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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月30日，NBA杯赛，雷霆101-93力克湖人。雷霆取得4连胜继续领跑西部，湖人近5战4负跌至西部第六。
首节比赛，雷霆率先发力早早取得两位数的领先，湖人节末发力缩小分差。第二节，湖人一波小高潮抹平分差，雷霆连中三分再度领先。半场结束时，雷霆领先湖人3分。下半场比赛一直处于胶着之中，最后时刻双方仍保持均势，亚历山大关键三分命中打破平衡，湖人边线球失误葬送希望。最终，雷霆101-93力克湖人。
湖人（11-8）：内克特20分6篮板4助攻、拉塞尔17分9篮板3助攻、安东尼-戴维斯15分12篮板7助攻4盖帽、詹姆斯12分8篮板6助攻、克里夫斯11分5篮板3助攻
雷霆（15-4）：亚历山大36分6篮板9助攻、多特14分、杰伦-威廉姆斯19分4篮板、哈尔滕施泰因11分17篮板4助攻
（修楚）
【球队数据】
作为欧洲乒乓球豪门，杜塞尔多夫队手握34次德甲冠军和6座欧冠奖杯，因为超级金满贯樊振东的加盟，俱乐部再次成为世界乒坛的焦点。新赛季由樊振东领衔，搭配德国国手邱党、瑞典名将安东·卡尔伯格、美国选手卡纳克·贾哈等实力派球员，该队阵容含金量处于顶级水准。
题图 图片
杜塞尔多夫市为樊振东举行金册签名仪式
樊振东将参加当地时间8月22日举行的德甲第二轮比赛，杜塞尔多夫队届时将在主场迎战巴特柯尼希斯霍芬队。樊振东坦陈，面对周六的首秀，自己“会紧张”，但他会保持专注、打出风格，相信队友和教练会给予自己帮助。
樊振东（右二）与邱党（左一）、波尔（左二）以及主教练丹尼·海斯特（右一）互动
在为萨尔布吕肯队拿下德甲、德国杯、欧冠“三连冠”后，新赛季转会杜塞尔多夫俱乐部的樊振东8月20日正式亮相“新东家”。排面拉满的发布会在杜塞尔多夫市政厅举行，樊振东在市长的邀请下在《城市金册》上签名，他用英语发言时表示：“很兴奋可以开启一段新的冒险，我会跟随波尔的脚步，尽我所能为这座城市和俱乐部留下一抹属于我的痕迹。”
原标题：《杜塞尔多夫市长邀请签名，好友波尔到场祝贺，翻开旅德新篇章的樊振东排面拉满》
在发布会现场，队友们纷纷表达了对樊振东的欢迎。世界排名第11位的邱党笑言，不敢再说自己是队内排名最高的男单选手。而为杜塞尔多夫俱乐部效力十个赛季的卡尔伯格表示：“巨星樊振东的到来为球队带来新的能量，我们非常期待与他一起比赛。”樊振东的老友波尔将作为解说嘉宾观看樊振东新赛季的德甲首秀，他表示，樊振东是他唯一一位没有赢过的中国选手，虽然贵为奥运冠军，樊振东一直都在突破自我。“作为朋友，我很开心他来到这里，我们可以更常见面，也希望他能收获一个精彩的新赛季。”波尔如此表示。
【历史交锋】
北京时间明天凌晨03:30，巴萨将迎来西甲第3轮主场对阵巴列卡诺的比赛。
在前两轮比赛中，拉菲尼亚和费尔明在5-0大胜埃尔切的比赛中双双梅开二度，并在2-0战胜毕尔巴鄂竞技的比赛中各入一球，目前领跑巴萨队内射手榜。
上一次有球员达成这一成就是梅西，他在巴萨的最后一个赛季(2020-21赛季)，当时他分别在对阵埃尔切(3-0)、毕尔巴鄂竞技(2-3)和比利亚雷亚尔(4-0)的比赛中梅开二度。
他们今晚的目标是在对阵巴列卡诺的比赛中继续扩大比分，从而成为巴萨历史上第14位在前3轮西甲联赛中均有进球的球员。
埃托奥(2006-07赛季前3场比赛4球)、伊布拉希莫维奇(2009-10赛季前5场比赛5球)和法布雷加斯(2011-12赛季前4场比赛4球)也都曾达成过这一成就。
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
【比赛分析】
北京时间11月30日，NBA杯赛，雷霆101-93力克湖人。雷霆取得4连胜继续领跑西部，湖人近5战4负跌至西部第六。
首节比赛，雷霆率先发力早早取得两位数的领先，湖人节末发力缩小分差。第二节，湖人一波小高潮抹平分差，雷霆连中三分再度领先。半场结束时，雷霆领先湖人3分。下半场比赛一直处于胶着之中，最后时刻双方仍保持均势，亚历山大关键三分命中打破平衡，湖人边线球失误葬送希望。最终，雷霆101-93力克湖人。
湖人（11-8）：内克特20分6篮板4助攻、拉塞尔17分9篮板3助攻、安东尼-戴维斯15分12篮板7助攻4盖帽、詹姆斯12分8篮板6助攻、克里夫斯11分5篮板3助攻
雷霆（15-4）：亚历山大36分6篮板9助攻、多特14分、杰伦-威廉姆斯19分4篮板、哈尔滕施泰因11分17篮板4助攻
（修楚）
【球队数据】
作为欧洲乒乓球豪门，杜塞尔多夫队手握34次德甲冠军和6座欧冠奖杯，因为超级金满贯樊振东的加盟，俱乐部再次成为世界乒坛的焦点。新赛季由樊振东领衔，搭配德国国手邱党、瑞典名将安东·卡尔伯格、美国选手卡纳克·贾哈等实力派球员，该队阵容含金量处于顶级水准。
题图 图片
杜塞尔多夫市为樊振东举行金册签名仪式
樊振东将参加当地时间8月22日举行的德甲第二轮比赛，杜塞尔多夫队届时将在主场迎战巴特柯尼希斯霍芬队。樊振东坦陈，面对周六的首秀，自己“会紧张”，但他会保持专注、打出风格，相信队友和教练会给予自己帮助。
樊振东（右二）与邱党（左一）、波尔（左二）以及主教练丹尼·海斯特（右一）互动
在为萨尔布吕肯队拿下德甲、德国杯、欧冠“三连冠”后，新赛季转会杜塞尔多夫俱乐部的樊振东8月20日正式亮相“新东家”。排面拉满的发布会在杜塞尔多夫市政厅举行，樊振东在市长的邀请下在《城市金册》上签名，他用英语发言时表示：“很兴奋可以开启一段新的冒险，我会跟随波尔的脚步，尽我所能为这座城市和俱乐部留下一抹属于我的痕迹。”
原标题：《杜塞尔多夫市长邀请签名，好友波尔到场祝贺，翻开旅德新篇章的樊振东排面拉满》
在发布会现场，队友们纷纷表达了对樊振东的欢迎。世界排名第11位的邱党笑言，不敢再说自己是队内排名最高的男单选手。而为杜塞尔多夫俱乐部效力十个赛季的卡尔伯格表示：“巨星樊振东的到来为球队带来新的能量，我们非常期待与他一起比赛。”樊振东的老友波尔将作为解说嘉宾观看樊振东新赛季的德甲首秀，他表示，樊振东是他唯一一位没有赢过的中国选手，虽然贵为奥运冠军，樊振东一直都在突破自我。“作为朋友，我很开心他来到这里，我们可以更常见面，也希望他能收获一个精彩的新赛季。”波尔如此表示。
【历史交锋】
北京时间明天凌晨03:30，巴萨将迎来西甲第3轮主场对阵巴列卡诺的比赛。
在前两轮比赛中，拉菲尼亚和费尔明在5-0大胜埃尔切的比赛中双双梅开二度，并在2-0战胜毕尔巴鄂竞技的比赛中各入一球，目前领跑巴萨队内射手榜。
上一次有球员达成这一成就是梅西，他在巴萨的最后一个赛季(2020-21赛季)，当时他分别在对阵埃尔切(3-0)、毕尔巴鄂竞技(2-3)和比利亚雷亚尔(4-0)的比赛中梅开二度。
他们今晚的目标是在对阵巴列卡诺的比赛中继续扩大比分，从而成为巴萨历史上第14位在前3轮西甲联赛中均有进球的球员。
埃托奥(2006-07赛季前3场比赛4球)、伊布拉希莫维奇(2009-10赛季前5场比赛5球)和法布雷加斯(2011-12赛季前4场比赛4球)也都曾达成过这一成就。
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
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