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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
毫无疑问，即将于6月5日客战印尼队的比赛，将是决定中国队2026年世预赛18强赛出线命运的“生死战”。本场比赛的裁判员选派结果也备受关注。
14日，有外媒爆料称，来自乌兹别克斯坦的卢特福林将作为主裁判执法本场比赛。现年34岁的卢特福林是除坦塔舍夫之外，乌兹别克斯坦足坛培养出的另一位年轻优秀裁判员。
中国男足将于6月5日客战18强赛第9轮对手印尼队。14日，据外媒报道，现年34岁、曾经执法过杭州亚运会男足1/8决赛中国队与卡塔尔队比赛的乌兹别克斯坦籍裁判员鲁斯塔姆·卢特福林，将作为主裁判执法本场比赛。具体信息有待官方渠道最终确认。
在此之前，他已经作为主裁判执法了3场18强赛比赛。其中就包括中国队所在C组巴林队主场对阵日本队、印尼队主场对阵沙特队的比赛，以及B组韩国队主场对阵伊拉克队的比赛。值得注意的是，印尼队曾以2球完胜沙特队。2023年9月底，他曾作为主裁判执法了杭州亚运会1/8决赛中国队（男足亚运队）取胜卡塔尔队的比赛。
【球队数据】
C罗
CBA公司董事长杨阳 资料图
马静月 资料图
这是马静月继9月大奖赛第二站摘铜、10月爱知·名古屋亚运会夺金后，再次登上国际赛事领奖台，也是她首次获得世界跆拳道大奖赛冠军。
排名第二至第十的运动员分别是费利克斯·勒布伦（法国）、张本智和（日本）、莫雷加德（瑞典）、王楚钦（中国）、林昀儒（中国台北）、雨果·卡尔德拉诺（巴西）、艾利克斯·勒布伦（法国）、林诗栋（中国）、张禹珍（韩国）。
在现行世界排名体系下，运动员的世界排名积分由过去12个月内取得的八站最高积分之和组成。王曼昱曾于上个月首次登顶女单世界第一，随后因去年WTT中国大满贯赛的积分失效，排名降至第二。
第51分钟，布沙勒送出乌龙助攻，奥迪洛夫进球，费尔干纳油工扳回一球。随后第65分钟，阿利巴耶夫暴力飞铲导致西马坎受伤离场，执裁本场比赛的中国主裁判马宁直接出示红牌，费尔干纳油工少打一人。
“打到第三盘的时候，我告诉自己不要再那么着急，要尽可能耐心地与对手周旋。”下一轮，施晗将对阵世界排名第25位的加拿大选手费尔南德斯，对于施晗而言这又将是一个巨大的考验。
来到决胜盘，施晗延续了不俗的手感，开局就取得3比0的领先优势，最终以6比3赢下决胜盘，爆冷闯入下一轮。
武网公开赛，施晗爆冷淘汰伊埃拉
亚冠精英联赛C罗建功，完成生涯981球
比赛中，世界排名两百开外的中国选手施晗打出亮眼表现，在女单首轮以4比6、6比3、6比3战胜赛会13号种子、菲律宾选手伊埃拉晋级。
此前在中网公开赛，施晗首轮就与最终夺冠的郑钦文遭遇，1比2被淘汰出局，此番来到武网，施晗迎来了个人职业生涯WTA1000级别赛事正赛的首胜，这也是她生涯首胜TOP20球员。
本站比赛为G6级别奥运积分赛，中国队共派出14名运动员参赛。
女子49公斤级决赛中，马静月迎战韩国选手金香姬。前两局双方分别战成2比2和4比4，各凭优势判定拿下一局。
北京时间10月13日凌晨，亚冠精英联赛西亚区第2轮，利雅得胜利主场迎战费尔干纳油工。
决胜局，马静月率先击头得分，以3比0领先，最终以大比分2比1夺冠。
CBA公司董事长杨阳在发布会上介绍，新赛季联赛将于10月16日开赛，常规赛共设46轮、460场比赛，相较上赛季轮次增加4轮、比赛增加40场。
为保障国家队备战及参加世界杯预选赛，常规赛期间设置11月4日至12月3日和2027年2月2日至3月4日两个窗口期。全明星周末将于2027年3月5日至7日在陕西省西安市举行。
外籍球员方面，在注册期内，每家俱乐部可同时注册3名外籍球员（上赛季为4名），同一俱乐部最多注册6人次（上赛季为8人次）。外籍球员整体工资帽限额由赛季固定限额调整为根据俱乐部进入不同比赛阶段阶梯设定限额。
乒乓球世界排名，王曼昱女单登顶
男单方面，在今年WTT中国大满贯赛上加冕的日本选手松岛辉空继续占据榜首。
女单排名第三至第十的运动员分别是张本美和（日本）、王艺迪（中国）、蒯曼（中国）、早田希娜（日本）、陈幸同（中国）、佐藤瞳（日本）、温特（德国）、陈熠（中国）。
施晗
女子67公斤以上级决赛中，中国选手徐蕾不敌东京奥运会亚军、英国选手劳伦·威廉姆斯，收获银牌。
中国篮球协会上个月已下发通知，确认新赛季CBA联赛将恢复取消了20余年的升降级制度。
世界跆拳道大奖赛巴黎站中国队获1金1银
CBA新赛季10月16日揭幕，设46轮常规赛
10月12日，2026年武汉网球公开赛正赛首日上演爆冷好戏。
“第一盘输了我一点都不意外，毕竟对方现在是世界排名前二十的球员。”她在赛后表示，“第二盘上场的时候我只是做好自己，在发球局大胆发球。”
当晚还进行了一场“中国德比”，刚刚在亚运会上收获女单金牌的王曦雨持外卡参赛，以6比2、6比0战胜王欣瑜，晋级第二轮，下一轮王曦雨将对阵外卡选手波汉科娃。
第一盘比赛，伊埃拉在盘末阶段破发，以6比4先下一盘。好在第二盘比赛，施晗还以颜色，先后两次破发对手，以6比3将大比分扳平。
凭借这场胜利，利雅得胜利收获了本赛季的亚冠首胜。C罗在进球后，也完成连场进球，职业生涯总进球数达到981球，距离千球目标仅差19球。
中国队以1金1银的成绩收官，其中马静月夺得女子49公斤级冠军，徐蕾获得女子67公斤以上级亚军。
11日在WTT中国大满贯赛女单卫冕后，她超越队友孙颖莎，再度来到世界第一的位置。
10月12日，据新华社报道，新赛季联赛常规赛将设置46轮比赛。
杨阳介绍，常规赛排名末尾的两支球队和全国男子篮球联赛（NBL联赛）前两名球队将进行主客场交叉赛，两组附加赛的胜者在完成工资帽合规审查后，将获得下赛季准入评估资格。
第78分钟，戈富罗夫解围时不慎自摆乌龙，利雅得胜利再得一分，最终以3比1赢下本场比赛。
10月12日，中国跆拳道协会消息，2026年世界跆拳道大奖赛系列赛第三站在法国巴黎落幕。
此前，C罗擅离国家队的风波引发了巨大争议，如今他在俱乐部拿出了不错的表现。日前葡萄牙足协主席普罗恩卡表示，足协和葡萄牙队都希望C罗重回国家队。
第42分钟，马内左路传中，C罗小角度凌空扫射进球，帮助利雅得胜利扩大比分。
10月12日，据新华社报道，国际乒联公布最新一期世界排名。凭借在中国大满贯赛上夺冠收获的2000点世界排名积分，中国选手王曼昱登上女单世界第一。
第33分钟，利雅得胜利率先打破僵局，布沙勒下底倒三角回敲助攻安吉洛得分，将比分改写为1比0。
其他三个项目上，法国的勒布伦兄弟领跑男双，日本组合早田希娜/张本美和占据女双榜首，混双世界第一为韩国组合林鍾勋/申裕斌。
新赛季季后赛将于2027年4月11日打响，采用3-5-5-7的赛制，即12进8阶段采用三场两胜制，四分之一决赛和四强战阶段均采用五场三胜制，总决赛阶段采用七场四胜制。
王曼昱
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
国足公布新一期集训名单，本期国家队将在7月7日到7月15日参加在韩国举行的东亚杯，国足代理教练久尔杰维奇挂帅。
后卫：
颜骏凌（上海海港）、薛庆浩（上海申花）、于金永（山东泰山）
门将：
魏震（上海海港）、吾米提江（上海海港）、蒋圣龙（上海申花）、朱辰杰（上海申花）、吴少聪（北京国安）、高准翼（山东泰山）、汪士钦（浙江队）
前锋：
中场：
具体名单如下：
徐新（上海海港）、蒯纪闻（上海海港）、徐皓阳（上海申花）、高天意（上海申花）、曹永竞（北京国安）、塞尔吉尼奥（北京国安）、黄政宇（山东泰山）、谢文能（山东泰山）、巴顿（天津津门虎）、廖锦涛（大连英博）
刘诚宇（上海申花）、韦世豪（成都蓉城）、王子铭（北京国安）、张玉宁（北京国安）、王钰栋（浙江队）、陶强龙（浙江队）
【比赛分析】
毫无疑问，即将于6月5日客战印尼队的比赛，将是决定中国队2026年世预赛18强赛出线命运的“生死战”。本场比赛的裁判员选派结果也备受关注。
14日，有外媒爆料称，来自乌兹别克斯坦的卢特福林将作为主裁判执法本场比赛。现年34岁的卢特福林是除坦塔舍夫之外，乌兹别克斯坦足坛培养出的另一位年轻优秀裁判员。
中国男足将于6月5日客战18强赛第9轮对手印尼队。14日，据外媒报道，现年34岁、曾经执法过杭州亚运会男足1/8决赛中国队与卡塔尔队比赛的乌兹别克斯坦籍裁判员鲁斯塔姆·卢特福林，将作为主裁判执法本场比赛。具体信息有待官方渠道最终确认。
在此之前，他已经作为主裁判执法了3场18强赛比赛。其中就包括中国队所在C组巴林队主场对阵日本队、印尼队主场对阵沙特队的比赛，以及B组韩国队主场对阵伊拉克队的比赛。值得注意的是，印尼队曾以2球完胜沙特队。2023年9月底，他曾作为主裁判执法了杭州亚运会1/8决赛中国队（男足亚运队）取胜卡塔尔队的比赛。
【球队数据】
C罗
CBA公司董事长杨阳 资料图
马静月 资料图
这是马静月继9月大奖赛第二站摘铜、10月爱知·名古屋亚运会夺金后，再次登上国际赛事领奖台，也是她首次获得世界跆拳道大奖赛冠军。
排名第二至第十的运动员分别是费利克斯·勒布伦（法国）、张本智和（日本）、莫雷加德（瑞典）、王楚钦（中国）、林昀儒（中国台北）、雨果·卡尔德拉诺（巴西）、艾利克斯·勒布伦（法国）、林诗栋（中国）、张禹珍（韩国）。
在现行世界排名体系下，运动员的世界排名积分由过去12个月内取得的八站最高积分之和组成。王曼昱曾于上个月首次登顶女单世界第一，随后因去年WTT中国大满贯赛的积分失效，排名降至第二。
第51分钟，布沙勒送出乌龙助攻，奥迪洛夫进球，费尔干纳油工扳回一球。随后第65分钟，阿利巴耶夫暴力飞铲导致西马坎受伤离场，执裁本场比赛的中国主裁判马宁直接出示红牌，费尔干纳油工少打一人。
“打到第三盘的时候，我告诉自己不要再那么着急，要尽可能耐心地与对手周旋。”下一轮，施晗将对阵世界排名第25位的加拿大选手费尔南德斯，对于施晗而言这又将是一个巨大的考验。
来到决胜盘，施晗延续了不俗的手感，开局就取得3比0的领先优势，最终以6比3赢下决胜盘，爆冷闯入下一轮。
武网公开赛，施晗爆冷淘汰伊埃拉
亚冠精英联赛C罗建功，完成生涯981球
比赛中，世界排名两百开外的中国选手施晗打出亮眼表现，在女单首轮以4比6、6比3、6比3战胜赛会13号种子、菲律宾选手伊埃拉晋级。
此前在中网公开赛，施晗首轮就与最终夺冠的郑钦文遭遇，1比2被淘汰出局，此番来到武网，施晗迎来了个人职业生涯WTA1000级别赛事正赛的首胜，这也是她生涯首胜TOP20球员。
本站比赛为G6级别奥运积分赛，中国队共派出14名运动员参赛。
女子49公斤级决赛中，马静月迎战韩国选手金香姬。前两局双方分别战成2比2和4比4，各凭优势判定拿下一局。
北京时间10月13日凌晨，亚冠精英联赛西亚区第2轮，利雅得胜利主场迎战费尔干纳油工。
决胜局，马静月率先击头得分，以3比0领先，最终以大比分2比1夺冠。
CBA公司董事长杨阳在发布会上介绍，新赛季联赛将于10月16日开赛，常规赛共设46轮、460场比赛，相较上赛季轮次增加4轮、比赛增加40场。
为保障国家队备战及参加世界杯预选赛，常规赛期间设置11月4日至12月3日和2027年2月2日至3月4日两个窗口期。全明星周末将于2027年3月5日至7日在陕西省西安市举行。
外籍球员方面，在注册期内，每家俱乐部可同时注册3名外籍球员（上赛季为4名），同一俱乐部最多注册6人次（上赛季为8人次）。外籍球员整体工资帽限额由赛季固定限额调整为根据俱乐部进入不同比赛阶段阶梯设定限额。
乒乓球世界排名，王曼昱女单登顶
男单方面，在今年WTT中国大满贯赛上加冕的日本选手松岛辉空继续占据榜首。
女单排名第三至第十的运动员分别是张本美和（日本）、王艺迪（中国）、蒯曼（中国）、早田希娜（日本）、陈幸同（中国）、佐藤瞳（日本）、温特（德国）、陈熠（中国）。
施晗
女子67公斤以上级决赛中，中国选手徐蕾不敌东京奥运会亚军、英国选手劳伦·威廉姆斯，收获银牌。
中国篮球协会上个月已下发通知，确认新赛季CBA联赛将恢复取消了20余年的升降级制度。
世界跆拳道大奖赛巴黎站中国队获1金1银
CBA新赛季10月16日揭幕，设46轮常规赛
10月12日，2026年武汉网球公开赛正赛首日上演爆冷好戏。
“第一盘输了我一点都不意外，毕竟对方现在是世界排名前二十的球员。”她在赛后表示，“第二盘上场的时候我只是做好自己，在发球局大胆发球。”
当晚还进行了一场“中国德比”，刚刚在亚运会上收获女单金牌的王曦雨持外卡参赛，以6比2、6比0战胜王欣瑜，晋级第二轮，下一轮王曦雨将对阵外卡选手波汉科娃。
第一盘比赛，伊埃拉在盘末阶段破发，以6比4先下一盘。好在第二盘比赛，施晗还以颜色，先后两次破发对手，以6比3将大比分扳平。
凭借这场胜利，利雅得胜利收获了本赛季的亚冠首胜。C罗在进球后，也完成连场进球，职业生涯总进球数达到981球，距离千球目标仅差19球。
中国队以1金1银的成绩收官，其中马静月夺得女子49公斤级冠军，徐蕾获得女子67公斤以上级亚军。
11日在WTT中国大满贯赛女单卫冕后，她超越队友孙颖莎，再度来到世界第一的位置。
10月12日，据新华社报道，新赛季联赛常规赛将设置46轮比赛。
杨阳介绍，常规赛排名末尾的两支球队和全国男子篮球联赛（NBL联赛）前两名球队将进行主客场交叉赛，两组附加赛的胜者在完成工资帽合规审查后，将获得下赛季准入评估资格。
第78分钟，戈富罗夫解围时不慎自摆乌龙，利雅得胜利再得一分，最终以3比1赢下本场比赛。
10月12日，中国跆拳道协会消息，2026年世界跆拳道大奖赛系列赛第三站在法国巴黎落幕。
此前，C罗擅离国家队的风波引发了巨大争议，如今他在俱乐部拿出了不错的表现。日前葡萄牙足协主席普罗恩卡表示，足协和葡萄牙队都希望C罗重回国家队。
第42分钟，马内左路传中，C罗小角度凌空扫射进球，帮助利雅得胜利扩大比分。
10月12日，据新华社报道，国际乒联公布最新一期世界排名。凭借在中国大满贯赛上夺冠收获的2000点世界排名积分，中国选手王曼昱登上女单世界第一。
第33分钟，利雅得胜利率先打破僵局，布沙勒下底倒三角回敲助攻安吉洛得分，将比分改写为1比0。
其他三个项目上，法国的勒布伦兄弟领跑男双，日本组合早田希娜/张本美和占据女双榜首，混双世界第一为韩国组合林鍾勋/申裕斌。
新赛季季后赛将于2027年4月11日打响，采用3-5-5-7的赛制，即12进8阶段采用三场两胜制，四分之一决赛和四强战阶段均采用五场三胜制，总决赛阶段采用七场四胜制。
王曼昱
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
国足公布新一期集训名单，本期国家队将在7月7日到7月15日参加在韩国举行的东亚杯，国足代理教练久尔杰维奇挂帅。
后卫：
颜骏凌（上海海港）、薛庆浩（上海申花）、于金永（山东泰山）
门将：
魏震（上海海港）、吾米提江（上海海港）、蒋圣龙（上海申花）、朱辰杰（上海申花）、吴少聪（北京国安）、高准翼（山东泰山）、汪士钦（浙江队）
前锋：
中场：
具体名单如下：
徐新（上海海港）、蒯纪闻（上海海港）、徐皓阳（上海申花）、高天意（上海申花）、曹永竞（北京国安）、塞尔吉尼奥（北京国安）、黄政宇（山东泰山）、谢文能（山东泰山）、巴顿（天津津门虎）、廖锦涛（大连英博）
刘诚宇（上海申花）、韦世豪（成都蓉城）、王子铭（北京国安）、张玉宁（北京国安）、王钰栋（浙江队）、陶强龙（浙江队）
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