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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间3月25日消息，CBA常规赛第48轮结束两场比赛的争夺。
第四节，青岛一波16-8的攻势将领先优势扩大到17分，阿尔斯兰打成2+1，范汇鎏底角三分命中，吕俊虎单臂暴扣，青岛牢牢掌控局势，最终，宁波96-113不敌青岛，遭遇24场连败。
第三节，宁波抢开局一波10-0直接反超2分，比赛进入白热化，双方连续3次战成平分，关键时刻青岛外援鲍威尔站了出来，他连续命中3记三分球，帮助球队稍微拉开分差，三节战罢青岛86-77领先。
第一节，开场后青岛略占上风，但最多只领先5分，宁波在节中打出一波6-0一度反超比分。段昂君里突外投连得5分，青岛25-22领先结束第一节。第二节，两队展开拉锯战，许裕茁打成2+1，段昂君单臂暴扣，古德温再来一个2+1，鲍威尔和王睿泽连续飚进三分，半场结束宁波51-59落后。
山西117-77四川
青岛队：赵嘉义6分4篮板，王睿泽7分，杨瀚森9分7篮板2助攻2盖帽，鲍威尔27分5篮板5助攻2抢断，段昂君18分9篮板2助攻，穆迪13分10助攻，范汇鎏13分7篮板。
宁波队：宁鸿宇16分，许裕茁12分5篮板3助攻，阿尔斯兰23分5篮板14助攻，埃格伯努19分15篮板3助攻4抢断，赵建树11分，古德温9分6篮板。
宁波96-113青岛
山西队：刘冠岑18分4篮板4抢断，原帅20分，施韦德8分8助攻，栾利程11分，博特赖特20分7篮板，葛昭宝6分5篮板，张宁8分。
四川队：奥贝克帕17分15篮板，王薪凯21分，于枭永7分，赵芮14分2助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间1月26日，NBA常规赛，湖人118-108力克勇士，湖人3连胜继续排名西部第五，勇士胜率跌破五成排名西部第十一。
首节比赛，双方比分交替上升，湖人领先1分结束第一节。第二节，湖人始终保持微弱优势。半场结束时，勇士仍然落后湖人1分。第三节，湖人连中三分将领先优势拉大到两位数，勇士及时稳住局面，三分结束时分差只有5分。末节，詹姆斯连得6分将分差再次拉大到两位数，浓眉内线连续得分稳住优势，库里下半场8投0中勇士难以缩小分差。最终，湖人118-108力克勇士。
勇士（22-23）：库里17投4中得到13分9助攻、维金斯20分6篮板3助攻、波杰姆斯基17分3篮板5助攻、小佩顿12分6篮板、希尔德10分4篮板、穆迪10分、施罗德10分3助攻
湖人（25-18）：浓眉36分13篮板3助攻3抢断、詹姆斯25分5篮板12助攻、里夫斯16分5篮板7助攻、克内克特13分、克里斯蒂11分8篮板、范德比尔特复出贡献2分4篮板2助攻3抢断
（修楚）
【历史交锋】
北京时间1月10日晚，2025年世界羽联世界巡回赛马来西亚羽毛球公开赛结束第四日争夺，中国队在这个比赛日取得了8胜2负，石宇奇、李诗沣、王祉怡、陈柏阳/刘毅、圣坛组合、李罗组合、贾一凡/张殊贤和凤凰组合都顺利晋级，韩悦和星驰组合被淘汰。
女单方面，2号种子王祉怡越战越勇，用时46分钟，连下两城，以2-0（22-20/21-16）横扫7号种子、新加坡选手杨佳敏，顺利跻身四强战。
在男单1/4决赛中，头号种子石宇奇用时1小时16分钟，打满三局，以2-1（21-16/19-21/21-17）战胜中国台北选手周天成，继年终总决赛后，再胜对手，晋级四强战；7号种子李诗沣耗时1小时05分钟，苦战三局，在先丢一局的情况下，及时调整状态，连扳两局，以2-1（14-21/21-13/21-7）逆转中国台北选手戚又仁，成功闯入4强。石宇奇和李诗沣将在四强战中交手。
而7号种子程星/张驰用时47分钟，连丢两局，以0-2（15-21/20-22）不敌4号种子、马来西亚本土组合吴埙阀/赖洁敏，无缘四强战。
在混双1/4决赛中，头号种子冯彦哲/黄东萍用时36分钟，连下两城，以2-0（21-19/21-14）轻取6号种子、中国台北组合杨博轩/胡绫芳，顺利跻身4强。
在男双1/4决赛中，陈柏阳/刘毅状态爆棚，用时43分钟，直落两局，以2个21-17战胜英格兰组合本·莱恩/文迪，成功闯入4强。
当日其它重点赛事结果如下：
2025年马来西亚羽毛球公开赛于北京时间1月7-12日在马来西亚吉隆坡举行。本站为2025赛季第一站世界羽联巡回赛超级1000赛事，因此，国羽共派出了5位男单选手、3位女单选手、4对男双组合、3对女双组合和4对混双组合参赛。
第四比赛日进行的是5个单项1/4决赛的比拼。当日有国羽球员出战的比赛共10场。
女双方面，头号种子刘圣书/谭宁保持稳定发挥，仅用时30分钟，就连下两城，以2-0（21-11/21-8）轻取中国台北组合谢沛珊/洪恩慈，轻松挺进四强战；4号种子李怡婧/罗徐敏用时52分钟，直落两局，以2个21-16横扫日本组合松友美佐纪/志田千阳，顺利闯入4强；贾一凡/张殊贤用时36分钟，连下两城，以2-0（21-12/21-11）轻取印尼组合兰尼/拉马丹蒂，成功晋级四强战。
而3号种子韩悦用时52分钟，打满三局，在先胜一局的情况下，连丢两局，以1-2（21-18/13-21/19-21）遭泰国选手波恩皮查逆转，止步1/4决赛。
（清泠）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
北京时间3月25日消息，CBA常规赛第48轮结束两场比赛的争夺。
第四节，青岛一波16-8的攻势将领先优势扩大到17分，阿尔斯兰打成2+1，范汇鎏底角三分命中，吕俊虎单臂暴扣，青岛牢牢掌控局势，最终，宁波96-113不敌青岛，遭遇24场连败。
第三节，宁波抢开局一波10-0直接反超2分，比赛进入白热化，双方连续3次战成平分，关键时刻青岛外援鲍威尔站了出来，他连续命中3记三分球，帮助球队稍微拉开分差，三节战罢青岛86-77领先。
第一节，开场后青岛略占上风，但最多只领先5分，宁波在节中打出一波6-0一度反超比分。段昂君里突外投连得5分，青岛25-22领先结束第一节。第二节，两队展开拉锯战，许裕茁打成2+1，段昂君单臂暴扣，古德温再来一个2+1，鲍威尔和王睿泽连续飚进三分，半场结束宁波51-59落后。
山西117-77四川
青岛队：赵嘉义6分4篮板，王睿泽7分，杨瀚森9分7篮板2助攻2盖帽，鲍威尔27分5篮板5助攻2抢断，段昂君18分9篮板2助攻，穆迪13分10助攻，范汇鎏13分7篮板。
宁波队：宁鸿宇16分，许裕茁12分5篮板3助攻，阿尔斯兰23分5篮板14助攻，埃格伯努19分15篮板3助攻4抢断，赵建树11分，古德温9分6篮板。
宁波96-113青岛
山西队：刘冠岑18分4篮板4抢断，原帅20分，施韦德8分8助攻，栾利程11分，博特赖特20分7篮板，葛昭宝6分5篮板，张宁8分。
四川队：奥贝克帕17分15篮板，王薪凯21分，于枭永7分，赵芮14分2助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间1月26日，NBA常规赛，湖人118-108力克勇士，湖人3连胜继续排名西部第五，勇士胜率跌破五成排名西部第十一。
首节比赛，双方比分交替上升，湖人领先1分结束第一节。第二节，湖人始终保持微弱优势。半场结束时，勇士仍然落后湖人1分。第三节，湖人连中三分将领先优势拉大到两位数，勇士及时稳住局面，三分结束时分差只有5分。末节，詹姆斯连得6分将分差再次拉大到两位数，浓眉内线连续得分稳住优势，库里下半场8投0中勇士难以缩小分差。最终，湖人118-108力克勇士。
勇士（22-23）：库里17投4中得到13分9助攻、维金斯20分6篮板3助攻、波杰姆斯基17分3篮板5助攻、小佩顿12分6篮板、希尔德10分4篮板、穆迪10分、施罗德10分3助攻
湖人（25-18）：浓眉36分13篮板3助攻3抢断、詹姆斯25分5篮板12助攻、里夫斯16分5篮板7助攻、克内克特13分、克里斯蒂11分8篮板、范德比尔特复出贡献2分4篮板2助攻3抢断
（修楚）
【历史交锋】
北京时间1月10日晚，2025年世界羽联世界巡回赛马来西亚羽毛球公开赛结束第四日争夺，中国队在这个比赛日取得了8胜2负，石宇奇、李诗沣、王祉怡、陈柏阳/刘毅、圣坛组合、李罗组合、贾一凡/张殊贤和凤凰组合都顺利晋级，韩悦和星驰组合被淘汰。
女单方面，2号种子王祉怡越战越勇，用时46分钟，连下两城，以2-0（22-20/21-16）横扫7号种子、新加坡选手杨佳敏，顺利跻身四强战。
在男单1/4决赛中，头号种子石宇奇用时1小时16分钟，打满三局，以2-1（21-16/19-21/21-17）战胜中国台北选手周天成，继年终总决赛后，再胜对手，晋级四强战；7号种子李诗沣耗时1小时05分钟，苦战三局，在先丢一局的情况下，及时调整状态，连扳两局，以2-1（14-21/21-13/21-7）逆转中国台北选手戚又仁，成功闯入4强。石宇奇和李诗沣将在四强战中交手。
而7号种子程星/张驰用时47分钟，连丢两局，以0-2（15-21/20-22）不敌4号种子、马来西亚本土组合吴埙阀/赖洁敏，无缘四强战。
在混双1/4决赛中，头号种子冯彦哲/黄东萍用时36分钟，连下两城，以2-0（21-19/21-14）轻取6号种子、中国台北组合杨博轩/胡绫芳，顺利跻身4强。
在男双1/4决赛中，陈柏阳/刘毅状态爆棚，用时43分钟，直落两局，以2个21-17战胜英格兰组合本·莱恩/文迪，成功闯入4强。
当日其它重点赛事结果如下：
2025年马来西亚羽毛球公开赛于北京时间1月7-12日在马来西亚吉隆坡举行。本站为2025赛季第一站世界羽联巡回赛超级1000赛事，因此，国羽共派出了5位男单选手、3位女单选手、4对男双组合、3对女双组合和4对混双组合参赛。
第四比赛日进行的是5个单项1/4决赛的比拼。当日有国羽球员出战的比赛共10场。
女双方面，头号种子刘圣书/谭宁保持稳定发挥，仅用时30分钟，就连下两城，以2-0（21-11/21-8）轻取中国台北组合谢沛珊/洪恩慈，轻松挺进四强战；4号种子李怡婧/罗徐敏用时52分钟，直落两局，以2个21-16横扫日本组合松友美佐纪/志田千阳，顺利闯入4强；贾一凡/张殊贤用时36分钟，连下两城，以2-0（21-12/21-11）轻取印尼组合兰尼/拉马丹蒂，成功晋级四强战。
而3号种子韩悦用时52分钟，打满三局，在先胜一局的情况下，连丢两局，以1-2（21-18/13-21/19-21）遭泰国选手波恩皮查逆转，止步1/4决赛。
（清泠）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
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