力压三大豪门排名榜首，这出人意料。
【历史交锋】
北京时间11月16日，NBA杯赛第二比赛日，以下是两场比赛的综述。
老鹰129-117力克奇才
老鹰（6-7）：丹尼尔斯25分4篮板3助攻6抢断2盖帽、亨特22分、杨18分9助攻6失误、杰伦-约翰逊18分13篮板7助攻4盖帽、奥孔武13分13篮板2抢断2盖帽、马修斯12分、里萨谢11分、卡佩拉10分13篮板
奇才（2-9）：库兹马24分9篮板、普尔22分5篮板5助攻、萨尔20分7篮板2助攻4抢断3盖帽、吉斯珀特16分5篮板、乔治13分4篮板4助攻
乔治15投4中，三分9中3，得到13分，正负值-11。
戴森-丹尼尔斯延续出色发挥，连续4场贡献6次以上抢断，成为NBA史上第二位达成这一成就的球员，第一位是埃尔文-罗伯特森（1986年）。
奇才遭遇7连败。
小瓦格纳三分球11中5砍下31分11篮板6助攻率领魔术取得5连胜。
魔术98-86力克76人
76人两大核心手感都不佳，恩比德15投5中，三分5中0，凭借10中10的罚球拿到20分，同时出现6次失误，正负值为-9。
76人方面，新秀麦凯恩发挥出色，17投10中，三分10中5，罚球4中4，砍下29分4助攻，正负值+13是主要轮换中唯一正负值为正的球员。
76人（2-10）：麦凯恩29分4助攻、恩比德20分8篮板6失误、乔治13分4篮板5助攻4抢断
魔术（8-6）：小瓦格纳31分11篮板6助攻、萨格斯19分7篮板3助攻、大瓦格纳14分4篮板、艾萨克11分9篮板
（修楚）
【球员介绍】
北京时间2月6日0时30分，德甲第19轮里，拜仁慕尼黑客场4-2战胜沃尔夫斯堡。
第9分钟，科曼从左路带球内切后传中，禁区后点的穆勒飞身垫射没碰到球，但也晃到了门将，卡斯特尔斯扑救不及，皮球直接飞进远角，拜仁1-0领先狼堡。
第81分钟，巴库在前场右路45度低平球直塞，卢卡斯-恩梅查在禁区内停球倚住后卫，跟上的斯万贝里右脚大力抽射进球，狼堡2-4落后拜仁。
第14分钟，坎塞洛在前场右侧45度传中，禁区内无人防守的科曼精彩的凌空抽射将球打进，拜仁2-0领先狼堡。
第19分钟，基米希将前场左侧任意球开入禁区，人群中穆勒高高跃起头球攻门得手，拜仁3-0领先狼堡。
拜仁慕尼黑（4231）：27-索默/22-坎塞洛（78‘23-布林德）、5-帕瓦尔、4-德里赫特、19-阿方索-戴维斯/6-基米希、8-格雷茨卡/42-穆夏拉（78’万纳）、10-萨内60‘44-斯塔尼希奇）、11-科曼（55’7-格纳布里）/25-穆勒（60‘39-特尔）
第73分钟，穆西亚拉在前场右路接球连续过人如入无人之境，他在禁区前甩开4人防守低射进球，拜仁4-1领先狼堡
第54分钟，基米希战术犯规，放倒了对方的阿诺德，得到了本场比赛第二张黄牌被罚下场，拜仁只剩10人。
第44分钟，奥塔维奥在禁区前直塞，替补出场的卡明斯基小角度推射远角，索默扑救不及，狼堡1-3落后拜仁。
沃尔夫斯堡（4231）：1-卡斯特尔斯/20-巴库、3-博尔瑙、5-范德文、6-奥塔维奥（66‘40-帕雷德斯）/22-恩梅沙、27-阿诺德（74’31-格哈特）/39-维默尔（66‘33-马尔穆什）、32-斯万贝里、4-拉克鲁瓦（30’16-卡明斯基）/23-温德（74‘10-卢卡斯-恩梅沙）
（Cinderella）
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