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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间10月30日，CBA常规赛第四轮，上海107-112不敌福建，上海开季前四场仅取得1胜3负。
首节比赛，上海开局进攻手感冰凉，福建占得先机，领先7分结束第一节。第二节，上海找到进攻状态追上比分，福建节末再度拉开。半场结束时，福建领先上海5分。第三节，福建凭借火热的三分手感一度领先达到16分。末节，上海很快将分差追到仅剩1分，福建回击一波高潮再度将分差拉大到两位数，上海无力抹平分差。最终，福建112-107力克上海。
福建（2-2）：陈林坚29分5篮板、杰曼23分14篮板、约瑟夫-杨21分3篮板10助攻、梅克14分3篮板、曾凌铉12分
王哲林本场比赛迎来里程碑，个人得分超越李楠升至CBA历史得分榜第十。但是在场上他出现了一些争议行为，他在上半场结束前几个回合，疑似对队友费雷尔不满，场上表现十分消极。第三节末被换下后，整个第四节再未登场，并且提前离开球场，引起不小争议。
上海（1-3）：冯莱27分5篮板、罗汉琛17分、王哲林13分12篮板、李添荣10分、郭昊文6分2篮板2助攻、费雷尔4分7篮板5助攻
（修楚）
【球队数据】
很多时候，比赛最磨人的，不是比分落后那一下，而是明明看起来占着场面，偏偏就是迟迟打不开。球在脚下转来转去，观众席上的心也跟着来回起伏，像一口气悬在半空，放不下，也落不稳。中乙联赛争冠组第26轮，山东泰山B队就在这样的节奏里，主场和贵州贵阳竞技队踢成了1-1。
先看结果之外的那层位置感，泰山B队这场过后积46分，暂时排在第3位，和榜首上海海港B队差3分。更现实的一点是，如果明天山西和大连两队都赢球，泰山B队的排名还有可能继续往后走，滑到第5。赛季到了这个阶段，每一分都不只是数字，更像是挤在狭窄通道里往前迈的半步，慢一点，身后的人就会贴上来。
回过头来看整场，泰山B队这类比赛面对的，不只是对手本身，还有节奏、体能和阵容连续性这几道门槛。主教练张海涛这场只进行了3次换人，邓淳泽大概只在最后10分钟左右登场，李源捷则没有获得出场机会。至于这些安排背后的具体原因，外人很难知道全部，只能看到比赛里留下的痕迹：前面压得猛，后面消耗大，局面就容易一松一紧。
换个普通人的角度去想，这种比赛最容易让人着急。你明明看着队伍一直往前推，像是门已经摸到了，可门把手就是拧不开。年轻球员敢冲、敢抢、敢压上，这当然是好事，跑动一多，气势也就上来了。但当比赛进入需要把节奏放慢、把局面稳住的时段，经验就会变得很值钱。场上如果少了那种能在关键时刻提醒大家“先别急”的球员，比赛就容易变成一阵一阵的猛冲。
然后说到现场的那两个进球，比赛其实在上半场就把最关键的画面摆出来了。第11分钟，贵州贵阳竞技队获得左侧定位球，球开出来后弧线落到后点，刘宇杰无人盯防，高高跃起完成端射，客队先拔头筹，1-0。这个进球并不复杂，甚至有点朴素，就是一次定位球落点处理得更到位，防守也给了对手太多空间。足球很多时候就是这样，一次疏漏，够对手把结果写上去。
再往后看，泰山B队并没有被这个失球完全打乱。第45+2分钟，他们也从左侧发起进攻，李翔在3到4名防守球员的包夹下带球推进，随后把球送到后点，闫恒烨后排插上，头球把球顶进网窝。这个进球发生在上半场结束前，时间卡得很准，像是在门即将关上的最后一瞬间，伸手又把它推开了一条缝。李翔这次带球和传球，确实是扳平过程中最直接的那一下。
顺着这个思路往下看，泰山B队的阵容问题也摆在那儿。与一线队共用部分球员，加上上赛季一些主力租借离队，本赛季阵容来回变动，稳定性一直不算强。有些位置甚至得从U17梯队上调人员来补。就拿锋线来说，彭逸翔和路俊伟上调一队后，前场一下子就紧了起来，闫恒烨还要在后卫和前锋之间来回调整，邓淳泽又受伤，状态也不明朗。这样的背景下，比赛里看见的不是“谁不努力”，更多是“谁都在硬撑”。
再把镜头拉回到比赛本身，泰山B队的数据看上去很亮眼，控球率一度达到87%。可球场有时就这么直接，场面上的优势，不一定自动变成比分上的优势。主队在多数时间里把比赛压在对方半场，可真正到门前那一下，还是差了点能把局面按住的东西。下半场某个阶段，禁区前后的空气甚至有点紧，贵州贵阳竞技队还一度让人感觉离第二个进球很近。
说到底，这场1-1并不算罕见。对年轻队伍来说，能把球踢到前场很重要，能把球留在脚下也重要，真正难的是在一整场的起伏里，把该稳的地方稳住，把该慢的地方慢下来。排名、积分、下一轮的结果，都还在往前滚。只是当一支队伍已经把场面踢成这样，最后却还是只带走1分时，接下来最先需要补上的，到底会是哪一块呢？
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
撰稿/寒冰 亚洲足球归化愈演愈烈，东南亚各国更是疯狂“内卷”，继印尼依靠20名归化球员进入世预赛附加赛，马来西亚圈定37名阿根廷球员择优归化后，越南也加入其中。
6月24日，越南国会通过新修订的《国籍法》，放宽了拥有越南血统，以及对越南有特殊贡献的外国人入籍的条件。同时允许“恢复越南国籍”的人，符合政府规定条件并经政府批准可保留外国国籍。新《国籍法》7月1日正式生效。
据悉，越南足协已列出多达100人的血缘归化名单，准备择优归化。备受越南媒体关注的是19岁的英超升班马伯恩利中卫布兰登·李（越南与爱尔兰混血），他已数次造访越南，在在允许保留双重国籍的条件下，父母已表态支持他为越南队效力。
越南媒体认为，双重国籍有利于越南足协效仿阿尔及利亚、摩洛哥，从法国低级别联赛寻找大量有实力的混血球员，此外，在美国、英国等越南移民聚居国同样可以操作。
鉴于越南曾是法国殖民地以及越南战争，法国、美国有不少越南移民和混血后裔，曾效力纽卡斯尔联、大巴黎的法国国脚中场卡巴耶就是法越混血；阿斯顿维拉的塞内加尔裔法国后腰B。卡马拉（身价4000万欧元）和汉诺威96的德国中卫K。施密特也有越南血统，但按照规定，无法归化。
越南联赛刚刚结束，目前有6名血缘归化和4名非血缘归化球员，其中巴西的阮春山（原名拉斐尔松）是越南首位非血缘归化国脚。他在南定的前巴西队友亨德里奥也即将完成归化手续。
上赛季在越南联赛10球9助攻的亨德里奥出自巴萨青训，是这批效力越南联赛无血缘归化的代表。越南足协已递交了他的归化材料，争取在明年3月前完成归化。
允许保留双重国籍后，巴西前锋亨德里奥（河内FC）、牙买加前锋利马里奥、中卫古斯塔沃·桑托斯（清化）、尼日利亚前锋奥拉哈（乂安蓝江）、巴西前腰马格诺（河静红林）和法国后卫凯文·范伯（南定）等效力越南联赛的外援，基本均可归化。
出自索肖青训的凯文·范伯出生在巴黎，祖母是越南裔，可依据新《国籍法》恢复越南国籍的法规归化，且能够保留法国国籍。
足协主席陈国俊曾表示，越南不会像印尼和马来西亚那样大规模推动归化，但0比3惨败给马来西亚归化军团后，他两个晚上都睡不着，越媒和球迷要求批量归化的声音让他非常纠结——他希望越南足球深耕青训，但残酷的现实让他认识到，只有批量归化才能与印尼、马来西亚竞争。
越南媒体普遍认为，承认双重国籍的新《国籍法》，能让越南在东南亚批量归化竞争中不被抛离。此举旨在吸引各行业领域的越南海外混血人才和外国人归化，但越南媒体最关心的还是足球。
越南新《国籍法》规定，配偶、子女、父母或祖父母为越南公民，具有特殊才能或对越南国家有益的外国人，入籍不受在越南最低居留时间、越南语水平和生活保障能力的限制。三代以内直系血亲拥有越南国籍的混血球员，几乎都可通过“恢复越南国籍”方式归化，同时保留外国国籍。相比印尼、马来西亚坚持不承认双重国籍，越南新《国籍法》从法律上为吸引归化球员创造了更好的条件。
20岁的瑞士超卢塞恩中卫冯孟·弗莱曼身价高达250万欧元，是出生在越南的瑞士和中国混血后裔，2024年，他为瑞士U20国青出场2次，是越南足协归化的主要目标。
此外，本赛季越南联赛规定，每支俱乐部可以注册两名有血缘归化和一名无血缘归化球员，均不占外援名额（3个），新赛季还将延续这个政策。
今年3月，马提尼克和越南混血，曾为法国U16和U18队效力的左后卫高光荣（Cao Pendant Quang Vinh）刚完成归化。
现在，陈国俊接受归化有实力的球员，保障成绩稳定，但他同时表示，青训也不能放弃，也就是“两条腿”走路，不过，在越南青训暂时青黄不接之际，也只能依靠归化球员保持国家队短期内的竞争力。而随着越南修改《国籍法》，东南亚乃至整个亚洲足坛的归化潮，无疑将更加“内卷”。
北京时间10月30日，CBA常规赛第四轮，上海107-112不敌福建，上海开季前四场仅取得1胜3负。
首节比赛，上海开局进攻手感冰凉，福建占得先机，领先7分结束第一节。第二节，上海找到进攻状态追上比分，福建节末再度拉开。半场结束时，福建领先上海5分。第三节，福建凭借火热的三分手感一度领先达到16分。末节，上海很快将分差追到仅剩1分，福建回击一波高潮再度将分差拉大到两位数，上海无力抹平分差。最终，福建112-107力克上海。
福建（2-2）：陈林坚29分5篮板、杰曼23分14篮板、约瑟夫-杨21分3篮板10助攻、梅克14分3篮板、曾凌铉12分
王哲林本场比赛迎来里程碑，个人得分超越李楠升至CBA历史得分榜第十。但是在场上他出现了一些争议行为，他在上半场结束前几个回合，疑似对队友费雷尔不满，场上表现十分消极。第三节末被换下后，整个第四节再未登场，并且提前离开球场，引起不小争议。
上海（1-3）：冯莱27分5篮板、罗汉琛17分、王哲林13分12篮板、李添荣10分、郭昊文6分2篮板2助攻、费雷尔4分7篮板5助攻
（修楚）
【球队数据】
很多时候，比赛最磨人的，不是比分落后那一下，而是明明看起来占着场面，偏偏就是迟迟打不开。球在脚下转来转去，观众席上的心也跟着来回起伏，像一口气悬在半空，放不下，也落不稳。中乙联赛争冠组第26轮，山东泰山B队就在这样的节奏里，主场和贵州贵阳竞技队踢成了1-1。
先看结果之外的那层位置感，泰山B队这场过后积46分，暂时排在第3位，和榜首上海海港B队差3分。更现实的一点是，如果明天山西和大连两队都赢球，泰山B队的排名还有可能继续往后走，滑到第5。赛季到了这个阶段，每一分都不只是数字，更像是挤在狭窄通道里往前迈的半步，慢一点，身后的人就会贴上来。
回过头来看整场，泰山B队这类比赛面对的，不只是对手本身，还有节奏、体能和阵容连续性这几道门槛。主教练张海涛这场只进行了3次换人，邓淳泽大概只在最后10分钟左右登场，李源捷则没有获得出场机会。至于这些安排背后的具体原因，外人很难知道全部，只能看到比赛里留下的痕迹：前面压得猛，后面消耗大，局面就容易一松一紧。
换个普通人的角度去想，这种比赛最容易让人着急。你明明看着队伍一直往前推，像是门已经摸到了，可门把手就是拧不开。年轻球员敢冲、敢抢、敢压上，这当然是好事，跑动一多，气势也就上来了。但当比赛进入需要把节奏放慢、把局面稳住的时段，经验就会变得很值钱。场上如果少了那种能在关键时刻提醒大家“先别急”的球员，比赛就容易变成一阵一阵的猛冲。
然后说到现场的那两个进球，比赛其实在上半场就把最关键的画面摆出来了。第11分钟，贵州贵阳竞技队获得左侧定位球，球开出来后弧线落到后点，刘宇杰无人盯防，高高跃起完成端射，客队先拔头筹，1-0。这个进球并不复杂，甚至有点朴素，就是一次定位球落点处理得更到位，防守也给了对手太多空间。足球很多时候就是这样，一次疏漏，够对手把结果写上去。
再往后看，泰山B队并没有被这个失球完全打乱。第45+2分钟，他们也从左侧发起进攻，李翔在3到4名防守球员的包夹下带球推进，随后把球送到后点，闫恒烨后排插上，头球把球顶进网窝。这个进球发生在上半场结束前，时间卡得很准，像是在门即将关上的最后一瞬间，伸手又把它推开了一条缝。李翔这次带球和传球，确实是扳平过程中最直接的那一下。
顺着这个思路往下看，泰山B队的阵容问题也摆在那儿。与一线队共用部分球员，加上上赛季一些主力租借离队，本赛季阵容来回变动，稳定性一直不算强。有些位置甚至得从U17梯队上调人员来补。就拿锋线来说，彭逸翔和路俊伟上调一队后，前场一下子就紧了起来，闫恒烨还要在后卫和前锋之间来回调整，邓淳泽又受伤，状态也不明朗。这样的背景下，比赛里看见的不是“谁不努力”，更多是“谁都在硬撑”。
再把镜头拉回到比赛本身，泰山B队的数据看上去很亮眼，控球率一度达到87%。可球场有时就这么直接，场面上的优势，不一定自动变成比分上的优势。主队在多数时间里把比赛压在对方半场，可真正到门前那一下，还是差了点能把局面按住的东西。下半场某个阶段，禁区前后的空气甚至有点紧，贵州贵阳竞技队还一度让人感觉离第二个进球很近。
说到底，这场1-1并不算罕见。对年轻队伍来说，能把球踢到前场很重要，能把球留在脚下也重要，真正难的是在一整场的起伏里，把该稳的地方稳住，把该慢的地方慢下来。排名、积分、下一轮的结果，都还在往前滚。只是当一支队伍已经把场面踢成这样，最后却还是只带走1分时，接下来最先需要补上的，到底会是哪一块呢？
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
撰稿/寒冰 亚洲足球归化愈演愈烈，东南亚各国更是疯狂“内卷”，继印尼依靠20名归化球员进入世预赛附加赛，马来西亚圈定37名阿根廷球员择优归化后，越南也加入其中。
6月24日，越南国会通过新修订的《国籍法》，放宽了拥有越南血统，以及对越南有特殊贡献的外国人入籍的条件。同时允许“恢复越南国籍”的人，符合政府规定条件并经政府批准可保留外国国籍。新《国籍法》7月1日正式生效。
据悉，越南足协已列出多达100人的血缘归化名单，准备择优归化。备受越南媒体关注的是19岁的英超升班马伯恩利中卫布兰登·李（越南与爱尔兰混血），他已数次造访越南，在在允许保留双重国籍的条件下，父母已表态支持他为越南队效力。
越南媒体认为，双重国籍有利于越南足协效仿阿尔及利亚、摩洛哥，从法国低级别联赛寻找大量有实力的混血球员，此外，在美国、英国等越南移民聚居国同样可以操作。
鉴于越南曾是法国殖民地以及越南战争，法国、美国有不少越南移民和混血后裔，曾效力纽卡斯尔联、大巴黎的法国国脚中场卡巴耶就是法越混血；阿斯顿维拉的塞内加尔裔法国后腰B。卡马拉（身价4000万欧元）和汉诺威96的德国中卫K。施密特也有越南血统，但按照规定，无法归化。
越南联赛刚刚结束，目前有6名血缘归化和4名非血缘归化球员，其中巴西的阮春山（原名拉斐尔松）是越南首位非血缘归化国脚。他在南定的前巴西队友亨德里奥也即将完成归化手续。
上赛季在越南联赛10球9助攻的亨德里奥出自巴萨青训，是这批效力越南联赛无血缘归化的代表。越南足协已递交了他的归化材料，争取在明年3月前完成归化。
允许保留双重国籍后，巴西前锋亨德里奥（河内FC）、牙买加前锋利马里奥、中卫古斯塔沃·桑托斯（清化）、尼日利亚前锋奥拉哈（乂安蓝江）、巴西前腰马格诺（河静红林）和法国后卫凯文·范伯（南定）等效力越南联赛的外援，基本均可归化。
出自索肖青训的凯文·范伯出生在巴黎，祖母是越南裔，可依据新《国籍法》恢复越南国籍的法规归化，且能够保留法国国籍。
足协主席陈国俊曾表示，越南不会像印尼和马来西亚那样大规模推动归化，但0比3惨败给马来西亚归化军团后，他两个晚上都睡不着，越媒和球迷要求批量归化的声音让他非常纠结——他希望越南足球深耕青训，但残酷的现实让他认识到，只有批量归化才能与印尼、马来西亚竞争。
越南媒体普遍认为，承认双重国籍的新《国籍法》，能让越南在东南亚批量归化竞争中不被抛离。此举旨在吸引各行业领域的越南海外混血人才和外国人归化，但越南媒体最关心的还是足球。
越南新《国籍法》规定，配偶、子女、父母或祖父母为越南公民，具有特殊才能或对越南国家有益的外国人，入籍不受在越南最低居留时间、越南语水平和生活保障能力的限制。三代以内直系血亲拥有越南国籍的混血球员，几乎都可通过“恢复越南国籍”方式归化，同时保留外国国籍。相比印尼、马来西亚坚持不承认双重国籍，越南新《国籍法》从法律上为吸引归化球员创造了更好的条件。
20岁的瑞士超卢塞恩中卫冯孟·弗莱曼身价高达250万欧元，是出生在越南的瑞士和中国混血后裔，2024年，他为瑞士U20国青出场2次，是越南足协归化的主要目标。
此外，本赛季越南联赛规定，每支俱乐部可以注册两名有血缘归化和一名无血缘归化球员，均不占外援名额（3个），新赛季还将延续这个政策。
今年3月，马提尼克和越南混血，曾为法国U16和U18队效力的左后卫高光荣（Cao Pendant Quang Vinh）刚完成归化。
现在，陈国俊接受归化有实力的球员，保障成绩稳定，但他同时表示，青训也不能放弃，也就是“两条腿”走路，不过，在越南青训暂时青黄不接之际，也只能依靠归化球员保持国家队短期内的竞争力。而随着越南修改《国籍法》，东南亚乃至整个亚洲足坛的归化潮，无疑将更加“内卷”。
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