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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月6日晚，2026赛季中甲联赛，第25轮先战5场。此役南通支云主场小胜宁波咬紧冲超阵营，石家庄主场小胜大连鲲城提前保级，长春亚泰与延边龙鼎握手言和，定南赣联与梅州客家闷平结束，而苏州东吴2球领先被无锡吴钩追平。
【无锡吴钩 2-2 苏州东吴】
本轮再度迎来江苏德比，苏州东吴近期势头猛烈，本场也早早打开局面。第10分钟米尔扎提抢断远射进球，力助苏州客场领先。第54分钟罗萨于禁区外围大力远射进球，苏州扩大领先优势。此后，第70分钟努尔达努斯抢射进球，第76分钟和巍大力远射轰出世界波，无锡吴钩扳平比分。
此役大连鲲城客场攻得比较猛，石家庄功夫进攻也制造多次威胁。比赛僵局在第76分钟打破，牛梓屹前插甩头攻门顶进，石家庄功夫主场取得领先，也凭借此球主场小胜对手。
【石家庄功夫 1-0 大连鲲城】
比赛场地：长春奥林匹克公园体育场
比赛场地：定南青少年足球训练中心主体育场
无锡吴钩最终在主场拿到1分，连续2场比赛不败，总积分提升到33分。无锡吴钩与冲超区的差距相对较大，本赛季剩余赛程已经不多，无锡吴钩可以躺平了。苏州东吴连续11轮不败，早已从降级区抽身逃离，目前领先降级区优势非常大，基本等于提前上岸了。
比赛场地：宜兴市体育中心
【南通支云 1-0 宁波队】
比赛场地：石家庄裕彤国际体育中心
此役客场作战的梅州客家攻势不错，但缺乏进攻效率未能取得进球。双方最终握手言和，定南赣联连续7轮不胜，目前领先降级区的梅州客家8分，相对来说比较安全，保级留下的问题不大。梅州客家还是没有抓住机会，这个阶段连续拿不到3分，恐怕也就无法挽救了。
石家庄功夫主场全取3分，连续11轮联赛不败，总积分提升到34分升至第七。石家庄功夫后程持续攀升，从降级阵营挤进前列，接下来或许会放慢步伐了。大连鲲城客场失利遭遇2连败，但目前也没什么压力，后面还有5轮比赛，力争最终位居积分榜前十。
主裁判：刘晨涛【陕西】
比赛场地：如皋奥体中心
主裁判：王洋【大连】
南通支云主场告捷取得2连胜，总积分也提升到45分追平广西恒宸，但赛季两回合对广西恒宸1平1负落于下风。南通支云冲超形势仍然处于被动， 也不是没有机会。宁波队遭遇3连败，近段时间综合战绩比较低迷，好在前面阶段连续抢分没有降级危机。
【长春亚泰 1-1 延边龙鼎】
主裁判：姬晨光【山西】
此役双方半场均无建树，各自都错失多次机会，比赛略显沉闷。比赛来到第77分钟，冈萨雷斯禁区抢下皮球转身低射打进，南通支云终于取得比分领先，也凭借此球笑到最后。
【中甲联赛积分榜】
VAR裁判：朱文彬【天津】
主裁判：蒋宁【深圳】
【定南赣联 0-0 梅州客家】
主裁判：梁松尚【广东】
本轮迎来了中甲吉林德比，客场作战的延边龙鼎早早破局，第10分钟乔瓦尼头球攻门被扑后跟进小角度补射打进。比赛来到第73分钟，崔泰旭上手拉倒对手，两黄变1红被罚离场。多打1人的长春亚泰把握住机会，第82分钟由卡米洛大力远射进球扳平比分。
长春亚泰连续3轮不胜，目前的形势比上不足比下有余，也基本可以躺平了。长春亚泰是中国足坛的老牌劲旅，目标必然还是要回到中超，暂时只是蛰伏中甲赛场。延边龙鼎近5轮1平4负，刹车痕迹看起来比较明显，与冲超区已经拉开距离抬不上去了。
【球队数据】
有人说，定位球不是新鲜事，俄罗斯教头执教后一直在抓定位球进攻。但申花真正将这项战术贯彻执行到位的，是本赛季。这和最近几轮高天意稳定在首发阵容有很大关系。赛季初，斯卢茨基在右肋的首发人选是小将杨皓宇，但随着赛季深入，比赛中采用深度防守的对手增多，申花教练选择让高天意发挥定位球进攻中更重要的价值。
如果说，斯卢茨基1.0版本是上赛季入主申花后给球队在强度上带来的变化，即提高攻防转换的节奏，将比赛强度向欧洲联赛靠近，那么，现在这批申花队员已经适应得非常好了。拿主场4比0大胜青岛西海岸的上轮联赛举例，对手这个赛季踢得很有章法和层次，但这场比赛从哨响开始，申花的节奏和强度就让西海岸很不适应，导致很快丢球，而且球门一次次被申花洞穿，最终溃败。赛后，西海岸教练、前国脚邵佳一承认，这场对抗，在转换节奏和强度上，自己的球队和申花不在一个水平上，回去要好好总结。
但还有不少队伍给申花造成了麻烦——既然整体实力不如申花，那么就踏实防守，牢牢守住城池。这个时候能持续赢球，靠的是进阶的斯卢茨基2.0版本——定位球进球。
前12轮联赛打完，申花继续在中超积分榜领跑。但最近几轮，申花其实是遭遇真正压力的。这个压力，是各队对申花的战术体系愈发了解，并作出针对性的安排——多场比赛中，对手采用低位防守，逼得申花打阵地战、攻坚战，进球的难度可想而知。
申花解决压力的方法，是自身作出了改变。仔细看了最近比赛的球迷都知道，在定位球进攻上，申花做得越来越好。这就是教练斯卢茨基2.0版本的威力。
最近两场，均是高天意开场不久主罚角球，为其他队员创造出直接进球的机会。申花的角球战术，不仅仅是找蒋圣龙和朱辰杰这两个点这么简单，而是有非常精细的设计，无论是前点吴曦的抢点，还是对二点球的把握，都被证明是训练中经过反复演练的，令对手防不胜防。
斯卢茨基2.0版本的申花，非常重视两翼对对手防线的施压，陈晋一和马纳法两名边卫时常在对手阵地活动，频繁冲击对方后卫后赢得角球，另外还有速度奇快的米内罗凭借一次次冲击赢得角球。由此，申花的武器库里，多了一门稳定的火力。
实际上，每一次高天意主罚角球或者任意球，场边斯卢茨基都会全神贯注，因为斯帅清楚，这可能是全场申花最好的进球机会之一。与青岛西海岸和梅州客家的近两轮联赛，申花全场均赢得8次角球，而且球队的第一粒进球都是通过角球打入的，助攻的自然都是高天意。
目前看起来，小将刘诚宇对角球战术适应得很好，他的敏锐反应和把握机会的能力，正在获得更多回报。大家都想知道，待到路易斯伤愈复出，在选择首发阵容时，斯卢茨基2.0版会不会遭遇幸福的烦恼？
【历史交锋】
不利情报
1. 美国在9月26日国际友谊赛中4比1战胜秘鲁，比赛一战有11名球员完成美国成年男子国家队首秀，球队更新换代力度十分明显。贾斯汀·埃利斯首发出场并在第4分钟进球，成为美国现代时期首秀进球最快的球员；朱利安·霍尔替补登场后打进个人首个国家队进球。马蒂斯·阿尔贝特替补出场并制造点球，佩顿·米勒则以首发身份完成亮相。最受关注的是16岁363天的卡万·沙利文，他首发出场，成为美国现代历史上第四年轻的成年队首秀球员。扎维尔·戈佐、迭戈·科亨、阿德里·梅赫梅蒂、尼尔·皮埃尔、布鲁克林·雷恩斯和弗兰基·韦斯特菲尔德也完成首秀，美国未来阵容正在加速重组。
2. 美国队本期集训再次遭遇人员变化，主力前锋里卡多·佩皮因伤紧急退出，主教练波切蒂诺随后征召22岁的锋线新星达迈·唐斯入队顶替。唐斯此前已经代表美国成年国家队出场6次。佩皮离队后，美国队阵中真正的纯正9号位中锋只剩达迈·唐斯和18岁小将朱利安·霍尔，锋线人员储备明显偏薄。
有利情报
不利情报
2. 美国队上场国际友谊赛4比1战胜秘鲁，取得世界杯1/8决赛不敌不敌比利时出局后的首场胜利，球队士气和比赛信心都得到明显提升。进攻端是美国近期表现最积极的部分，最近8场各项赛事合计打进19球，场均进球达到2.38个，持续具备较强的前场输出能力。球队在边路推进、快速转换和禁区前沿配合方面展现出不错效率。
美国（主队）
有利情报
2. 智利国际友谊赛中客场0比1输给加拿大，球队由此遭遇各项赛事三连败，近期整体状态仍处于低谷。进攻端的问题尤其明显，近3场比赛合计只有2粒进球，上轮更是被加拿大零封，前场创造机会和把握机会的效率都不足。连续输球不仅影响球队信心，也暴露出进攻组织缺少连续性、禁区内终结能力有限等问题。
1. 智利遭遇两名球员停赛问题。上场比赛中卢卡斯·塞佩达在直接染红，本场比赛执行停赛；加布里埃尔·苏亚索则因累计两张黄牌被罚下，同样无法参加本场对阵美国的友谊赛。塞佩达缺席将减少球队前场突破和冲击选择，苏亚索无法参赛则会影响左路防守、推进及边后卫轮换，智利的阵容完整度因此受到影响。
1. 智利在最近3次与美国队的交锋中保持不败，取得1胜2平的成绩，整体对赛表现略占优势。需要注意的是，这3场比赛全部属于国际友谊赛，双方最近一次碰面已经是2019年，当时智利客场1比1战平美国，距离本场已有较长时间。期间两队的阵容、教练和战术体系都发生了变化，历史结果不能直接等同于当前实力差距。不过智利过去交锋仍可能在心理层面带来一定积极暗示。
智利（客队）
1. 美国队本期国家队名单出现大幅变化，考察新人的意图十分明显。相比今夏世界杯阵容，球队仅保留13名参赛成员，普利西奇、巴洛贡、主力门将马特·特纳、麦肯尼和小维阿等核心球员均未入选，整体主力框架发生明显改变。与此同时，本期名单中有多达13名从未代表成年国家队出场的球员，其中包括16岁的费城联天才卡万·沙利文、多特蒙德小将阿尔伯特以及红牛球员朱利安·霍尔。大规模启用新人，说明美国队更重视为未来大赛周期考察人才和储备力量，但新阵容在比赛经验、攻防默契和关键时刻处理方面仍存在不足，球队即时竞争力也可能因此受到影响。
3. 智利本期国家队正处于明显的更新换代阶段，桑切斯、比达尔、巴尔加斯、梅德尔、布拉沃和伊斯拉等黄金一代代表球员均未入选，普尔加也因个人原因继续缺席。教练尼古拉斯·科尔多瓦更倾向于考察新一代球员，球队在经验、领袖作用和比赛控制方面因此有所削弱。原始名单公布后，库斯切维奇又因低程度肌肉损伤退出，确认无缘本期三场比赛，阵容更接近年轻过渡框架，攻防稳定性和逆风局处理能力都将受到考验。
【球员介绍】
日前在接受采访的时候塞梅尼奥表示会给自己设定目标，并写下来去实现。
“到目前为止，我写下的每一个目标都实现了，只要脑海中浮现出什么想法，我就会写下来，日后翻看时再去见证它的成真。”
“在纽波特、布里斯托尔城和桑德兰，我都经历过状态不佳、被排除出大名单的低谷期。你需要强大的内心才能熬过那些时刻，如果意志不够坚强，你就会垮掉。”
谈及加盟曼城，塞梅尼奥说：“从第一天起，我就必须去了解自己作为球员的优势，这包括理解比赛的节奏，知道何时该慢，何时该提速，何时该盘带。瓜迪奥拉向我灌输了很多这样的理念，这对我帮助很大。”
“这绝对让我受益匪浅，因为我觉得自己现在对比赛的理解非常透彻。这就是写日记的意义所在，我把这些东西都写了下来，然后可以回过头去逐一打勾确认。”
塞梅尼奥说：“我小时候就经常这么干，写了很多乱七八糟的东西，随着年龄的增长，我开始专注于记录自己每天所做的事情。很多时候我容易想太多，所以这渐渐成了一种习惯，我会把本赛季以及未来几年的目标写下来并去实现，目前来看效果非常好。”
“早年遇到的一些挫折最终让我变得坚韧，我意志坚强，性格坚毅。任何阻碍在我眼里都不值一提，对于自己的目标，我永远会保持专注，如果我想要什么，我最终一定会得到它。”
“我其实不太记得当初为什么开始写这些东西了，我妈妈给我买了一本用来写作业的大本子，结果被我用来记各种琐事。里面有些内容很随意，就像随手记的笔记，但很大一部分是我想要实现的目标。”
“我效力于世界上最大的俱乐部之一，我们踢着最棒的足球，身边都是明星球员，而我每天依然在学习和重新认识自己。”
【比赛分析】
北京时间10月6日晚，2026赛季中甲联赛，第25轮先战5场。此役南通支云主场小胜宁波咬紧冲超阵营，石家庄主场小胜大连鲲城提前保级，长春亚泰与延边龙鼎握手言和，定南赣联与梅州客家闷平结束，而苏州东吴2球领先被无锡吴钩追平。
【无锡吴钩 2-2 苏州东吴】
本轮再度迎来江苏德比，苏州东吴近期势头猛烈，本场也早早打开局面。第10分钟米尔扎提抢断远射进球，力助苏州客场领先。第54分钟罗萨于禁区外围大力远射进球，苏州扩大领先优势。此后，第70分钟努尔达努斯抢射进球，第76分钟和巍大力远射轰出世界波，无锡吴钩扳平比分。
此役大连鲲城客场攻得比较猛，石家庄功夫进攻也制造多次威胁。比赛僵局在第76分钟打破，牛梓屹前插甩头攻门顶进，石家庄功夫主场取得领先，也凭借此球主场小胜对手。
【石家庄功夫 1-0 大连鲲城】
比赛场地：长春奥林匹克公园体育场
比赛场地：定南青少年足球训练中心主体育场
无锡吴钩最终在主场拿到1分，连续2场比赛不败，总积分提升到33分。无锡吴钩与冲超区的差距相对较大，本赛季剩余赛程已经不多，无锡吴钩可以躺平了。苏州东吴连续11轮不败，早已从降级区抽身逃离，目前领先降级区优势非常大，基本等于提前上岸了。
比赛场地：宜兴市体育中心
【南通支云 1-0 宁波队】
比赛场地：石家庄裕彤国际体育中心
此役客场作战的梅州客家攻势不错，但缺乏进攻效率未能取得进球。双方最终握手言和，定南赣联连续7轮不胜，目前领先降级区的梅州客家8分，相对来说比较安全，保级留下的问题不大。梅州客家还是没有抓住机会，这个阶段连续拿不到3分，恐怕也就无法挽救了。
石家庄功夫主场全取3分，连续11轮联赛不败，总积分提升到34分升至第七。石家庄功夫后程持续攀升，从降级阵营挤进前列，接下来或许会放慢步伐了。大连鲲城客场失利遭遇2连败，但目前也没什么压力，后面还有5轮比赛，力争最终位居积分榜前十。
主裁判：刘晨涛【陕西】
比赛场地：如皋奥体中心
主裁判：王洋【大连】
南通支云主场告捷取得2连胜，总积分也提升到45分追平广西恒宸，但赛季两回合对广西恒宸1平1负落于下风。南通支云冲超形势仍然处于被动， 也不是没有机会。宁波队遭遇3连败，近段时间综合战绩比较低迷，好在前面阶段连续抢分没有降级危机。
【长春亚泰 1-1 延边龙鼎】
主裁判：姬晨光【山西】
此役双方半场均无建树，各自都错失多次机会，比赛略显沉闷。比赛来到第77分钟，冈萨雷斯禁区抢下皮球转身低射打进，南通支云终于取得比分领先，也凭借此球笑到最后。
【中甲联赛积分榜】
VAR裁判：朱文彬【天津】
主裁判：蒋宁【深圳】
【定南赣联 0-0 梅州客家】
主裁判：梁松尚【广东】
本轮迎来了中甲吉林德比，客场作战的延边龙鼎早早破局，第10分钟乔瓦尼头球攻门被扑后跟进小角度补射打进。比赛来到第73分钟，崔泰旭上手拉倒对手，两黄变1红被罚离场。多打1人的长春亚泰把握住机会，第82分钟由卡米洛大力远射进球扳平比分。
长春亚泰连续3轮不胜，目前的形势比上不足比下有余，也基本可以躺平了。长春亚泰是中国足坛的老牌劲旅，目标必然还是要回到中超，暂时只是蛰伏中甲赛场。延边龙鼎近5轮1平4负，刹车痕迹看起来比较明显，与冲超区已经拉开距离抬不上去了。
【球队数据】
有人说，定位球不是新鲜事，俄罗斯教头执教后一直在抓定位球进攻。但申花真正将这项战术贯彻执行到位的，是本赛季。这和最近几轮高天意稳定在首发阵容有很大关系。赛季初，斯卢茨基在右肋的首发人选是小将杨皓宇，但随着赛季深入，比赛中采用深度防守的对手增多，申花教练选择让高天意发挥定位球进攻中更重要的价值。
如果说，斯卢茨基1.0版本是上赛季入主申花后给球队在强度上带来的变化，即提高攻防转换的节奏，将比赛强度向欧洲联赛靠近，那么，现在这批申花队员已经适应得非常好了。拿主场4比0大胜青岛西海岸的上轮联赛举例，对手这个赛季踢得很有章法和层次，但这场比赛从哨响开始，申花的节奏和强度就让西海岸很不适应，导致很快丢球，而且球门一次次被申花洞穿，最终溃败。赛后，西海岸教练、前国脚邵佳一承认，这场对抗，在转换节奏和强度上，自己的球队和申花不在一个水平上，回去要好好总结。
但还有不少队伍给申花造成了麻烦——既然整体实力不如申花，那么就踏实防守，牢牢守住城池。这个时候能持续赢球，靠的是进阶的斯卢茨基2.0版本——定位球进球。
前12轮联赛打完，申花继续在中超积分榜领跑。但最近几轮，申花其实是遭遇真正压力的。这个压力，是各队对申花的战术体系愈发了解，并作出针对性的安排——多场比赛中，对手采用低位防守，逼得申花打阵地战、攻坚战，进球的难度可想而知。
申花解决压力的方法，是自身作出了改变。仔细看了最近比赛的球迷都知道，在定位球进攻上，申花做得越来越好。这就是教练斯卢茨基2.0版本的威力。
最近两场，均是高天意开场不久主罚角球，为其他队员创造出直接进球的机会。申花的角球战术，不仅仅是找蒋圣龙和朱辰杰这两个点这么简单，而是有非常精细的设计，无论是前点吴曦的抢点，还是对二点球的把握，都被证明是训练中经过反复演练的，令对手防不胜防。
斯卢茨基2.0版本的申花，非常重视两翼对对手防线的施压，陈晋一和马纳法两名边卫时常在对手阵地活动，频繁冲击对方后卫后赢得角球，另外还有速度奇快的米内罗凭借一次次冲击赢得角球。由此，申花的武器库里，多了一门稳定的火力。
实际上，每一次高天意主罚角球或者任意球，场边斯卢茨基都会全神贯注，因为斯帅清楚，这可能是全场申花最好的进球机会之一。与青岛西海岸和梅州客家的近两轮联赛，申花全场均赢得8次角球，而且球队的第一粒进球都是通过角球打入的，助攻的自然都是高天意。
目前看起来，小将刘诚宇对角球战术适应得很好，他的敏锐反应和把握机会的能力，正在获得更多回报。大家都想知道，待到路易斯伤愈复出，在选择首发阵容时，斯卢茨基2.0版会不会遭遇幸福的烦恼？
【历史交锋】
不利情报
1. 美国在9月26日国际友谊赛中4比1战胜秘鲁，比赛一战有11名球员完成美国成年男子国家队首秀，球队更新换代力度十分明显。贾斯汀·埃利斯首发出场并在第4分钟进球，成为美国现代时期首秀进球最快的球员；朱利安·霍尔替补登场后打进个人首个国家队进球。马蒂斯·阿尔贝特替补出场并制造点球，佩顿·米勒则以首发身份完成亮相。最受关注的是16岁363天的卡万·沙利文，他首发出场，成为美国现代历史上第四年轻的成年队首秀球员。扎维尔·戈佐、迭戈·科亨、阿德里·梅赫梅蒂、尼尔·皮埃尔、布鲁克林·雷恩斯和弗兰基·韦斯特菲尔德也完成首秀，美国未来阵容正在加速重组。
2. 美国队本期集训再次遭遇人员变化，主力前锋里卡多·佩皮因伤紧急退出，主教练波切蒂诺随后征召22岁的锋线新星达迈·唐斯入队顶替。唐斯此前已经代表美国成年国家队出场6次。佩皮离队后，美国队阵中真正的纯正9号位中锋只剩达迈·唐斯和18岁小将朱利安·霍尔，锋线人员储备明显偏薄。
有利情报
不利情报
2. 美国队上场国际友谊赛4比1战胜秘鲁，取得世界杯1/8决赛不敌不敌比利时出局后的首场胜利，球队士气和比赛信心都得到明显提升。进攻端是美国近期表现最积极的部分，最近8场各项赛事合计打进19球，场均进球达到2.38个，持续具备较强的前场输出能力。球队在边路推进、快速转换和禁区前沿配合方面展现出不错效率。
美国（主队）
有利情报
2. 智利国际友谊赛中客场0比1输给加拿大，球队由此遭遇各项赛事三连败，近期整体状态仍处于低谷。进攻端的问题尤其明显，近3场比赛合计只有2粒进球，上轮更是被加拿大零封，前场创造机会和把握机会的效率都不足。连续输球不仅影响球队信心，也暴露出进攻组织缺少连续性、禁区内终结能力有限等问题。
1. 智利遭遇两名球员停赛问题。上场比赛中卢卡斯·塞佩达在直接染红，本场比赛执行停赛；加布里埃尔·苏亚索则因累计两张黄牌被罚下，同样无法参加本场对阵美国的友谊赛。塞佩达缺席将减少球队前场突破和冲击选择，苏亚索无法参赛则会影响左路防守、推进及边后卫轮换，智利的阵容完整度因此受到影响。
1. 智利在最近3次与美国队的交锋中保持不败，取得1胜2平的成绩，整体对赛表现略占优势。需要注意的是，这3场比赛全部属于国际友谊赛，双方最近一次碰面已经是2019年，当时智利客场1比1战平美国，距离本场已有较长时间。期间两队的阵容、教练和战术体系都发生了变化，历史结果不能直接等同于当前实力差距。不过智利过去交锋仍可能在心理层面带来一定积极暗示。
智利（客队）
1. 美国队本期国家队名单出现大幅变化，考察新人的意图十分明显。相比今夏世界杯阵容，球队仅保留13名参赛成员，普利西奇、巴洛贡、主力门将马特·特纳、麦肯尼和小维阿等核心球员均未入选，整体主力框架发生明显改变。与此同时，本期名单中有多达13名从未代表成年国家队出场的球员，其中包括16岁的费城联天才卡万·沙利文、多特蒙德小将阿尔伯特以及红牛球员朱利安·霍尔。大规模启用新人，说明美国队更重视为未来大赛周期考察人才和储备力量，但新阵容在比赛经验、攻防默契和关键时刻处理方面仍存在不足，球队即时竞争力也可能因此受到影响。
3. 智利本期国家队正处于明显的更新换代阶段，桑切斯、比达尔、巴尔加斯、梅德尔、布拉沃和伊斯拉等黄金一代代表球员均未入选，普尔加也因个人原因继续缺席。教练尼古拉斯·科尔多瓦更倾向于考察新一代球员，球队在经验、领袖作用和比赛控制方面因此有所削弱。原始名单公布后，库斯切维奇又因低程度肌肉损伤退出，确认无缘本期三场比赛，阵容更接近年轻过渡框架，攻防稳定性和逆风局处理能力都将受到考验。
【球员介绍】
日前在接受采访的时候塞梅尼奥表示会给自己设定目标，并写下来去实现。
“到目前为止，我写下的每一个目标都实现了，只要脑海中浮现出什么想法，我就会写下来，日后翻看时再去见证它的成真。”
“在纽波特、布里斯托尔城和桑德兰，我都经历过状态不佳、被排除出大名单的低谷期。你需要强大的内心才能熬过那些时刻，如果意志不够坚强，你就会垮掉。”
谈及加盟曼城，塞梅尼奥说：“从第一天起，我就必须去了解自己作为球员的优势，这包括理解比赛的节奏，知道何时该慢，何时该提速，何时该盘带。瓜迪奥拉向我灌输了很多这样的理念，这对我帮助很大。”
“这绝对让我受益匪浅，因为我觉得自己现在对比赛的理解非常透彻。这就是写日记的意义所在，我把这些东西都写了下来，然后可以回过头去逐一打勾确认。”
塞梅尼奥说：“我小时候就经常这么干，写了很多乱七八糟的东西，随着年龄的增长，我开始专注于记录自己每天所做的事情。很多时候我容易想太多，所以这渐渐成了一种习惯，我会把本赛季以及未来几年的目标写下来并去实现，目前来看效果非常好。”
“早年遇到的一些挫折最终让我变得坚韧，我意志坚强，性格坚毅。任何阻碍在我眼里都不值一提，对于自己的目标，我永远会保持专注，如果我想要什么，我最终一定会得到它。”
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